Asanas

Cómo saber si estás haciendo un ásana correctamente

Muchas veces cuando hacemos los ásanas estamos más atentos a lo que nos han dicho o hemos leído con anterioridad que a escuchar a nuestro cuerpo. Lo que suele pasar es que cuanta más teoría se tiene, más complicado resulta conectar con el cuerpo y conseguir corregir las asimetrías provocadas por los malos hábitos de […]

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Yoga to improve your life 10: Express session to sleep like a baby

Now you can learn how to prepare your body and mind for the night's rest with an easy routine. Today we offer the latest video of the excellent collection produced by conscious Television in collaboration with YogaenRed: "Express session sleeping like a baby", with Carla Sánchez. Here is the latest video from the collection! Insurance [...]

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The asana as a spiritual tool

There are many reasons why every day more people practice yoga. Most pursue a physical, emotional or mental well-being that improve their quality of life. But is that all we have to offer yoga? Write Yoga school Mahashakti. If we carry out asanas outside of the context of the [...]

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Yoga to improve your life 9: yoga routine to get rid of stress

Yoga has tools to counteract the pressures to which subjected us dizzying current life. Today we offer you this eighth video from the excellent collection produced by conscious Television in collaboration with YogaenRed: "Yoga routine to get rid of stress", with Carla Sánchez. This is the last video in the collection! Sure that [...]

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Ásana Integral: el arte de meditar en el ásana

Quien práctica Ásana comprueba sus beneficios en el terreno físico, emocional y mental, pero ¿es eso todo lo que nos puede ofrecer? Cuando realizamos esta práctica podemos ir más allá de la postura, más allá de la respiración: podemos llegar a meditar en ella, lo que denominamos Ásana Integral. Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. Son […]

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Yoga to improve your life 8: restorative Yoga for body and mind

El yoga te enseña a restaurar tus niveles de energía, ya lo vas a comprobar. Hoy te ofrecemos este octavo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Yoga restaurativo para cuerpo y mente”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos otro vídeo más! Ya tienes que […]

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Yoga to improve your life 7: power Yoga anti-aging

¿Sabías que las posturas invertidas son un elixir de belleza y calma? Hoy te ofrecemos este séptimo vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “El poder antiedad del Yoga”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de agosto te regalamos dos vídeos más! Ya tienes que tener los seis anteriores, […]

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' Yoga to improve your life ' 6: positions for arms of steel

¿Eres consciente de la importancia que tienen los brazos para realizar la mayoría de los ásanas? Hoy te ofrecemos este sexto vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Posturas para unos brazos de acero”, con Carla Sánchez. ¡En este mes de julio te regalamos otro vídeo más! Ya tienes […]

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'Yoga to improve your life' / 5th video: the best positions for your back

Comenzamos el mes de julio regalándote el quinto vídeo de esta excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed. Hoy, “Las mejores posturas para tu espalda ”, con Carla Sánchez. Seguro que ya tienes entre tus favoritos los cuatro vídeos anteriores: Ya hemos lanzado “Yoga para limpiar y revitalizar el organismo”, “Asanas […]

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