Yoga para embarazadas

Yoga embarazadas

Yoga para embarazadas: todo beneficios

El mantra Sat Chit Ananda (satcitananda) define muy bien a la mujer embarazada que conecta fácilmente con la práctica de yoga, ya que está más cerca que nunca de su ser. Además, el llevar a otro ser en su interior hace que sea más consciente aún. Tal estado de dicha y felicidad en estos momentos […]

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Yoga embarazo

Yoga y embarazo, cómo vivirlo plenamente en esta época

En un tiempo en que lo mediático y lo externo puede arrastrarnos al temor, a una tensión interior e incluso a cierto hastío y desesperanza, ¿cómo vivir de un modo más amable tu embarazo? Te dejo algunas propuestas que pueden ayudar a sentirte mejor y a no desconectarte de la experiencia que acontece en ti […]

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Yoga en el embarazo: ¿se necesitan clases específicas o basta con adaptaciones?

¿Es necesario diseñar una clase de yoga prenatal específica sólo con mujeres embarazadas? ¿Sería suficiente con conocer adaptaciones de asanas para el embarazo y que las mujeres embarazadas pudieran asistir a clases generales? Montse Cob responde a estas preguntas y algunas más. Son preguntas muy frecuentes que nos hacemos los profesores de yoga. Si comprendemos […]

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Las actividades antiestrés desbancan al fitness

Un estudio realizado por Fitbit, marca de los medidores de actividad para llevar en la muñeca, revela que durante los meses pasados de restricciones de movilidad a causa de la pandemia, la meditación fue la práctica que más creció en todo el  mundo (y eso que los meditadores no suelen llevar pulseras ni relojes). A […]

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Las doulas y las «sectas canibalistas»

Estupefactos nos quedamos quienes escuchamos, en unos informativos de televisión de máxima audiencia, que las doulas pertenecen a una secta que induce al canibalismo, pues hacen comer los cordones umbilicales. Lo afirmó con todas estas letras el presidente del Consejo General de Enfermería, señor Máximo González Jurado. Escribe Equipo Yoga en Red. Esta terrible demonización maliciosa y premeditada por […]

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Yoga para embarazadas, mamás y bebés

Hay un antes y un después en la vida de una mujer cuando se queda embarazada. El parto y posterior maternidad son oportunidades únicas de crecimiento y maduración como mujer y como madre, y merecen una vivencia plena y consciente. Escribe Cristina Rodríguez. Foto: Thor Castro El embarazo es un momento muy especial, con grandes […]

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