Artículos sobre ‘Pablo Rego’

Mi experiencia (positiva) con las clases de yoga online

El aislamiento social fue forjando la manera de dar mis clases virtuales. Así he ido armando un sistema asequible a todos que me ayuda a seguir desarrollando mi actividad mientras ofrezco un espacio confiable para hacer yoga… ¡Y tiene ventajas reales! Escribe Pablo Rego. Cuando se impuso la situación de quedarnos en casa, la forma […]

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Organiza tus tiempos y espacios para pasar una cuarentena saludable

Estar limitados en nuestras acciones habituales nos plantea tener que reorganizarnos para transitar el tiempo de una manera armoniosa y equilibrada, compatibilizando el trabajo en casa con el compartir con nuestros compañeros de vida. Escribe Pablo Rego. Esta situación de la pandemia Covid-19 nos plantea la posibilidad de que el futuro no sea como esperamos, […]

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Gähnen im Yoga-Kurs

Es ist eine Situation, die wiederholt wird und für den Kommentar gibt, weil, auch ohne schläfrig zu sein oder nicht das Gefühl, dass es eine angemessene Zeit zum Gähnen ist, erscheint es ohne Erlaubnis zu fragen und wird als ein weiteres Element der Klasse installiert. Was ist zu tun? Pablo Rego schreibt. Es ist üblich für eine der anwesenden [...]

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Recordar quienes somos, la salida hacia el autocontrol y el equilibrio

Las obligaciones que contraemos para mantener una posición en la sociedad hacen que muchas veces terminemos perdiendo de vista nuestros estados internos, al esforzarnos por responder a todo lo que los demás esperan o pretenden de nosotros, lo que nos conduce a un estado de fatiga mental y física, desgana y angustia sin que percibamos […]

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Sich selbst zu treffen kann eine große Angst sein

Es gibt viele Gründe, warum diejenigen, die Yoga nicht kennen, sagen, es nicht zu praktizieren: Ich werde nicht süchtig, ich finde es schwierig, mich zu konzentrieren, es ist zu weich (oder zu stark), es gibt mir kalt (oder Hitze), jemand sagte mir, dass es nicht gut für etwas war... Aber es ist sehr schwer zu hören: Ich kann nicht schweigen, ich habe Angst vor meinen Gedanken, [...]

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Posturas desintoxicantes que todos pueden hacer

A través de sus diversas posturas, el yoga físico produce diferentes efectos sobre el cuerpo. Practicando regularmente estas asanas se crean condiciones cada vez más profundas para que los diferente sistemas se activen y se produzca una limpieza del organismo que acabará siendo una desintoxicación masiva. Escribe Pablo Rego. Sarvangasana Conocida como “La vela”, […]

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¿Todavía no sabes cómo es el yoga? ¡Experiméntalo!

Me siguen preguntando: “¿El yoga es sólo para gente mayor?”. O desde el prejuicio: “¿No resulta aburrido?”, “¿Se habla todo el tiempo de filosofía o de las emociones”. Y escucho comentarios como “en Yoga hay que estar quietos mirando un punto fijo durante una hora”. Pues si realmente te interesa cómo es el yoga, te […]

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CD/ The New Music von Alejandro Santoyo

Der virtuose Pianist und Komponist Alejandro Santoyo präsentiert sein Aufnahmewerk Dreams for a better tomorrow mit Melodien seiner Autorschaft und mit verschiedenen Orchestrierungen, die Klimazonen schaffen sollen, die die zuhörer. Pablo Rego schreibt. Das Klima dieses lang andauernden Albums, das aus [...]

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Die gefährliche Adrenalinsucht

In unserer heutigen Welt wurde es normal, sich in Situationen zu versetzen, die intensive Emotionen hervorrufen. Um uns "lebendiger" zu fühlen, suchen wir nach dem einzigartigen Gefühl, das die Injektion von natürlichem Adrenalin in den Körper ist. Aber Vorsicht, der Missbrauch dieser Praxis kann irreparablen Schaden für unseren Körper verursachen. Pablo Rego schreibt. Phrasen [...]

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Consumismo vs regularidad entorno a la práctica de yoga

La distracción e inquietud que genera la mente dificultan una visión que pueda llevarnos a neutralizarla. De igual manera, los hábitos caóticos surgidos de dicha actividad mental hacen que, incluso practicando el yoga y la meditación, sea complicado permanecer en el camino que nos conduzca a un estado de progreso y profundización del autoconocimiento y […]

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