Ahimsa: das Konzept der Gewaltlosigkeit im Yoga für die Fruchtbarkeit

Durch jahrelange Erfahrung als Psychologin und Lehrerin für Yoga und Meditation begleiten Frauen auf der Suche nach einer Schwangerschaft ich haben bereits die Bedeutung der Pflege zu realisieren und respektiere das gleiche. Tests positiv, negativ, Schwangerschaft, Abtreibung, Verluste... aber es kommt eine Zeit, in der Praxis des Yoga, wenn wir eine Asana die man hat durchführen zu lernen, sagen: "so weit, wenn ich gehe zu Schaden". Mª Victoria schreibt Andreu Mínguez.

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"An diesem Punkt des Prozesses ist, wenn Frauen betrachten und ich stellen:"Einen Sohn, aber auf welche Kosten das?, aus meiner Gesundheit, von der Beziehung des Paares?, aus meiner Wirtschaft?, von Freunden, meiner Profession?, aus meinem eigenen emotionalen Leben? "." Dann denken Sie daran, diese Sätze von sozialen Netzwerken, Websites, Büchern und Interviews, die sagen: "Verbotene zu ergeben", "was auch immer es nimmt, aber Sie gehen voran", "weiterhin kämpfen, bis Ihr Traum", "nicht müde, nicht geben, Opfer und es belohnt" "Sicher bei der folgenden Behandlung Sie get it", etc.. Zusammenfassend lässt sich sagen wie Sie sich fühlen, haben Sie noch einmal zu versuchen.

Ich möchte von hier aus eine kleine starten Hommage an jene Frauen, die dies versucht haben, Monat für Monat Behandlung nach der Behandlung (entweder ein oder zehn) und haben jedes Recht zu sagen: "genug ist, kann nicht mehr!" " "Hier!", und nicht das Gefühl identifiziert mit Kommentaren wie: "Nein Sie haben Sie genug entspannt", "Es ist, dass Sie sehr gestresst","mit diesem Stil des Lebens wirst du nicht es", "sicher, das nächste Mal, wenn man es","und Sie wann?", etc."" Phrasen, die diese Frauen ein großes Unbehagen, Schmerz und Schuld zu verursachen, weil sie, dass denken, wenn sie aufhören zu Behandlungen, die ist habe nicht versucht es schwer genug, und Gesellschaft weder sich selbst, zu vergeben ist. Scheint, als wären sie in der Schuld mit der Familie ("nicht geben einen Enkel zu meinen Eltern"), mit Freunden ("alle Kinder haben weniger ich"), Gesellschaft ("mir wird voraussichtlich mindestens einen Sohn haben") und sich selbst ("Ich bin eine unvollständige Frau").

Diese Frauen, die beschließen, sagen "so weit!, kann nicht mehr!", sie sind so mutig wie diejenigen, die es geschafft haben und kämpfen, und wurden auch in der Lage, der ihrer Grenzen bewusst sein und die Entscheidung zu stoppen, und du musst viel Mut haben, dies zu tun. Sie haben versucht, mit ihren Hoffnungen, Zweifel und Ängste, widmet sein Leben (manchmal sogar Jahre). Mit Ihrer Entscheidung zu stoppen sie mussten diese Bedingungen "was von Frauen erwartet wird, erfolgen" zu konfrontieren, und sie mussten lernen, diese Welt interne, leise und Laute zur gleichen Zeit, voll von Eltern, soziale Nachrichten verwalten , etc., die "Wenn du nicht bist du bist eine unvollständige Frau Mutter", "nicht tun, als eine Frau Wenn Sie gebären, nicht", unter anderem viele Sätze welche Bewegung in unserem Unbewussten.

Wenn eine Frau beschließt, stoppen schließlich gelebt, müssen Sie beginnen, ein Duell zu entwickeln, die allmählich ihr die Wunden der Vergangenheit heilen und lernen bringt zu schätzen, was das Leben Ihnen in Ihrer Gegenwart gibt. Harter Weg auch.

Ahimsa: Gewaltlosigkeit in das Yoga-Konzept

Ahimsa war das gleiche. Erfahren Sie, wie Sie sich sowohl körperlich, geistig und emotional zu schützen Sie sagen, diese Gefühle und verbaler Aggression, die Gesellschaft und sich selbst. Körper, Emotionen und Geist sind wertvolle Geschenke, die sie in ihrer emotionalen und spirituellen Entwicklung zu erhalten, und es gibt keinen Grund, ihnen Schaden zufügen oder anderen erlauben, dies zu tun.

In die Gruppe der Frauen mit denen ich ergiebigkeityoga arbeite fühle ich mich wie Leben die Lieferung dieser Bemühungen, das kämpfen mit der Verfolgung des Sohnes, die wollen, und wie sie lernen, ihre Gegenwart während der Kinderwunschbehandlung sowie so einen deal mit verwalten ihre meine Oden und Anliegen in allen ärztlichen Untersuchungen, die auf diese Weise gemacht werden.

Auf die gleiche Weise ich lebe mit ihnen schwer warten bis zum Schwangerschaftstest, seine große Freude, wenn Sie das ersehnte Ziel haben oder zusammenbrechen und dann fing wieder zusammengetan, um auf der Suche nach vorwärts zu bewegen, wenn Sie es nicht haben. Ich begleite auch ihnen wenn sie beschließen, zu stoppen, den größten Akt der Liebe zu sich selbst zu machen, da sie das Gefühl, die Zeit ist gekommen: Ahimsa war selbst.

Pure Yoga, reines Leben, das Leben dieser Frauen in ihren Weg auf der Suche nach einer Schwangerschaft. Für Sie, lernen zu sagen "bis"hier!", und für den Rest der Gesellschaft, die sie umgibt, wird dieser Artikel gewidmet. Wir lernen, sensibler und gemütlich mit diesen Themen sein.

Mª Victoria Andreu Mínguez. Psicóloga. Profesora de yoga y meditaciónwww.cuerpomentefertilidad.es

Yogazentrum DhyanAn

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