Firmas – Yoga en Red

Encuentros con grandes maestros, por Ramiro Calle (IV)

REDACCION — Tue, 25 Aug 2026 06:28:31 +0000

Ramiro Calle quiere compartir con las lectoras y lectores de YogaenRed estas conversaciones en vídeo con Núria Santander, la cuarta parte de ‘Encuentros con grandes maestros’. Nuestro maestro madrileño más admirado nos cuenta cómo fue visitando, entrevistando y aprendiendo con los personajes espirituales más respetados, a lo largo de sus 120 viajes a Asia. (Ver […]

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Por qué el equilibrio físico mejora también el equilibrio mental

REDACCION2 — Wed, 19 Aug 2026 06:05:51 +0000

El equilibrio físico puede convertirse en una escuela de equilibrio mental. Cuando hacemos el Árbol, se pone en marcha un complejo sistema de comunicación entre cerebro, vista, oído interno y receptores de músculos y articulaciones. También nos enseña a realizar pequeños ajustes físicos y emocionales para mantenernos estables, aceptando las oscilaciones y volviendo al centro cuando […]

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Yoga Sūtra/ Los condicionamientos (samskāra) y las latencias (vāsana) (2), por Martyn Neal

REDACCION — Mon, 17 Aug 2026 05:30:49 +0000

Prosigue esta serie de artículos acerca de dos aspectos fundamentales en la “psicología” del yoga: vāsana y samskāra. En la primera parte vimos que su papel es considerable, puesto que, a cada instante, influencian a la mente consciente: empujan al individuo a experimentar cosas en el presente; le reenvían constantemente a su pasado; y le afectan […]

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Encuentros con grandes maestros, por Ramiro Calle (III)

REDACCION — Thu, 13 Aug 2026 06:07:26 +0000

Ramiro Calle quiere compartir con las lectoras y lectores de YogaenRed estas conversaciones en vídeo con Núria Santander, la tercera parte de ‘Encuentros con grandes maestros’. Nuestro maestro madrileño más admirado nos cuenta cómo fue visitando, entrevistando y aprendiendo con los personajes espirituales más respetados, a lo largo de sus 120 viajes a Asia. […]

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Esenciales: Meditación

REDACCION — Thu, 30 Jul 2026 06:15:32 +0000

La meditación al principio no es meditación, sino intentos por concentrar la mente. El camino para llegar a ella es la constancia y la disciplina, como bien nos han señalado los maestros. Así vamos llegando a ese estado en que todo dentro y fuera de nosotros se serena y se va disipando la niebla… Ya […]

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Encuentros con grandes maestros, por Ramiro Calle (II)

REDACCION — Wed, 29 Jul 2026 06:28:59 +0000

Ramiro Calle quiere compartir con las lectoras y lectores de YogaenRed esta entrevista en vídeo con Núria Santander, la segunda parte de ‘Encuentros con grandes maestros’. Nuestro maestro madrileño más admirado nos cuenta cómo fue visitando, entrevistando y aprendiendo con los personajes espirituales más respetados, a lo largo de sus 120 viajes a Asia. (Ver […]

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El arte del mudra: Shivalinga Mudra

REDACCION — Mon, 27 Jul 2026 06:13:57 +0000

Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen […]

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Yoga estival: menos intensidad, más conciencia (pautas y rutina especial)

REDACCION — Mon, 27 Jul 2026 06:13:42 +0000

El verano invita a aflojar. La luz se alarga, los horarios se diluyen y el cuerpo, casi sin pedir permiso, comienza a moverse a otro ritmo. En este contexto, la práctica del yoga también se transforma. Frente a la exigencia de otras estaciones, el yoga estival propone una filosofía sencilla y profundamente reveladora: menos intensidad, […]

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Indagar y experimentar

REDACCION — Wed, 22 Jul 2026 06:01:16 +0000

Nos falta un buen trecho para verdaderamente humanizarnos y traer un poco de cordura, sosiego, lucidez y compasión a este planeta. Por eso, de vez en cuando es más que conveniente y necesario recordar y reflexionar sobre el real objetivo del yoga y otras técnicas de autoconocimiento, desarrollo interior y realización de sí. Escribe Ramiro […]

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El psoas y el sistema nervioso: el puente anatómico hacia la verdadera calma en tu práctica

REDACCION — Mon, 20 Jul 2026 05:55:44 +0000

En el mundo del yoga, solemos referirnos a ciertas posturas como «abridores de caderas» o «liberadores de tensión». Sin embargo, la anatomía occidental moderna está empezando a respaldar lo que los antiguos yoguis ya intuían: el cuerpo físico y el cuerpo emocional son dos caras de la misma moneda. Y en el centro de esta […]

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