Yoga pirata

Redes sociales

«Twiter te hace pensar que eres sabio, Instagram que eres fotógrafo y Facebook que tienes amigos. El despertar va a ser duro». J.F. Leroy. Escribe este artículo Roberto Rodríguez Nogueira. He renegado de ellas, lo mismo que de lo emoticonos y de los nuevos hippies. O me he equivocado o no he estado a la […]

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Mulabandha y la camilla del osteópata

Un espejo donde uno es lo que es y no hay escapatoria posible: la camilla de un buen terapeuta manual. El mío se llama Víctor, oficia en Valladolid y aúna la temible destreza física de un campeón de judo con la sensibilidad de una madre. Escribe Roberto Rodríguez Nogueira. Como todo buen profesor de Pilates, Víctor es […]

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Lecciones del Perro Bocabajo (o surf de secano)

Otra nueva entrega de Yoga Pirata, con su atrevimiento, su retranca y su lucidez. Esta vez le toca a la postura del Perro Mirando hacia Abajo o, por la vía rápida, el Perro Bocabajo. Ya crees que sabes lo que es. Crees que sabes de qué va. Puede que incluso lo enseñes desde hace años […]

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Conceptos físicos básicos de Yoga: Alineamiento

Roberto Rodríguez Nogueira indaga en los «Conceptos físicos básicos», esos cimientos esenciales de la práctica yóguica que a menudo se resuelven en clase con instrucciones mecanizadas y superficiales. En esta primera entrega, con mucho humor como siempre, nos habla del «enderezamiento vertebral». Rapo mis barbas y las ofrendo, avergonzado, a los dioses por atreverme a […]

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Yoga y ofertas de trabajo

En España hay más afición por el Yoga que por los encierros taurinos. ¿Cómo es posible? A juzgar por las estadísticas de los ayuntamientos y sus centros cívicos, todo el mundo hace Yoga en este país. Así lo cuenta Roberto Rodríguez Nogueira en su sección de Yoga Pirata. Esto es, obviamente, mentira. Como todos sabemos, […]

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El entrenamiento perfecto del cuerpo perfecto

Me impresiona la paradoja de moverse sin esfuerzo. En esta línea domesticamos animales, inventamos la rueda, el automóvil, el avión, el mando a distancia. Y ahora, adictos al desplazarse indoloro, hemos dado una nueva vuelta de tuerca: el ciclismo de hámster. Hemos logrado inventar el ejercicio físico sin esfuerzo y sin desplazamiento. El conocimiento que […]

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6 cosas que un principiante debe saber (2ª parte)

Todo lo que siempre te intrigó y nadie te contó claramente: respuestas a dudas frecuentes (y necesarias) de quienes desean iniciarse en la práctica de Yoga. Por Roberto Rodríguez Nogueira. 11.- ¿Qué precio debo pagar? La formación de un buen profesor de Yoga no es sencilla ni barata. Si pagas 10 € por un mes […]

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10 cosas que un principiante debe saber (1ª parte)

Todo lo que siempre te intrigó y nadie te contó claramente: respuestas a dudas frecuentes (y necesarias) de quienes desean iniciar una práctica de yoga físico. Por Roberto Rodríguez Nogueira 1.- La elasticidad no es un requisito. Será una consecuencia (lejos de ser la mejor) de la práctica. No eres tan tronco como crees, fijo. […]

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Mi asana favorita: Yoga en las sombras

Sección “Yoga Pirata”, crónicas irreverentes, a veces divertidas y siempre profundas de Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga, blogger y escritor. Amo dos posturas: tumbado en la cama y cualquier cosa con bandhas. Tumbado en la cama soy, como todo el mundo, todo un yogui. Esa la mantengo durante horas sin esfuerzo, con el cerebro […]

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Qué no es el yoga

Sección «Yoga Pirata», crónicas irreverentes, provocadoras y casi siempre divertidas de Roberto Rodríguez Nogueira, profesor de yoga, blogger y escritor. Una amiga hablando con otra en la calle: -Tú haces yoga. Pues esta noche ponen un programa de eso. Va de no fumar, no beber, ser vegetariano… En fin. No llegué a escuchar el resto. Deprimente. […]

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