澄清你的疑惑: 哈他瑜伽是为王侯瑜伽做准备吗?

在这一节中, 卡尔德隆为我们的问题提供了答案, 从最新的瑜伽传统和批评 (考虑到什么是历史, 语言学, 医学研究等)。被邀请写信给哈维尔 info@yogaenred.com info@yogaenred, 使您的疑虑或不确定性。

Pregunta: ¿Es el hatha yoga una preparación para el raja yoga y por qué?

回答:哈他瑜伽 es un yoga completo por sí mismo. Incluye la práctica de ásanas, pranayama, mudras y bandhas, kriyas para limpiar el cuerpo, meditación y un estilo de vida ético. En los textos clásicos del hatha yoga se dice que ese yoga sirve para llegar al «raja yoga», que en esos textos es sinónimo del samadhi, la absorción de la mente en el objeto de meditación.

Pero desde finales del siglo XIX, por influencia de Swami Vivekananda, se suele llamar raja yoga al yoga clásico de ocho etapas de los Yogasutras de Patáñjali. En este sentido estricto, no es cierto que el hatha yoga sea una preparación para el raja yoga, ya que ambos son yogas independientes, caminos distintos hacia la misma meta: el aquietamiento de la mente.

Ahora bien: como el hatha yoga utiliza muchas técnicas predominantemente físicas y el raja yoga se centra más en las prácticas mentales, a menudo se dice, simplificando, que el hatha yoga es el «yoga físico» y el raja yoga, el «yoga mental». En este sentido amplio sí que se puede decir que las prácticas más físicas (el «hatha yoga») son una buena preparación para las prácticas más puramente mentales (el «raja yoga»), ya que estas son más sutiles y avanzadas y, por eso, más difíciles que aquellas.

Nota: El espacio para las contestaciones de Javier Ruiz Calderón es limitado. Se ruega que las preguntas que nos mandéis a info@yogaenred.com sean de interés general mejor que individual. Conviene que estén formuladas en una frase breve, aunque luego expliquen un poco más el trasfondo.

哈维尔 · 鲁伊斯 · 卡尔德隆 (Shánkara) es doctor en filosofía especializado en pensamiento y espiritualidad de la India. Lleva casi cuarenta años estudiando y practicando yoga, vedanta y meditación. Imparte cursos sobre esos temas, así como sobre hinduismo, budismo, sánscrito y canto védico.

即将举办的课程: «Introducción al sánscrito» (desde el 26 de septiembre); «Advaita vedanta: la visión no dual» (desde el 2 de octubre), ambos en Madrid (véanse en la 议程 de Yogaenred).

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通过 • 21 Sep, 2017 • Sección: 哈维尔 · 鲁伊斯 · 卡尔德隆