澄清你的疑惑: «Do 冥想观察当前现象不是我们对他们保持更多?»

在这一节中, 卡尔德隆为我们的问题提供了答案, 从最新的瑜伽传统和批评 (考虑到什么是历史, 语言学, 医学研究等)。被邀请写信给哈维尔 info@yogaenred.com info@yogaenred, 使您的疑虑或不确定性。

Pregunta: «¿Meditar observando los fenómenos corrientes no hará que nos apeguemos más a ellos?»

回答: El objetivo de la meditación es alcanzar un estado mental de desapego y paz interior que nos libere de la dependencia emocional respecto a los objetos mundanos y, en consecuencia, del sufrimiento psicológico innecesario. Esto se puede conseguir:

1) concentrando la mente en un objeto trascendente a la experiencia ordinaria, aunque también presente en ella (como Dios o la Diosa, el Brahman, la Naturaleza de Buda, el Dao, etc.) o

2) cultivando el hábito de observar la vida ordinaria y nuestros procesos físicos y mentales corrientes con ecuanimidad (vipássana/mindfulness). En ambos casos la mente se va liberando de lo limitado y se va abriendo a lo Ilimitado e Incondicionado.

它是完全不同的集中在一个日常的对象的头脑, 因为你想从它的乐趣或利润, 并集中在同一对象的头脑 con ecuanimidad, meramente observándolo sin apegarse a él ni rechazarlo. Por eso, todos los maestros piden a sus discípulos que realicen las tareas cotidianas con máxima atención y concentración, pero con desapego. Eso es lo que diferencia la acción desinteresada (卡玛瑜伽) de las acciones corrientes (业力), basadas en el apego. Y también es lo que debe diferenciar el yoga postural de las otras formas de ejercicio físico.

卡尔德隆 (卡拉) 他拥有印度哲学和宗教专业博士学位。它有近四十年的学习和练习瑜伽, 吠檀多和冥想。他是这些科目的教授, 以及印度教, 佛教, 梵语和吠陀颂歌。

即将举办的课程: «在 religions»的历史上的救赎 (基金会 Zubiri, 马德里, 2017年3月may日。更多信息 http://www.zubiri.net/?page_id=4284). «Teoría y práctica de la meditación. Veinte técnicas budistas y del yoga» (Casa Asia Madrid. Abril – junio 2017)

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通过 • 9 Nov, 2017 • Sección: 哈维尔 · 鲁伊斯 · 卡尔德隆