Practice

Yoga to improve your life 10: Express session to sleep like a baby

Now you can learn how to prepare your body and mind for the night's rest with an easy routine. Today we offer the latest video of the excellent collection produced by conscious Television in collaboration with YogaenRed: "Express session sleeping like a baby", with Carla Sánchez. Here is the latest video from the collection! Insurance [...]

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The asana as a spiritual tool

Son muchos los motivos por los que cada día más gente practica yoga. La mayoría persigue un bienestar físico, emocional o mental que mejore su calidad de vida. Pero, ¿es eso todo lo que nos tiene que ofrecer el yoga? Escribe Escuela de Yoga Mahashakti. Si nos dedicamos a realizar ásanas fuera del contexto del […]

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Yoga Nidra, relaxation or meditation?

Yoga Nidra is flower and cream of both. We just have to lie and practice will lead first to a very deep relaxation, then to the purification of mental content "indesables", and finally to the setting you have chosen. And all while keeping the awareness! Writes Jamie Estella. The man, as a species, it has [...]

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Yoga to improve your life 9: yoga routine to get rid of stress

El yoga tiene herramientas para contrarrestar las presiones a las que nos somete la vertiginosa vida actual. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Rutina de yoga para liberarte del estrés”, con Carla Sánchez. ¡Este es el penúltimo vídeo de la colección! Seguro que […]

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Ásana Integral: el arte de meditar en el ásana

Quien práctica Ásana comprueba sus beneficios en el terreno físico, emocional y mental, pero ¿es eso todo lo que nos puede ofrecer? Cuando realizamos esta práctica podemos ir más allá de la postura, más allá de la respiración: podemos llegar a meditar en ella, lo que denominamos Ásana Integral. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son […]

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Yoga Nidra to flow into life

Integral methodology of the authentic Yoga Nidra lets you undo lockups or very subtle knots at the physical, energetic, emotional and mental level, beating them to achieve a better quality of life and raise awareness of the human being. Writes Denis servant. Yoga Nidra is presented and which is featured in the international school of Yoga (EIY) [...]

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Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga restaurativo para cuerpo y mente

El yoga te enseña a restaurar tus niveles de energía, ya lo vas a comprobar. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Yoga restaurativo para cuerpo y mente”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos otro vídeo más! Ya tienes que […]

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Yoga para adolescentes, con Christine McArdle

Queremos ofrecer a nuestra juventud una educación holística, integral, viva y experiencial, y el yoga adaptado a las necesidades de tus alumnos nos da esa respuesta. Si te interesa, ven a la Formación intensiva de ‘Yoga y mindfulness para adolescentes’, del 6 al 9 de septiembre en Madrid. ¡Todavía hay plazas! Escribe Christine McArdle. “Cierra los ojos […]

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The benefits of yoga and mindfulness at school

¡Cuando maestras o maestros se interesan en aprender yoga se me ilumina el corazón! Tener la experiencia del yoga en primera persona, sentir y aprender a observar los propios procesos y desarrollar los medios que permitan una mejor gestión, es el camino para luego poder acompañar a niños y adolescentes en sus propios procesos. Escribe Isabel […]

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Yoga en la Educación: escuchar el cuerpo, sentir las emociones, abrir la mente

La aplicación del yoga en la educación tiene como objetivo el poder experimentar los beneficios que esta disciplina aporta tanto a nivel físico como mental, emocional o espiritual, entendida la espiritualidad como un crecimiento personal, un camino que nos lleva hacia nuestra esencia. Escribe Dolors García. El cuerpo nos habla, a través de él podemos […]

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