Practice

Yoga, meditación y neurociencia

Recomendamos ver los vídeos de la interesantísima conferencia impartida por el Dr. Rafael Santamaría en el IV Congreso de Yoga de Elche el 17 de noviembre de 2018 sobre cómo la meditación optimiza el funcionamiento del cerebro y la fisiología. Está dividida en dos partes, pero creednos que merece mucho la pena dedicarle el tiempo […]

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The experience of meditation

En la meditación puedes observar tus propios pensamientos y dirigirlos hacia un estado de calma. Los obstáculos internos y externos desaparecen. Alcanzar ese patrón de pensamiento hacia el sosiego te aporta una nueva sensación de libertad. Esta es una colaboración del Centro Sivananda. También te ayudará a desarrollar una nueva conciencia en el día a […]

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Yoga to improve your life 10: Express session to sleep like a baby

Now you can learn how to prepare your body and mind for the night's rest with an easy routine. Today we offer the latest video of the excellent collection produced by conscious Television in collaboration with YogaenRed: "Express session sleeping like a baby", with Carla Sánchez. Here is the latest video from the collection! Insurance [...]

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The asana as a spiritual tool

There are many reasons why every day more people practice yoga. Most pursue a physical, emotional or mental well-being that improve their quality of life. But is that all we have to offer yoga? Write Yoga school Mahashakti. If we carry out asanas outside of the context of the [...]

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Yoga Nidra, relaxation or meditation?

Yoga Nidra is flower and cream of both. We just have to lie and practice will lead first to a very deep relaxation, then to the purification of mental content "indesables", and finally to the setting you have chosen. And all while keeping the awareness! Writes Jamie Estella. The man, as a species, it has [...]

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Yoga to improve your life 9: yoga routine to get rid of stress

Yoga has tools to counteract the pressures to which subjected us dizzying current life. Today we offer you this eighth video from the excellent collection produced by conscious Television in collaboration with YogaenRed: "Yoga routine to get rid of stress", with Carla Sánchez. This is the last video in the collection! Sure that [...]

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Ásana Integral: el arte de meditar en el ásana

Quien práctica Ásana comprueba sus beneficios en el terreno físico, emocional y mental, pero ¿es eso todo lo que nos puede ofrecer? Cuando realizamos esta práctica podemos ir más allá de la postura, más allá de la respiración: podemos llegar a meditar en ella, lo que denominamos Ásana Integral. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son […]

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Yoga Nidra to flow into life

Integral methodology of the authentic Yoga Nidra lets you undo lockups or very subtle knots at the physical, energetic, emotional and mental level, beating them to achieve a better quality of life and raise awareness of the human being. Writes Denis servant. Yoga Nidra is presented and which is featured in the international school of Yoga (EIY) [...]

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Yoga para mejorar tu vida 8: Yoga restaurativo para cuerpo y mente

El yoga te enseña a restaurar tus niveles de energía, ya lo vas a comprobar. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Yoga restaurativo para cuerpo y mente”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos otro vídeo más! Ya tienes que […]

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Yoga para adolescentes, con Christine McArdle

Queremos ofrecer a nuestra juventud una educación holística, integral, viva y experiencial, y el yoga adaptado a las necesidades de tus alumnos nos da esa respuesta. Si te interesa, ven a la Formación intensiva de ‘Yoga y mindfulness para adolescentes’, del 6 al 9 de septiembre en Madrid. ¡Todavía hay plazas! Escribe Christine McArdle. “Cierra los ojos […]

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