"Yoga Ihr Leben verbessern" 6: Positionen für Arme aus Stahl

¿Eres consciente de la importancia que tienen los brazos para realizar la mayoría de los ásanas? Hoy te ofrecemos este sexto vídeo de la excelente colección producida por Televisión Consciente en colaboración con YogaenRed: “Posturas para unos brazos de acero”, con Carla Sánchez.

¡En este mes de julio te regalamos otro vídeo más! Ya tienes que tener los cinco anteriores, que son: "Yoga zu reinigen und beleben den Körper", "Asanas, Ihre Bauchmuskeln zu stärken" , "Es weckt Ihre Beine" "Es aktiviert den Stoffwechsel und gewinnt Flexibilität" und "Die besten Übungen für den Rücken". Und heute werden wir Ihnen die 6. Tagung der Yoga angewendet, um gezielt einen wichtigen Aspekt unseres Wohlbefindens zu verbessern:

Positionen für ein paar Arme aus Stahl

Yoga para mejporar tu vida

Heute Carla Sanchez nos a enseña a fortalecer los brazos, lo cual nos da acceso a posturas más complejas que requieren fuerza y equilibrio. A través de esta secuencia, Carla nos invita a ganar fuerza y resistencia en esta zona del cuerpo que nos aportará mayor confianza en nosotros mismos para ejecutar numerosos ásanas que quizás nos parecían imposibles, armonizando también nuestra imagen personal y nuestra práctica.

Bewusst TV-Qualität

Bewusst TV es la mayor plataforma online de vídeos de yoga, meditación, mindfulness, alimentación saludable y desarrollo personal del mundo, en español. Sus contenidos están disponibles desde cualquier dispositivo (ordenador, tablet, smatphone, Smart TV) y ahora también desde su App móvil, Bewusst TV, (disponible para Android e iOS).

Für YogaenRed Es ist ein Privileg, mit gearbeitet haben Bewusst TV en esta producción para poderla obsequiar a nuestros lectores. Lo hacemos muy satisfechos de su calidad, tanto en cuanto compete a las enseñanzas de la profesora Carla Sanchez als Super Dreharbeiten und bewusste Produktion Fernsehgeräte

Über Carla Sanchez

Zehn Jahre besuchte sie ihre erste Yogastunde. Da wenig in Grundzügen, als das Gewissen in der Lebensmittel-, umfassende Gesundheitsversorgung, Meditation und Aufmerksamkeit ausgebildet wurde, was wir sind... Dies waren seine ersten gaben.

Sie studierte klassischen Tanz in Kindheit und Jugend; Er trainierte später als Schauspielerin. Zu diesem Zeitpunkt hat es enthüllt, dass Yoga Ihr Instrument für Wachstum und Heilung, sowohl für mich und für andere Menschen. Derzeit beide Berufe ausübt: "handeln ist mein Leib, ist mein Geist und Yoga ist meine Seele, was mir alles, verbindet, da nehme ich bewusst jeden Schritt und jeder Moment ein Weg des Lebens ist zu kommunizieren".

Carla legt großen Wert auf Ausbildung und hat jahrelang üben und lernen verschiedene Arten von Yoga. Es entstand im Hatha in die internationale Schule von Yoga, Vinyasa Flow in New York mit Evolation und Yoga für schwangere Frauen an beiden Schulen.

Sie hat derzeit zwei Großprojekte, Geheime Yoga Club in Spanien, vor-Ort Workshops einmal im Monat an geheimen Orten; und Projekt-Yoga in Griechenland, eine Initiative von humanitärer Art in die ist Koordinator und Dozent täglich Unterricht und training syrische Flüchtlinge und andere in den Konflikt betroffen.

10 Videos in der Sammlung "Yoga Ihr Leben verbessern"

-Juni:

  • Yoga zu reinigen und beleben den Körper.
  • Asanas, Ihre Bauchmuskeln zu stärken.
  • Yoga-Routine für die Gestaltung Ihrer Beine.
  • Es aktiviert den Stoffwechsel und gewinnt Flexibilität.

-Juli:

  • Die Positionen, dass die meisten Ihren Rücken profitieren.
  • Körperhaltungen des Yoga für Arme aus Stahl.

-August:

  • Power Yoga Anti-Aging.
  • Regeneratives Yoga Körper und Geist.

-September:

  • Yoga-Routine für befreien Sie sich vom Stress.
  • Express-Sitzung des Yoga zu schlafen wie ein Baby.
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Von • 19 Jul, 2018 • Sección: Asanas