Firmas

Queridos «niños perdidos»

Cada mayo celebro las flores y el resurgir de lo femenino. Este año quiero dedicar el artículo del mes a los hombres y a su camino de crecimiento personal. Mientras que los estudios de yoga están llenos de un público mayoritariamente femenino, esta tradición filosófica es muy beneficiosa también para los hombres. Escribe Zaira Leal.  […]

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4 Consejos prácticos para cuidar tu espalda en yoga

El dolor de espalda es una epidemia en los países desarrollados. La principal causa del dolor de espalda son los malos hábitos posturales relacionados con el sedentarismo, como el extenso uso de aparatos móviles, pasar la mayor parte del día sentado, la falta de ejercicio y de movimientos variados. A todo esto hay que sumar […]

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Cómo practicar Yoga Integral en familia

A menudo nos preguntan cómo hacemos nosotros para tranquilizar a los niños, qué técnicas o herramientas pueden servir para que paren un momento, dejen aparcada su actividad característica y escuchen. Nuestra respuesta suele despertar sorpresa: solemos decir que, para que haya paz en casa, debe haber paz en todos los miembros de la familia, Escribe […]

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Abusos sexuales en el yoga: El testimonio de Karen Rain/ y 2

«No necesito un ‘Yo te creo’. Necesito un ‘Yo te defiendo'». Este es el título del segundo y excelente artículo remitido por Karen Rain a la redacción de YogaenRed, desde donde le brindamos todo nuestro apoyo. Se pueden leer el primer artículo y la introducción pinchando en las sugerencias del final. Escribe Karen Rain. Traducción […]

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Los tres yoes

En el sendero del autoconocimiento es posible encontrarse con tres tipos de yoes. El “yo ego”, vestido de personalidad y carácter. El “yo esencia”, testigo inafectado, desapasionado y distante. Y el “yo espiritual”, anhelante y nostálgico del Absoluto. Estos son los tres tipos básicos de ego que existen, los cuales se corresponden con el nivel […]

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Abusos sexuales en el Yoga: El testimonio de Karen Rain/ 1

«Pattabhi Jois, gurú del yoga, me violentó sexualmente durante años». Este es el título del primero de los dos artículos que nos ha remitido Karen Rain para su publicación. La posición de YogaenRed ante los abusos sexuales en el yoga no es mirar hacia otro lado, sino escuchar a las víctimas, como explicábamos en un […]

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La Tabla de Oro de los ásanas

Mucha gente cree que practica yoga, incluso algunos yoguis, por tener una desmesurada afición a los ásanas y tratar de abordar los más sofisticados y llamativos. Sin embargo dejan de lado por completo el pranayama, el savanasa, las técnicas de concentración y meditación y la actitud de vida que impone el verdadero yoga. Escribe Ramiro […]

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Aclara tus dudas: ¿Cuándo empezó el yoga moderno?

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Imagen de The Yoga Institute Pregunta: ¿Cuándo empezó el yoga moderno? Respuesta: […]

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¿Es el yoga moderno un invento moderno?/ 1: El yoga del cuerpo

La respuesta parece evidente y, sin embargo, el libro de Singleton El cuerpo del yoga (Yoga Body) ha venido a hurgar en un punto, al parecer, sensible: la antigüedad y el origen del yoga contemporáneo. Con certeza el título más adecuado al contenido hubiera sido El yoga del cuerpo. Escribe Joaquín G. Weil Subtitulado The […]

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La actitud frente al dolor

El dolor es una sensación que todos percibimos de manera particular. Podemos experimentarlo y comunicarlo de diferentes maneras ya que es algo absolutamente relativo y nos afecta a todos de manera individual, dependiendo de nuestra estructura psico-físico-emocional o de la forma de sentir y de ser que tengamos. Escribe Pablo Rego. El dolor suele aparecer […]

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