Santosha, der Weg zum Frieden

Santosha ist ein Zustand der Gemeinschaft mit dem hier und jetzt, Ruhe des Geistes und altruistisch handeln. Obwohl das Wort Heiligen stammt aus dem indogermanischen Wort "Sak", bezieht sich auf das "Heilige", bezieht sich der Begriff Santosha auf dem Weg der Heiligkeit. Sowie eine intelligente Art und Weise zu leben. Carmen alte schreibt.

Santosha

Santosha Es ist in der Niyamas, persönliche Einstellungen vor der Praxis des Yoga, unter anderen vier wichtigen Empfehlungen aufgenommen. Von selbst, Es ist eine Hoffnung, die "gutes Leben", führt, ein erfülltes Leben und ohne Widerspruch.

Weg von den Rücktritt von der eitlen und die Trägheit der schwachen steht Santosha als eine Qualität für starke, reine und intelligente Köpfe.

Wir können sicherstellen, dass der Heilige immer glücklich ist. Durch Unwissenheit, Bobería, Komfort oder Gleichgültigkeit? Auf dem Gegenteil, Weisheit, Klarheit, Disziplin und solidarische Brüderlichkeit.

Die Praktiker der Santosha muss wissen, dass der Pfad der seltenen Seele Zeit mit den "irdischen" Weg fällt. Daher hebt auf jeden Fall er das Ereignis, das Ereignis, das Leben Ihnen, als eine Form der Initiation in seiner Seele, als eine reinigende und einer gibt Chance zur Verbesserung und in der Summe als etwas Inegoista, die nicht von ihm oder für ihn, und dass daher stattfindet verzichtet auf zu urteilen. E versucht, sein Leben mit diesem Ereignis in gleichem Maße wiederherzustellen Gemeinschaft mit dem hier und jetzt, Ruhe des Geistes und altruistisch handelndass er in seinen Momenten der spirituellen Ruhe suchte.

Santosha erfordert Einsicht und Gelassenheit:

Erkennen Es ist in der Lage, was zu unterscheiden (ewig und unveränderlich) ist nicht (ändern und vergänglich).

Gleichmut: ohne Gerichtsverfahren, ohne Widerstand ohne kategorisch zwischen "gut und böse" Argumentation. Ohne Wunsch oder Ablehnung.

Daher Santosha durch Beschluss oder Ausbruch nicht leisten kann, aber es ist das Ergebnis oder die Eroberung der stetigen und geduldig Praxis.

In der Tat, die yogische Praxis trägt, im Sinne von Patanjali psychische Schwankungen zu verringern. Wenn diese gesperrt sind, haben wir direkte Erfahrung unserer inneren Natur.

Wir können sagen, dass nach einer Session wir einen momentanen Zustand der Santosha der Kommunion mit dem hier erleben und jetzt, innere Freude, Gelassenheit. In diese geistige Stille gibt es kein Wunsch oder Ablehnung. Ohne Wunsch oder Ablehnung ist Angst. Dann ist der Verstand schließlich die Kleshas oder die Ursachen des Leidens unterbrochen. Es ist ein Zustand des Friedens.

Jeden Tag von Praxis, jedes Jahr, jede Sekunde oder jedes Leben, werden verstärkt in uns eine stabile Psyche, eine gereinigte Psyche und eine innere Energie in der Lage, lang anhaltende Zustand.

Es lohnt sich, sich selbst zu trainieren. Und für die Yogis, unsere Matte und unsere Meditationskissen begrüßen dem Tempel wo man uns Santosha widmen. Dann können wir mit diesen freundlichen und ruhigen Augen des Heiligen die Welt betrachten. Nicht vorsichtig, nicht nichtssagend oder träge, aber klug, stark und intelligent.

Carmen altCarmen alte Erbe (Ahimsa) Es ist ein Yogalehrer, einen Abschluss in Informatik und Recht durch die Yoga-Vedanta-Akademie (Schule der Sivananda) und der spanischen Vereinigung der Praktiker des Yoga (AEPY).

Workshops und Retreats in Granada. Info: 620549192 T ahimsayogandalucia@Yahoo.es

Verein für Gewaltfreiheit und die harmonische Entwicklung des Seins der menschlichen "Ahimsa Top Andalusien"

Nächsten Treffen in Granada "Yoga und menschliche Werte":

Eines Tages-intensiv-Workshops: Samstag, 23. Mai und Juni 13, Viznar (35 €/ Werkstatt).

Entfernung von fünf oder drei Tage: vom 29. Juli bis 3 August im Wert (45 €/ Tag).

Aufenthalte im Sommer: vom 9. bis 23. August, La Loma Gualchos (35 €/ Tag).

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Von • 21 May, 2015 • Sección: Signaturen, Allgemeine