Firmas

Silencio

¿Qué te inspira la realidad del silencio? ¿Lo cultivas? ¿Te serena? ¿Lo eludes? ¿Te inquieta? Posiblemente suponga algo diferente a nivel teórico y a nivel experiencial, o quizá operativamente represente varias cosas, algunas contrapuestas entre sí. Puede que una parte de ti lo anhele y necesite, y otra instancia lo tema. Escribe Teresa Gaztelu. Si […]

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Yoga Integral para momentos difíciles: 7 ejercicios para subir tu ánimo

La práctica regular de asana y pranayama recarga de energía todas las células de tu cuerpo y te ayuda a conectar de nuevo con la alegría de vivir. Empieza la primavera con una mirada más vital, confiada y entusiasta. Escribe Escuela Mahashakti. ¿Te encuentras decaído sin motivo aparente? ¿Has tropezado últimamente con alguna dificultad que […]

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Los límites profesionales protegen la calidad de tus clases

Pensamos en los límites como algo que se construye de fuera hacia dentro para protegernos y que nos separan de los demás. Muchos nos sentimos incómodos al poner límites por miedo a fastidiar al otro o a alejarlo. Pero en realidad es al revés: los límites se construyen desde dentro hacia fuera y sirven el […]

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Definiciones clásicas de Yoga

Estas son algunas definiciones clásicas del yoga. No son excluyentes las unas de las otras; todas están hablando del yoga en su más amplio y profundo sentido. Espero que os sean de interés. Escribe Gemma Naranjo. • “El yoga es el control de los remolinos de la mente (citta)”. Yoga Sutra (1.2) • ”El yoga […]

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Aclara tus dudas: «¿Cómo puedo saber si he alcanzado la iluminación?»

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: «¿Cómo puedo saber si he alcanzado la iluminación?» Respuesta: En primer […]

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Los zascas de Ramiro Calle a Pedro Duque y Rodrigo Rato

El maestro Ramiro Calle ha confesado a la periodista Anna Grau en un programa de radio que advirtió a Rodrigo Rato, su exalumno, exvicepresidente de gobierno y expresidente de Bankia, que no se metiera en esta entidad bancaria porque era para retroalimentar su ego. También le dice a Pedro Duque que no tenía más que […]

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Descubriendo tu dharma (camino de vida verdadera)

¿Cómo descubrir nuestra divinidad interna? La respuesta es simple: encontrar tu dharma puede parecer difícil, pero no es así; una vez que lo descubras puedes experimentar la plenitud y la felicidad. Escribe Mahehswari. Según Deepak Chopra “Cuando vives en el flujo armonioso del dharma, se abre todo el campo de potencialidad pura. Eres capaz de […]

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El yoga no es una pseudoterapia

A veces la imagen del yoga en los medios de comunicación, e incluso desde los propios profesionales del sector, se reduce a un conjunto de ejercicios ordenados que nos estiran y nos hacen sentir bien. Parecería que la meditación es otra cosa, que las técnicas respiratorias son secundarias y que sus orientaciones éticas no van […]

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Yoga y dolor crónico

Si eres profesor de yoga, es importante saber entablar un diálogo con tu alumno que padece dolor. A pesar de que no siempre podrás aliviar sus males, sí es posible que le ayudes a transformar su vida gracias a el yoga. Escribe Julia Zatta. Como bien sabes, el yoga es más que la capacidad de […]

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¿Por qué nos molesta tanto? Yoga y pseudociencias

Tras la inclusión del yoga en la lista de pseudoterapias o pseudociencias, no han sido pocos los comentarios desacreditando dicha decisión. Pero… ¿quién tiene razón en este embrollo? Permanecer alerta es un requisito indispensable para intentar no dar nada por sentado. ¿En base a qué formamos nuestras opiniones? ¿Son surgidas de la reflexión crítica o […]

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