Maheshwari

Cómo fortalecer el sistema inmune

En el yoga existen una serie de ejercicios para fortalecer nuestro sistema inmune frente a una epidemia vírica. En concreto, hay tres pranayamas especialmente recomendables, y los veremos ahora. Escribe Mahashwari (Mayte Aguado).  Una investigación detallada realizada por el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI) sugirió que el sistema inmune puede fortalecerse a través del […]

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Holi

Según los astrólogos, el Holi del 2020 comienza el 9 de marzo, con la luna llena que comienza ese mismo día, para luego al día siguiente de la luna llena celebrar el Rangwali Holi, 10 de marzo, esa gran explosión del color. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) El Holi se celebra en todos los rincones de […]

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Mantras, el inmenso poder de la semilla

Los mantras son poderosas palabras ricas en energía espiritual. Cada palabra tiene sus propias vibraciones y, cuando se pronuncia, adquiere su propio significado y efecto según sea su vibración. Escribe Maheshwari (Mayte Aguado).   «Subham Karoti Kalyanam Arogyam Dhana Sampadah Shatru Buddhi Vinashaya Deepa Jyoti Namostute («Doblo mis manos ante la luz que trae prosperidad, […]

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Meditación a través de los chakras

Esta meditación trabaja para abrir los canales del sistema energético humano. Deshace las obstrucciones en el flujo de energía, proporcionando a la mente la energía que necesita para estar totalmente atenta al momento presente. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari). Este método toma aproximadamente media hora para practicarlo correctamente, aunque si te sientes bien puedes meditar durante […]

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Ahimsa, la no-violencia, en la vida cotidiana

Aunque parezca lo contrario, cuando una se introduce en la verdadera India ve que realmente ahimsa impregna cada molécula de esa atmósfera como lo que es: un pensamiento puro inspirado en el amor universal, en la comunión del Ser con todo lo que le rodea. Escribe Maheshwari. Morfológicamente, himsa significa «querer matar, querer hacer daño”. […]

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Meditación en ti: Experimentando existencia

Toma conciencia de tu propia existencia. Siente que existes, aquí y ahora. Siente la realidad de tu propio ser. Revisa tu propia existencia como un relámpago. Ahora que existes, ya conocerás la dicha. Solo ser consciente de que realmente existes es maravilloso. Escribe Maheshwari. Recuerda esta experiencia en todas partes, en todo lo que haces. […]

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Descubriendo tu dharma (camino de vida verdadera)

¿Cómo descubrir nuestra divinidad interna? La respuesta es simple: encontrar tu dharma puede parecer difícil, pero no es así; una vez que lo descubras puedes experimentar la plenitud y la felicidad. Escribe Mahehswari. Según Deepak Chopra “Cuando vives en el flujo armonioso del dharma, se abre todo el campo de potencialidad pura. Eres capaz de […]

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Meditar, el mejor antídoto contra el miedo

Muchas veces en la vida pasamos por situaciones que nos llevan a un estado de ansiedad. Nuestro cerebro envía una señal de no estar listo, algo dentro de nosotros nos hace tener miedo. Sin embargo, muchas personas desconocen que 20 minutos de meditación al día nos devuelven el valor y la libertad. Escribe Maheshwari (Mayte […]

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Cuaderno de viaje en el camino del Yoga

La pálida luz del sol otoñal brillaba y traspasaba las ventanas del ashram en el Himalaya, ese lugar donde impera el silencio. Allí, junto a mi ventana que da a un camino vertiginoso e infinito hacia la montaña, decidí que era el lugar para aprender de lo antiguo y de lo nuevo, es decir, del […]

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