Saraswathi 乔伊采访:"我父亲送我你的能量"

Es la hija de Sri K. Pattabhi Jois, propulsor del Ashtanga Yoga Vinyasa. Nacida en 1941, fue la primera mujer en ser aceptada en el Sanskrit College de Mysore. Enseña Ashtanga Yoga Vinyasa desde el año 1971, y sus hijos son Sharmila y Sharath Jois. Es una entrevista de Anna Costanza para YogaenRed.

在迈索尔,去年 12 月, 安娜 · 科斯坦萨 entrevistó a la hija del maestro Pattabhi Jois, Sawaswathi, 谁会从安娜,给车间 26 日,到 4 月 30 日在马德里的手来到西班牙。

Anna Costanza: 之前所有感谢你接受我,并给杂志 YogaenRed,瑜伽在西班牙的社区协调中心为这次面试。我的问题的目的是要知道你是谁,什么是所做的工作。我们可以开始与我们经理有点的他的传记。

Saraswathi Jois: 是啊,没错。 我出生在迈索尔,然而我仍在这里...... (笑)。 我开始练习瑜伽体式与 10 年,直到 22 日不断练习。当我是小它也非常的灵活和我父亲让我做体式节目,虽然他解释说: 它的好处。对我来说是有点怎么做马戏团。

因为我很的年轻我父亲教我如何教和调整给其他人。结婚的时候,根据习俗在这里在印度,四年或五年,移居城市,我的丈夫,对孩子好。我有两个儿子,Sharmila 和之处。

当之处怀上回到了迈索尔,Lakshmipuram 区到房子,我父母因为我的丈夫旅行为他的工作。每六个月,移动。旅游看上去不好教育我的孩子们,和我的父母相信我要回去和他们一起生活。呆了 14 年,然后我建我自己的房子,在另一个附近的迈索尔 (可库拉),与父母后我的大女儿结婚,但我从来没有回报的条件 ! (笑).我总是喜欢是独立的有我自己的房子。我刚去过我父母的房子,当我母亲去世于 1997 年,为了能够照顾我的父亲;第一次在 Lakshmipuram,然后在可库拉。

当我们搬到可库拉我们住在房子里,他现在在哪里店产品乔伊。我们在那里呆直到我父亲建大型于 2002 年 (当前沙拉 KPJAYI) 及以上的家庭。

我开始在 Lakshmipuram 教时第一次出生之处,只到妇女然后到学生的父亲,他在国外旅行期间。 我教了近 47 年。

该研究所已经演变自死亡的大师?
该研究所并没有改变,仍然相同。我一直总是教书独立 44 年。父亲的去世,在结束了我在小沙拉类来这里到大沙拉帮助之处,但现在我有太多的学生和我后将不再可能来这里帮助。

今年你得到第一的官方授权教瑜伽传统的..。你要我们去谈论它?
这是一直都想要做很长时间的东西。最后 c我的学生们想要获得授权,以教,尤其是年长的学生,从我手里的选举事务处。所以我开始今年授权过程中,也因为我在做我更多 (笑).

与那年龄、 甚至是可能的练习阿斯汤加瑜伽瑜伽吗?
孩子们可以从 10 岁开始,但从 15 岁时,他们开始理解的实践。八支瑜伽可以一生实践。到一定年龄,你可以使所有系列: 第一,中级,高级,但后年龄 50-55 可能只会都使第一系列足够。取决于人的状态,如果它是强可以继续没有问题。对于女性来说,也可以不同。 55 第一系列和中间后可能不够。 这是由于女性的生理变化。

所有系列适合男女?
是的但是一些先进系列中的位置并不适合妇女。

就是在与人开始实践在年老时的收益如何?
我认为主宰第一系列可能是足够 (笑)。

孕妇吗?
每个怀孕是不同的在每个女人,我建议不实践第一的三个月,一般。然后实践没有变种可以几天直到怀孕第四或第五个月,第一是方便在第一季度,确认妇女和婴儿的健康。此后他们应该开始跳一些职位。 第一个系列的位置有些伟大的妊娠: Baddhakonasana、 Upavistakonasana 为例。它是重要的是适应实践和不断练习在怀孕期间。在分娩后,也建议等三个月才能恢复的做法。

月经期间,我推荐绝对静止的实践。 这是对妇女的健康很重要。身体是完美的健康状况后,但有必要休息。

咒语的背诵与文本研究是重要的? 瑜伽经麻绳奥义书 》?
帕坦伽利是瑜伽的最高权威。在开始之前的实践,我们背诵古鲁,显示我们的感激和尊重。这是非常重要的。

咒语的背诵是非常重要的和平和清晰的头脑。 瑜伽体式的练习后,你应该坐半小时和背诵咒语的。将再次给等于上帝,你是最爱,但坐,背诵每一天,你的头脑。 为正确背诵的文本作为与研究 麻绳 它有必要知道的梵文的语言。有很多翻译不同的语言,但如果你知道梵语,更好的。

为什么游览期间国外只传授指导类吗?
它是有必要教呼吸系统及串联动作、 呼吸控制法和咒语我们背诵类结尾计数的正确方法。许多人不知道正确的体位、 呼吸等,所以我引导类。

你教每个早上 4:00 后 10:00 之前。他们被延长时间 !你永远是心情很好,每个人都微笑着。你是如何做到的?
(笑) 我父亲教我这种能量。我永远不会厌倦在沙拉中。

安娜 · 科斯坦萨 它是一个瑜伽老师和沙拉阿尔科文达斯瑜伽的创始人。Saraswathi Jois 在马德里,他是学生直接到讲习班组织者。

El Taller de Saraswathi Jois en City Yoga:

在马德里的第一次,26 日至 2017 年 4 月 30 日。

Para más información sobre el taller y para reservar una plaza puedes contactar con: 瑜伽沙拉阿尔科文达斯

www.ashtanga-yoga-alcobendas.es

saraswathi@ashtanga-yoga-alcobendas.es

电话: + 34.607612472

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通过 2017 年 2 月 6 日 • • 科: 班级、 课程和讲习班, 面试