Arjuna – Yoga en Red https://www.yogaenred.com Revista independiente para los amantes del yoga, la meditación, la paz interior y la vida sana. Con el asesoramiento de los mejores maestros. Mon, 03 Jun 2024 05:55:46 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://www.yogaenred.com/wp-content/uploads/2020/06/cropped-favicon-32x32.png Arjuna – Yoga en Red https://www.yogaenred.com 32 32 Mi artículo favorito: La necesidad de la meditación https://www.yogaenred.com/2024/06/03/mi-articulo-favorito-la-necesidad-de-la-meditacion/ Mon, 03 Jun 2024 05:55:46 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=68981 En esta época de crisis y tensiones, la meditación se va haciendo cada vez más necesaria y más popular. Sabemos que mediante la atención podemos calmar la mente, pero ¿conocemos el sentido profundo de meditar? ¿Están los profesores de yoga preparados para acompañarnos en ese proceso? Escribe Julián Peragón (Arjuna). La vida es ritmo, alternancia, […]

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]]> La meditación es aterrizar en otro tiempo https://www.yogaenred.com/2023/01/09/la-meditacion-es-aterrizar-en-otro-tiempo/ Mon, 09 Jan 2023 06:10:23 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=61423 Cuando parece que el tiempo vuela, se acelera y se desboca sin que lleguemos nunca a controlarlo del todo ni a él ni a nuestros asuntos… frenemos. Sentémonos y aterricemos en el tiempo íntimo y único del momento presente: el tiempo de la meditación, contrapunto de la vida ajetreada. Escribe Julián Peragón. De tanto mirar […]

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]]> La danza amorosa del alma con el espíritu https://www.yogaenred.com/2022/08/19/la-danza-amorosa-del-alma-con-el-espiritu/ Fri, 19 Aug 2022 05:12:59 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58972 Os ofrecemos una muestra de la belleza e inspiración con la que Julián Peragón escribió Meditación Síntesis (editorial Acanto), libro en el que propone una ruta para meditar en siete etapas progresivas. En este párrafo explica la diferencia entre alma y espíritu a través del mito de Eros y Psique. Alma y espíritu se han mezclado […]

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]]> Vivir con Buen Corazón 4: Salud y longevidad https://www.yogaenred.com/2022/07/01/vivir-con-buen-corazon-4-salud-y-longevidad/ Fri, 01 Jul 2022 06:31:11 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58193 El yoga es partidario de una simplicidad de vida para vivir más saludablemente. En este artículo vamos a repasar los elementos que son más importantes, además de éste, para mantener una salud estable resistente y una vida más larga y equilibrada. Escribe Julián Peragón (Arjuna)   Durante el último siglo, la esperanza de vida ha […]

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]]> Vivir con Buen Corazón 3: Atención consciente y Meditación https://www.yogaenred.com/2022/06/24/vivir-con-buen-corazon-3-atencion-consciente-y-meditacion/ Fri, 24 Jun 2022 05:30:30 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58191 Desde que nos despertamos recibimos un flujo incesante de información que no siempre es elegida y que penetra en nuestro subconsciente y sobrecarga nuestra maltrecha capacidad de atención. Basta con cerrar los ojos unos minutos para comprobar la cantidad de pensamientos que aparecen de forma caótica y el poco control que tenemos sobre ellos. Escribe […]

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]]> Vivir con Buen Corazón 2: Gestionar la tensión con relajación https://www.yogaenred.com/2022/06/17/vivir-con-buen-corazon-2-gestionar-la-tension-con-relajacion/ Fri, 17 Jun 2022 06:06:30 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58189 Vivimos en sociedades modernas, altamente tecnológicas con innumerables posibilidades de realización en nuestro trabajo, actividades o proyectos, pero también encontramos en medio de todo ello competitividad, presión social, ritmo frenético a menudo acompañado de ruido, caos, polución o falta de tiempo. Escribe Julián Peragón (Arjuna). A veces la presión de la vida se convierte en […]

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]]> Vivir con Buen Corazón 1: Ejercicio moderado y respiración natural https://www.yogaenred.com/2022/06/08/vivir-con-buen-corazon-1-ejercicio-moderado-y-respiracion-natural/ Wed, 08 Jun 2022 06:08:47 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=58108 Uno de los objetivos prioritarios del Yoga es la salud porque está en la base de la vida. Milenios de experiencia de esta ciencia integral nos aseguran una vida sana y longeva. El Yoga enseña prácticas asequibles que podemos incorporar en nuestras rutinas habituales y potencia la salud preventiva. Escribe Julián Peragón (Arjuna).   No […]

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]]> La andadura del Yoga actual https://www.yogaenred.com/2022/05/09/la-andadura-del-yoga-actual/ Mon, 09 May 2022 06:10:52 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=57594 El debate actual no debe ser si debemos hacer un yoga moderno o bien tradicionalista, sino revisar si nuestra forma de practicar yoga mantiene esa esencia que está más allá de toda época y de toda cultura y que busca la liberación del sufrimiento. Escribe Julián Peragón (Arjuna). Sería imposible separar aroma y pétalo, luz […]

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]]> Pinceladas de meditación/ Ser nadie https://www.yogaenred.com/2022/02/25/pinceladas-de-meditacion-ser-nadie/ Fri, 25 Feb 2022 07:10:03 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=56641 Cuando un físico cuántico penetra en la materia con sus experimentos, se da cuenta de que la materia es en un 99’99% puro vacío, y sin embargo, cuando camina por la calle no tiene miedo de ser engullido por ese vacío, pues maneja la realidad sensorial sin perder de vista la realidad profunda de la […]

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]]> Entrevista con Julián Peragón en ArteEsfera/RTVE https://www.yogaenred.com/2022/02/14/entrevista-con-julian-peragon-en-arteesfera-rtve/ Mon, 14 Feb 2022 05:50:06 +0000 https://www.yogaenred.com/?p=56502 Compartimos por su interés esta entrevista en audio realizada a Julián Peragón Arjuna, antropólogo de la Universidad Central de Barcelona, director de la escuela formativa Yoga Síntesis. Julián Peragón es además autor del libro, recientemente editado, Estar en el mundo. La necesidad de la meditación (Ed. Kairós). En esta obra nos invita a vivir la experiencia meditativa […]

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