Artículos sobre ‘Pepa Castro’

El Yoga del compromiso social: se necesitan activistas

En los momentos como éste, en los que la humanidad se enfrenta al reto de avanzar en su propia evolución, el Yoga, a través de sus practicantes y sus enseñantes, tiene que mostrarse a la altura de su potencial transformador. Escribe Pepa Castro. Se abre un camino esperanzador entre las incertidumbres y los miedos. La […]

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Gratitud

Llamadme buenista, pero en estos momentos me parece necesario recordar que la gratitud es una de las actitudes más sanas para andar por la vida. Hermana de la empatía y de la generosidad, genera esa paz y armonía alrededor que tanto necesitamos. Escribe Pepa Castro. Dice el refrán que es de bien nacidos ser agradecidos, […]

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Lo que estamos aprendiendo… ¿puede cambiar algo?

La pregunta que circula entre nosotras/os en estos momentos es si esta brutal experiencia de la pandemia nos está sirviendo para aprender algo bueno. Este es un acercamiento a unas posibles enseñanzas. Esperamos las tuyas, si quieres compartirlas… Escribe Pepa Castro. Creo que la respuesta a la pregunta de arriba es afirmativa. La mayoría podemos […]

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Yoga en cuarentena: la práctica de la solidaridad

La crisis del coronavirus sacude nuestras emociones y pone a prueba nuestras reservas de paciencia, serenidad y solidaridad. Añadamos a ello nuevas dosis de sensatez y discernimiento, porque las ideas tóxicas también contagian con rapidez. Escribe Pepa Castro. Es muy conmovedor recibir en YogaenRed tantas entusiastas aportaciones a compartir desde la comunidad del yoga en […]

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En defensa de una espiritualidad libre

La experiencia de la espiritualidad es algo muy íntimo, delicado e intrasferible, y por eso mismo cualquier tipo de expresión de la misma debería respetarse, como los caminos elegidos (o no) para canalizarla y cultivarla. Con una única condición: la honestidad. Escribe Pepa Castro. El escritor John Updike describió la imagen de arriba como “Puntuación […]

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Ni violencia ni abusos en la sala de yoga (ni fuera de ella)

Vivimos en un mundo violento, solo hay que mirar los informativos. Una violencia que se cuela también dentro de nuestras casas, entre nuestras propias experiencias y en las salas de yoga. Tenemos que tener claro cómo rechazarla y evitarla. Escribe Pepa Castro. La violencia no es solo visible agresión física, ataque, crueldad, guerra. También puede […]

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Ganar consciencia, la defensa contra el ruido en las redes

Con frecuencia nuestro afán de “seguir” o “ser seguidos” nos lleva a repetir mensajes que no nos pertenecen y nos alejan de la verdadera comprensión. Tal vez cada uno sale de sus ignorancias cuando le toca… la consciencia. Escribe Pepa Castro. La mayoría sabemos que cuando enfocamos la atención en un punto, automáticamente el entorno […]

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Yoga, gimnasios y barra libre

Es evidente que quienes van a un gimnasio a “machacarse” con yoga y 20 cosas más no comparten objetivos con quienes practican regularmente yoga en un centro especializado. Pero no vamos a hablar hoy de motivaciones sino de un modelo de negocio fitness que complica la supervivencia de las escuelas tradicionales de yoga. Escribe Pepa […]

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Yoga como método antiestrés… o la confusión en la que vivimos

Paradógicamente, cuanto más se populariza el yoga, peor se comunica. ¿Quiénes son los culpables de tanta confusión y mezcolanza de ideas? ¿Los medios de comunicación o las propias fuentes que no acertamos a explicar lo esencial de una disciplina compleja? ¿Por qué cuesta tanto entender que el yoga es un conjunto de prácticas que benefician […]

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Se avecinan más cambios en la profesionalización del yoga

En los últimos años, las administraciones públicas de varios países intentan regular la profesionalización de la enseñanza de numerosas técnicas y actividades relacionadas con el ejercicio físico. La intención es proteger la seguridad de clientes/alumnos ante una desmesurada oferta de prácticas no siempre cien por cien seguras. El yoga no podía quedarse al margen. Escribe […]

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