Artículos sobre ‘Urdhva Mukha Paschimattanasana’

6 Positionen, Kinder zu beruhigen (und übrigens Sie Sie beruhigen)

Estos días vísperas de Reyes los niños están alborotados en casa. Llegas de trabajar y su ilusión y su ansiedad por los regalos te supera un poco… ¡Organízales una minisesión de yoga y la paz volverá al hogar! Estas son las 6 posturas que te recomendamos. Permite que estas posturas hagan buena parte del trabajo […]

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