Long yoga for the weekend and Holy week

El viernes empiezan atrayentes Retiros para la Semana Santa, como puedes ver pinchando en este link. Pero para los que se queden en la ciudad también hay interesantísimas propuestas como las que traemos en esta página. E incluso dos espectaculares viajes a Myanmar e Indonesia ¡Que disfrutes a conciencia de buen yoga y de unos días relajados e inspirados!

Viernes 23 de marzo

Removal of Yoga and ethnobotany

23 al 25 de marzo. En estos días de comienzo de la primavera abordaremos además del yoga con un total de seis horas repartidas en tres clases con práctica de asanas, pranayama, meditación y relajación, de un estupendo taller intensivo de plantas silvestres comestibles y medicinales, identificación, recolección, usos y recetas. Asimismo, disfrutaremos de al menos una excursión por bosques autóctonos y las bellas gargantas de aguas cristalinas procedentes de las cumbres de Gredos, donde también podremos identificar algunas de las plantas y disfrutar del entorno.

In charge of:

  • Violeta Arribas (Yoga). Maestra de Hatha, Raja y Mantra Yoga. Directora de Padmasana Center desde 2007. Terapeuta Ayurveda. Formadora de profesores de yoga. Escritora.
  • Juan Gonzales Simoneau (Etnobotanica): Etnobotánico, psicólogo y pedagogo. Está considerado un gran conocedor del uso tradicional de plantas medicinales en España y en las culturas amazónicas. Es fundador de la Asociación Sábila, creada para la protección, el estudio, el uso correcto y el desarrollo personal y de la salud a través de las plantas medicinales. Inició su camino en el conocimiento de las plantas curativas hace más de treinta años, cuando se especializó en etnobotánica y medicina natural. Ha participado en viajes y expediciones científicas por la Amazonía brasileña, Centroamérica y Sudamérica. En la actualidad dirige e imparte encuentros, cursos, talleres y seminarios sobre botánica medicinal, alquimia y plantas comestibles. Es colaborador frecuente de Televisión Española en el programa “Aquí la Tierra”. Coprotagoniza la película documental Hijos de la Tierra, ampliamente aclamada por el público y las críticas.

Price: 235€

Where: Hospedería del Silencio (Robledillo de la Vera, Caceres)

More information: http://www.padmasanacenter.com/docs/2018Primer%20Semestre.pdf

Iniciación al Kriya Yoga con Shibendu Lahiri

23 al 25 de marzo. Shibendu Lahiri, bisnieto de Lahiri Mahasaya y actual representante del linaje Lahiri, estará en Madrid para impartir la iniciación al Kriya Yoga en la que se enseñarán las bases y técnicas propias de esta disciplina dada a conocer al mundo a través del libro Autobiography of a Yogi, de Paramahansa Yogananda.

El viernes dia 23 impartirá una charla, de libre acceso, introductoria al Kriya Yoga.

El sábado 24 y domingo 25 se desarrollarám las actividades propias de la Iniciación y práctica en la Casa de Retiros de El Cristo de el Pardo (Pista Cristo de El Pardo, 11, Madrid). Para aquellos que deseen recibir la Iniciación en los días posteriores, la asistencia a la charla es un requisito indispensable pues en ella se establecen las bases del Kriya Yoga: tapas, swadyaya e Ishvarapranidan.

Contact: Angela Boza T 636627360

Where: Ecocentro, C/Esquilache, 2 al 4. Madrid

More information: http://www.kriyayogalahiri.es/

Travel to Myanmar Easter

23 marzo al 7 abril. Una nueva aventura para conocer lo mejor de la antigua Birmania alternando la práctica de yoga y descubriendo los tesoros que nos brinda el patrimonio cultural y natural de uno de los destinos más auténticos del sudeste asiático. Paisajes de ensueño, monjes de túnica azafrán, sonrisas en cada esquina, etnias, miles de templos, budhas y pagodas, arrozales, ciudades sagradas, mercados, poblados, tradición, espiritualidad, naturaleza, cultura, y por supuesto… ¡Yoga! Energía, intensidad y color en cada rincón, en un país que te enamorará por la simpática inocencia y la amable disponibilidad de su gente. Si quieres una experiencia diferente cargada de aventura y sensaciones nuevas , ¡este es tu viaje!

Coordinator: Emma Vazquez

Contact: Aspasho Toga. Gran Vía 69, ático 28.013 Madrid / info@apashoyoga.com | T 91 758 55 51 ||

More information: http://apashoyoga.com/

Yoga, despertando a la Primavera

23 al 25 de marzo. Volvemos a la montaña, esta vez en la preciosa zona de Cercedilla-Madrid. Aquí empezamos a celebrar la llegada de la Primavera. Practica de Yoga con Vinyasa Flow, Senderismo, Meditación con visualizaciones, y disfrutaremos también del bosque,con la técnica japonesa “Shinrim Yoku” .

Un fin de semana para liberar tu estrés, cuidarte y vivir con mas libertad, con mas consciencia y mas presencia. Acercarte a la Naturaleza con plena presencia es la técnica más poderosa que existe para equilibrar tu organismo, tu mente y acercarte a tu Corazón. Llevar tu atención al maravilloso regalo que es la Vida, desde la Calma y el Compartir. Sábado tarde, Introducción, Técnica, Ejecución y Beneficios de las posturas invertidas en Yoga.

La comida es vegetariana, superdeliciosa y las habitaciones dobles compartidas.

It teaches: Carmen Ramos

Reservations: T 609 581 913 / carmen@yogaynaturaleza.com

Where: Cercedilla. Madrid

More information: www.yogaynaturaleza.com

Immersion in Yoga Iyengar

23 de marzo a 8 de julio

  • 5 weekends + GYC. Teachers:
  • Module 1: Alexis Simon (3 weekends)
  • Module 2: Rachele di fine (2 weekends)
  • GYC: Eyal Shifroni

Contact: T 930 269 529 / verdi@yogaone.cat

Where: YogaOne Verdi y YogaOne Tuset. Barcelona

More information: https://www.yogaone.cat/
https://www.yogaone.cat/yogaone-verdi

Sábado 24 de marzo

Localizando, afrontando y atravesando la dificultad, con Jose Carballal

24 y 25 de marzo. Taller dirigido a practicantes de las dos primeras series de Ashtanga Yoga que se sientan “atascados”, desmotivados o no encuentren la manera de llevar adelante su práctica de asanas. La idea es trabajar con un grupo máximo de entre 8 y 10 personas para localizar las dificultades concretas que puedan estar sufriendo los practicantes y buscar la manera de poder enfrentarlas y superarlas.

A veces, una mala gestión de la energía que ponemos en la práctica, o un exceso de tensión, o una dificultad para probar distintas aproximaciones a un mismo objetivo hacen que lleguemos a una situación de estancamiento, que a su vez crea desmotivación y nos hace perder las ganas de mantener nuestra práctica. Localizar y comprender con qué tienen que ver los problemas y atascos pueden ayudarnos a encontrar nuevas maneras y motivaciones con nuestra práctica que nos ayuden no sólo a crecer, sino a comprendernos mejor.

El curso consistirá en 2 clases estilo Mysore más dos charlas enfocadas a la resolución de los temas tanto individuales como comunes que surjan durante el trabajo.

Price: 120 € Horario: sábado de 10.00 a 14.00 y domingo de 10.30 a 14.30

Contact: mysorehouse@ashtanga-yoga.es

Where: Mysore House. Madrid

More information: http://mysorehouse.es/contacto-ashtanga-yoga-mysore-house/

Introductory course to the Tog Chöd

El Tog Chöd es una práctica creada por el venerable Tulku Lobsang. Esta técnica tibetana ha sido creada por el venerable Maestro Tulku Lobsang conectando sus enseñanzas del budismo Tantrayana y de las antiguas danzas chamánicas. El Budismo Tantrayana centra sus enseñanzas en aceptar las emociones y las circunstancias de la vida negativas para canalizarla, liberarnos del sufrimiento y así poder evolucionar.

Nuestras emociones más incipientes son el miedo, que se atribuye a lo masculino y deriva de las experiencias del pasado y las expectativas que se atribuye a lo femenino y a los anhelos del futuro. Ambas emociones generan en la mente pensamientos que nos atrapan y generan rabia y frustración impidiendo percibir el momento presente. Transformarlas en amor y compasión nos hará libres. El Tog Chöd nos facilita esta transformación.

Opening hours: de 10.00 a 13.00 y de 16.00 a 18.00

It teaches: Mª Isabel García, presidenta de AQA. Instructora y formadora internacional de profesores de Lu Jong certificado por Nangten Menlang Buddisht Medical Organization, (Austria)

Contribution: 50 €

It organizes: Asociación Qigong Andalucía (AQA) / T 686801006-620919508 / qigongandalucia@gmail.com

Where: Almería. Cortijo Chus Shanti House. Paraje El Chuche

More information: http://qigongandalucia.wixsite.com/qigongandalucia

Session introductory of meditation and therapy Mystic

Experience peace of mind through contact with the being in the therapy mystique. Integral or mystical therapy is a holistic therapy which takes place in States of relaxation, in which the therapist channeled a high vibrational energy that balances the person to physical, mental and spiritual levels. During the practice feels a deep mental calm, that allows us to connect with meditation in a natural way and enjoy it.

Durante la relajación y la terapia se produce una liberación temporal de los patrones mentales que nos limitan y nos mantienen en procesos de insatisfacción o sufrimiento, por lo que tras la práctica podemos obtener una mayor claridad mental y una visión más real de nosotros mismos.

It addresses: Javier de Salas, instructor de meditación y terapia mística desde hace más de 25 años.

Opening hours: 18.00 h a 19.30 h

Contact: Impresindible reserva: T 627419996 / palomadorado@yahoo.es

Price: Free activity

Where: Lanzarote. Camino las Huertitas 11. La Vegueta. Tinajo

More information: http://www.javierdesalas.net/

Domingo 25 de marzo

Travel to Indonesia Easter

25 marzo a 9 abril. 16 días de aventura, volcanes, arrozales, templos, islas sagradas, tradición, espiritualidad, cultura, ritos ancestrales, gastronomía, playas cristalinas, fondos de corales, y por supuesto… ¡yoga!

Prepara tu mochila, abre tu mente y déjate enamorar por uno de los lugares más bellos del planeta, un país con más de 18.000 islas, una naturaleza exuberante y un rico caleidoscopio de culturas con influencias budistas, hinduistas, animistas y cristianas. Un viaje donde cada uno podrá disfrutar a su ritmo y conectando con todos sus sentidos.

Comenzaremos explorando la isla Java con sus templos milenarios y uno de los volcanes más fotografiados de Asia, Bromo. Cruzaremos hasta su isla vecina y más sagrada, Bali, y acabaremos los últimos días del viaje en las arenas blancas y aguas cristalinas de las Gili islands. Además de las actividades que nos brinda la naturaleza y tierras indonesias alternaremos la práctica de yoga allá donde sea posible rodeados de una explosiva y exuberante naturaleza tropical. No importa si no has practicado yoga antes, este viaje es una excusa perfecta para iniciarte. En el caso de que seas un habitual del yoga, te encantará la experiencia de seguir practicándolo mientras viajas en enclaves y lugares únicos. ¿Te vienes con nosotros?

Grupo de 5-11 personas

Route: Java – Bali – Gili islands

Coordinator: BEA Bernal

Where: Indonesia

More information: www.apashoyoga.com

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By • 22 Mar, 2018 • Sección: Events