Seminario de Yoga Nidra Intensivo: de la relajación a la meditación

Un fin de semana de practica intensa de Yoga Nidra. Realizaremos desde las practicas más sencillas hasta las más avanzadas. Desde la relajación a la meditación. Los alumnos podrán grabar algunas de las practicas para poder después escucharlas y seguir profundizando. Un seminario único, no te lo pierdas. Type Sannyasin Chaitanya (Fernando Pardo).

(c) Can Stock Photo / fizkes

Yoga Nidra se puede traducir como sueño psíquico o sueño yóguico. Puede ser utilizado con distintos fines ya sean de relajación, terapéuticos, aprendizaje, autoconocimiento o todos a la vez. Fue desarrollado por Swami Satyananda Saraswati based on the ancient Tantric practice of Nyasa. Durante la práctica nos situamos en un estado mental entre el sueño y la vigilia, el cuerpo descansa, la mente descansa pero la conciencia está despierta. Este estado es muy creativo, posee una gran capacidad terapéutica y un gran poder para conseguir que los sámskaras o impresiones mentales de las capas profundas de la mente salgan al consciente y puedan ser purificados.

Benefits of the practice of Yoga Nidra

Los beneficios de Yoga Nidra son inmensos, algunos de ellos son:

• Alivia las tensiones físicas, psíquicas y emocionales. • Produce un descanso profundo. Una hora de Yoga Nidra es equivalente a un sueño reparador de cuatro horas • Permite aflorar las impresiones mentales profundamente arraigadas, purificando de esta manera la mente, esto es esencial en el camino de la transformación. • Permite desarrollar buenos hábitos o cambiar aquellos indeseables • Desarrollar las capacidades creativas, la intuición, la memoria y el conocimiento personal. • Desarrolla las capacidades de aprendizaje. En estado de Nidra se puede aprender cualquier cosa (idiomas, memorizar textos, etc) más fácilmente que en estado de vigilia ya que el material a estudiar pasa directamente a las capas profundas de la mente sin la barrera del consciente. Algunos métodos como el superlearning o la sugestopedia del Doctor Georgi Lozanov. • Estimula la ruta somatopsíquica (del cuerpo a la mente) restaurando el equilibrio psicosomático. • Permite la liberación de prana o energía nerviosa y la redirige hacía el rejuvenecimiento de todo el cuerpo • Equilibrio de la actividad cerebral. Creación de nuevas sinapsis • Desarrolla el control emocional • Es un método muy poderoso para liberar impresiones, deseos y recuerdos reprimidos.• Es muy efectiva en el tratamiento de: problemas psicológicos diversos, insomnio, drogadicción y alcoholismo, reducción del dolor, mejora de la vida de los pacientes con enfermedades crónicas, desordenes menstruales, alexitímia, asma, colítis, úlcera péptica, coadyuvante en el tratamiento del cáncer, hipertensión, regulación de las hormonal, colesterol, enfermedades coronarias, etc. Para todas ellas se han realizado diversas investigaciones médicas. • Permite la experiencia directa de las distintas dimensiones de la personalidad humana: física, energética, mental, psíquica y espiritual…

Cuándo: sábado 24 y domingo 25 de noviembre

Opening hours: sábado de 11:00 a 14:30 y de 16:30 a 20:30 y domingo de 10:30 a 14:30

Imparte: Sannyasin Chaitanya (Fernando Pardo). Fundador y profesor de la escuela de yoga Satyalok. Formador de profesores de yoga. Licenciado en Sociología y diplomado en Ciencias Empresariales. Ha realizado tesina de investigación doctoral sobre budismo en el departamento de filosofía de la UNED y diferentes trabajos doctorales de filosofía oriental, técnicas de meditación y yoga. Diplomado como profesor de yoga por la AEPY (la Asociacion de Profesores de Yoga más antigua de España) y miembro de la European Union of Yoga.

Desde muy temprana edad desarrolla un especial interés por la sabiduría oriental, lo que le lleva a sumergirse en el Zen, el Judo y el Jiu-Jijtsu. A lo largo de más de 20 años se ha formado con multitud de maestros en diferentes ramas yóguicas: Hatha clásico, Asthanga Yoga, Raja, Kriya, Jñana, Kundalini Clásico y otras saberes como: Tantra, Vedanta, Samkhya, Budismo Zen, Theravada y Tibetano. Profundiza así mismo en Psicología Transpersonal y Psicoterapias.

Entre sus maestros principales destacan; Swami Niranjanananda Sarasvati y Swami Satyasangananda Sarasvati de los que ha recibido iniciación en la tradición de Karma Sannyasa y enseñanzas en la Universidad de Bihar School of Yoga (Munger, India) y Rikhiapeeth (Deoghard, India). Niranjanananda es el principal discípulo de Swami Satyananda Sarasvati, fundador de la Bihar School of Yoga (Munger India), primera Universidad de yoga del mundo. Otro de sus maestros es Sri Shibendu Lahiri (Benarés, India), del que recibe enseñanzas en la milenaria ciencia del Kriya Yoga. Shibendu es una autoridad mundial del kriya yoga, bisnieto del mítico yogui Lahiri Mahasay.

Ha recibido enseñanzas de su santidad el Dalai Lama e iniciaciones directas del Sakya Trizin, Ngawang Yunga cabeza espiritual de la escuela Sakya del budismo tibetano. También destaca especialmente Swami Digambarananda Sarasvati, uno de los mejores maestros de yoga de Europa. Con Swami Anandananda ha estudiado Kriya yoga en Bihar School of Yoga (India) y Tattwa Suddhi. Otros maestros destacados de los que ha recibido enseñanzas son: Allan Wallace (meditación samatha y vipassana) Peter Sanson, Graeme Northfield , David Williams, Lino MIele (Ashtanga yoga) y Gustavo Ponce (Sattva yoga).

Diversas experiencias vitales le llevan a adoptar el yoga como una forma de vida. Vive entregado a la práctica y a la enseñanza de esta milenaria sabiduría.Viaja con frecuencia a India , especialmente a los ashrams de Bihar School of Yoga y Rikhiapeeth.

Where: Yoga Satyalok. Agustín de Foxá, 13, Madrid

Contribution: €100

Reserva tu plaza llamando al 677779442 o envíanos un email a info@yogasatyalok.com

Other articles on
By • 23 Nov, 2018 • Sección: Classes, courses and workshops