Artículos sobre ‘clase online’

Clase de yoga OnLine 38: Hatha Yoga para movilizar la columna

¿Cómo beneficia el Hatha Yoga a la columna? Te ofrecemos esta clase de Joaquín Castaño, especial para movilizar y fortalecer la columna vertebral con extensiones y torsiones, previniendo así sus dolencias. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed. Práctica de Hatha Yoga en la […]

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Clase de yoga OnLine 34: Clase nivel intermedio con soportes

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Paquita Villalba. En esta clase de nivel intermedio con soportes vamos a trabajar de forma diferente: practicaremos cada asana en dinámico y, al llegar a la postura final, el […]

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Clase de yoga OnLine 28: Tomar conciencia de la pelvis y suelo pélvico

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por la profesora Raquel Webb. Esta es una clase de estiramientos y movimientos hacia la pelvis aliviando posibles tensiones en la zona y liberándola dentro del movimiento. Se toma consciencia […]

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Clase de Yoga OnLine 25: Meditación guiada hacia el corazón

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase de meditación guiada por Antonio Sánchez. Práctica de meditación guiada hacia el chakra del corazón a través de las sensaciones […]

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Clase de Yoga OnLine 24: Cuello y trapecios

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Paquita Villalba. En esta propuesta se trabaja la flexibilidad de los hombros, tan importante para crear espacio y […]

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Clase de Yoga OnLine 22: Enraizamiento

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Manuel Luque. El objetivo de esta clase es el enraizamiento, base fundamental para la comprensión de las asanas […]

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Clase de Yoga OnLine 21: Rajakapotasana

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Joaquín Castaño. Práctica de nivel intermedio enfocada a flexibilizar caderas, rodillas y la zona lumbar con Rajakapotasana, la […]

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Clase de Yoga OnLine 20: Vinyasa

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero. Activa práctica de Vinyasa donde el alargamiento de los costados y la conciencia y sensibilidad de […]

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Clase de Yoga OnLine 18: Flow Vinyasa

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Jorge Cabellos. Práctica de Flow Vinyasa donde se fluye a través de varios Vinyasas con la base de […]

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Clase de yoga OnLine 17: Vinyasa

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Rocío López. En esta clase te proponemos un Vinyasa en el que nos detendremos en cada postura para […]

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