Meditation

La práctica de meditación, siempre

En los momentos que vivimos, la gente está casi al borde de la desesperación al estar confinadas en sus casas, lo cual provoca mucha actividad mental, que se percibe en la práctica de meditación, si se está receptivo a ello. Esa actividad mental arrastra hacia el exterior, en forma de agitación… Escribe Natalia López. En […]

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Meditación a través de los chakras

Esta meditación trabaja para abrir los canales del sistema energético humano. Deshace las obstrucciones en el flujo de energía, proporcionando a la mente la energía que necesita para estar totalmente atenta al momento presente. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari). Este método toma aproximadamente media hora para practicarlo correctamente, aunque si te sientes bien puedes meditar durante […]

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Ehrwürdiger K. Dhammasami: Es ist der Geist, der unser Leben bestimmt

Pienso luego existo, se dice en términos filosóficos. O somos lo que comemos, en lenguaje de la ciencia. En la meditación budista se dice: “Somos aquello a lo que prestamos nuestra atención”. Mindfulness es, pues, el arte de prestar atención. Lo ha dicho un monje budista, Ven. Dhammasami, en la Universidad de Alcalá de Henares. […]

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Yoga, Meditation und Neurowissenschaften

Wir empfehlen die Videos von den sehr interessanten Vortrag von Dr. Rafael Santamaría im IV-Kongress von Yoga von Elche 17. November 2018 auf wie Meditation das Gehirn Funktion und Physiologie optimiert. Gliedert sich in zwei Teile, aber glauben Sie uns, die es verdient viel lohnt die Zeit [...]

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La experiencia de la meditación

En la meditación puedes observar tus propios pensamientos y dirigirlos hacia un estado de calma. Los obstáculos internos y externos desaparecen. Alcanzar ese patrón de pensamiento hacia el sosiego te aporta una nueva sensación de libertad. Esta es una colaboración del Centro Sivananda. También te ayudará a desarrollar una nueva conciencia en el día a […]

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Die besten Definitionen der meditation

Llevo dando clases de meditación a lo largo de cinco décadas y siempre trato de seleccionar para mis alumnos las más claras y significativas definiciones de meditación. El término tiene su raíz latina en los mismos vocablos que medicina, médico y medicamento. Escribe Ramiro Calle. Podríamos decir que en cierto modo la meditación es una […]

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La meditación de los símbolos

Los símbolos van más allá del concepto y tienden un puente entre el mundo subconsciente y el consciente, algo así como una caña de pescar que permite rescatar contenidos que, de entrada, no son perceptibles porque están por debajo de la línea de flotación. Junto con el símbolo, buceamos y a menudo encontramos tesoros que […]

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Die Vorteile der Meditation für das Kind

Jeden Tag werden mehr Eltern, die Praxis der Meditation und seine Vorteile bewusst, wollen, dass ihre Kinder auch zu trainieren ist in Techniken, die Hilfe für das Leben sein werden. Kinder entwickeln, Intensivierung der [...] klare Wahrnehmung, starke Motivation, Leistungssteigerung in Studien, bessere Kenntnis und Beherrschung von sich selbst,

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Im Gehirn von der Meditierende

Compartimos por su interés un notable artículo publicado hace tiempo en la revista Investigación y Ciencia y firmado por Ricard Matthieu, Antoine Lutz y Richard J. Davidson, que se ofreció en abierto por el blog Atención plena y ciencias contemplativas. Pie de foto: El monje Ricard Matthieu publicada en el artículo. Autor Jeff Miller, Universidad […]

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Metta-Meditation: Entwicklung und die Liebe zu üben

¿Es posible desarrollar el amor?Ajahn Metta, maestra de la tradición budista terevada de la Forest Shanga que guiará un retiro urbano en Madrid el 14 y 15 de mayo, nos explica todo lo que nos interesa saber sobre la meditación Metta. La entrevista Isabel Ward. ¿Qué significa metta? Metta es la cualidad de la […]

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