Principiantes

Curso de Yoga para principiantes, ¡a 9.90€ para celebrar el mes del yoga!

Nos unimos a la celebración del Día Internacional del Yoga bajando un 35% el precio del estupendo Curso online de Yoga para Principiantes, que lo podrás comprar por ¡solo 9.90€! durante todo lo que queda de mes. 10 clases maravillosas para aprender los fundamentos del yoga clásico con la máxima eficacia, corrección y seguridad. Es un Curso de Yoga para […]

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Yoga para principiantes

Cualquier persona, sean cuales sean sus condiciones físicas, puede iniciarse en el yoga (o consolidar sus conocimientos) y obtener todos sus maravillosos beneficios si lo hace siguiendo un programa completo, progresivo, preciso y seguro. Este curso online de ‘Yoga para principiantes’ cumple esos requisitos, y además de forma clara y fácil. La profesora Silvia Jaén nos ofrece diez clases de casi una hora, […]

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El Curso de Yoga perfecto, pronto en YogaenRed

Está a punto de desvelarse un secreto, una gran sorpresa que te espera el próximo lunes. YogaenRed, en coproducción con Televisión Consciente, lanza un maravilloso ‘Curso de Yoga para Principiantes’ online, dirigido por la profesora Silvia Jaén. Llevábamos mucho tiempo dando vueltas al deseo de ofrecer a todas las personas que se sienten atraídas por el Yoga, un […]

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Consejos de Gustavo Plaza para principiantes: “Buscad un profesor honesto”

Gustavo Plaza es profesor de yoga, meditación y orientalismo. Edita y escribe en la revista de yoga y espiritualidad Sadhana en Guayaquil. Nacido en Ecuador, se ha especializado en el estudio de los distintos senderos de autoconocimiento de la mística oriental y los variados procesos filosóficos de la India. Gustavo recomienda a quien se inicie […]

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Principiantes: dolor bueno vs dolor malo

“No pain, no gain”, reza un viejo dicho inglés que viene a afirmar que sin dolor no hay ganancia. ¿Hay que sufrir en Yoga para que haya un avance? ¿Una práctica no es tal si no tiran los músculos, molestan las articulaciones y se quejan los huesos? Difícil respuesta a tan arduas preguntas, Sancho amigo. […]

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Principiantes: ¿Tienes lo que hay que tener para ser yogui?

Por mucho que tu compañera de piso intente convencerte de las maravillas de estirar el cuerpo con posturas extravagantes, o que tu novio te proponga que le acompañes al centro de Yoga, solo tú tendrás la llave que te franquea la puerta a este otro mundo. Escribe Víctor Medina. Vas a moverte en un espacio […]

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Principiantes: Las cinco frases más pronunciadas en tu primera clase

Te has decidido. Por fin vas a debutar como practicante de Yoga. Cierta excitación y un poco de miedito te invaden cuando plantas los pies sobre la esterilla. La experiencia de la primera clase es una prueba para el cuerpo y la mente. Escribe Víctor Medina. El profesor comienza a dar instrucciones. Mientras tratas de […]

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Principiantes: lo que esperas y lo que encuentras

Los profesores afirman que la mayoría de las personas empiezan a practicar buscando mejorar su salud en algún aspecto concreto. Pero luego van descubriendo que el Yoga es mucho más ejercicio físico y relajación. Escribe Julián Peragón (Arjuna) La mayoría de los principiantes que empiezan la práctica de Yoga lo hacen por un tema de […]

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Conceptos físicos básicos de Yoga: Alineamiento

Roberto Rodríguez Nogueira indaga en los “Conceptos físicos básicos”, esos cimientos esenciales de la práctica yóguica que a menudo se resuelven en clase con instrucciones mecanizadas y superficiales. En esta primera entrega, con mucho humor como siempre, nos habla del “enderezamiento vertebral”. Rapo mis barbas y las ofrendo, avergonzado, a los dioses por atreverme a […]

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Principiantes: qué buscan y qué aporta el Yoga

Los profesores de Yoga no deben dar la espalda a los deseos de mejora y transformación de sus alumnos, sino canalizarlos adecuadamente  Así nos lo explica Arjuna, director de la escuela Yoga Síntesis de Barcelona. La mayoría de los principiantes que empiezan la práctica de Yoga lo hacen por un tema de salud; por ejemplo, […]

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