Praxis

Yoga für Kinder

Yoga para niños: enséñales a meditar a la vez que se divierten

“Meditar desde pequeños es positivo para la motivación y favorece los vínculos familiares”. Así comienza la entrada titulada ‘Yoga para niños: enséñales a meditar a la vez que se divierten’, del blog de RTVE Corazón, a cargo de Patricia Montero. Aquí lo compartimos para todos nuestros lectoras y lectores. La meditación no tiene edad, […]

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Mudra

Klären Sie Ihre Zweifel: Was ist mit wahr und falsch an Mudras?

In diesem Abschnitt bietet Javier Ruiz Calderén Antworten auf unsere Zweifel an Yoga, seiner Philosophie und seinen Techniken aus einer Vision der aktualisierten und kritischen yogischen Tradition. Wir sind alle eingeladen, an Javier info@yogaenred.com zu schreiben, die unsere Zweifel oder Unsicherheiten wecken. Frage: Können Sie die Mudras kommentieren? Antwort: Zunächst einmal, Sie nicht [...]

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‘Yoga desde el Interior’ y el dolor en la práctica de asanas

¿Qué mensajes nos traslada el dolor durante el asana? Montse Cob nos descubre los patrones primarios del movimiento, que todos hemos realizado desde el vientre materno, para que aprendamos a trabajar desde el interior, enriqueciendo así el estilo de yoga que decidas practicar. “Descubre de dónde vienes para elegir con conocimiento y consciencia hacia dónde […]

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Ein Weg, um Ihren eigenen Weg zu gehen

Wir meditieren, um zu wissen, wie man aufhört, trennt und uns mit uns selbst verbindet. Wir meditieren, um Stille und Inspiration in unserem inneren Tempel zu finden. Wir meditieren, um uns in einem Geist zu etablieren, der freier von Zeit und Raum, Bindungen und Abneigungen, Ego und Personalismus, Verstimmungen und Sorgen ist. Schreiben Sie Ramiro Calle. Meditation ist eine Erfahrung und du lernst zu meditieren, zu meditieren. [...]

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Aufmerksamkeit ist Liebe

¿Meditas un día sí y tres no? ¿Eres un meditador/a ocasional pero te gustaría crearte una práctica estable? Compartimos por su interés este artículo del blog ‘El arte de meditar’, de la Escuela Mahashakti. Al final está el enlace al original, donde podrás encontrar además un audio de meditación. A la hora de construir […]

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Meditación guiada de la semana/ Meditación con yantra

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos una semana más otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. Un yantra es una especie de mandala realizado con geometría sagrada y que expresa una sensibilidad mística […]

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Schwangere Yoga

Yoga para embarazadas: todo beneficios

El mantra Sat Chit Ananda (satcitananda) define muy bien a la mujer embarazada que conecta fácilmente con la práctica de yoga, ya que está más cerca que nunca de su ser. Además, el llevar a otro ser en su interior hace que sea más consciente aún. Tal estado de dicha y felicidad en estos momentos […]

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Ramiro Calle

Stehende Meditation und psychosomatische Kontrolle

La meditación de pie es poco conocida y menos practicada, pero resulta muy eficaz. A veces la dirijo en mis clases de meditación, y lo cierto es que resulta de mucha utilidad para intensificar la atención pura a través del cuerpo y de sus sensaciones. Escribe Ramiro Calle. De pie, hay que encontrar una […]

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yoga y meditación

Yoga y meditación para envejecer sanamente

El proceso de envejecimiento puede transformarse en un proyecto de vida renovador, capaz de contrarrestar las creencias y mensajes nocivos del exterior y los miedos y prejuicios de nuestra propia mente. Ese es el objetivo de nuestra sección de ‘Yoga para mayores’. Escribe Elsa Beatriz Acevedo. Durante nuestra vida nos hemos preparado para ejercer miles […]

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