Clase de yoga OnLine 30: Meditación con mantra

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Swami Krishnananda.

斯瓦米 · krishnananda

这是调用吗 甘尼萨 a través de su mantra más universal: OM GAM GANAPATAYE 当中. Ganesha simboliza nuestro potencial para remover y destruir los obstáculos que surgen para la consecución de nuestros proyectos, metas e ideales. La práctica silenciosa del mantra (Japa) puede incrementarse gradualmente hasta 20-30 minutos.

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斯瓦米 · Krishnananda

Fundador y director del Intituto Yoga Retiro de Madrid, fue estudiante de Psicología, y durante ese tiempo su interés en el yoga creció hasta renunciar a la vida habitual de trabajo y familia, integrándose en la organización Internacional de Centros de Yoga Sivananda Vedanta por muchos años.

Mantiene una colaboración permanente en la Formación de Profesores de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga, preparando aparte de su equipo y contribuyendo al anclaje de las nuevas energías de integración espiritual en sus propuestas.

Clasesdeyogaonline.com

这种瑜伽平台已通过瑜伽国际学校去学习和练习瑜伽,无论你身在何处。

每周它包含类的不同风格和不同的目标,所以,你可以进入你的练习。

可以选择 30 分钟和类充满了一个多小时,以及适应你实践的几个层次的做法。你还可以练习冥想和咒语。

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通过 2016 年 11 月 21 日 • • 科︰ 国际学校的瑜伽