瑜伽在家里︰ 每天与这张 DVD 练习

Consigue el propósito de practicar yoga en casa de un modo ameno, regular y eficaz con este DVD, una herramienta excelente. El Saludo al Sol (Surya Namaskar) es la secuencia más completa y beneficiosa, y admite variantes de fuerza, apertura y estiramiento para poder ir progresando. Oferta única: DVD Les 问候 + un CD de meditación guiada y relajación + otro CD sorpresa solo por 15,50 €

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Uno de los retos más difíciles de todo practicante de yoga es mantener su práctica diaria con regularidad. Y para ello este DVD es un asistente más que eficaz. Practica yoga y progresa en tu propio hogar y guiado por uno de los mejores profesores del momento.

何塞 · 曼努埃尔巴斯克斯 es presidente de la Asociación Shiva-Shakti de Yoga Integral, profesor certificado por la Yoga y la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY), miembro de la Unión Europea de Yoga y de la International Association of Yoga Therapists (IAYT). Es profesor reconocido por la Asociación Profesional de Profesores de Yoga de Madrid.

自 2002 年以来,他已指示它自己的学校 有机瑜伽 在马德里和 培训训练员和教师 支持由湿婆协会沙克提。

由什么苏里亚问候

苏里亚问候 contiene lo mejor del yoga. Por sus cuantiosos beneficios para el cuerpo y el espíritu, es la secuencia reina del yoga, la práctica más extendida y más completa. Pero hay que conocer sus claves, sus potenciales, para que su ejecución pueda transformarse en esa pequeña obra de arte del yoga que es el Saludo al Sol.

这 70 分钟的 DVD, 苏里亚问候, 是一个奇妙的类和 充分培训个人 para hacer por tu cuenta. También resulta ideal para aquellas personas que quieren seguir su práctica en vacaciones, de viaje o con sus amigos.

太阳和它的变体的问候

苏里亚问候, 太阳敬礼,由串联在一起,形成动态的运动用呼吸协调的体式序列组成。

其平衡和平静的运动,通过整合身体、 心灵和呼吸中一个充满和谐与意识的整体。

En este cuidado DVD creado y ejecutado por José Manuel Vázquez encontrarás 8 部分或字符串︰

  1. 对齐和呼吸。 是一篇简短的他们观念基本的对齐方式和类型的呼吸,我们将有助于提供护理的严格执行。
  2. 基本的太阳的称呼。 它是一种做法,符合此序列中的基本步骤结构。
  3. 开放的变种的阳光晒的问候.系列的演习由拱和关节的释放。
  4. 太阳以变形力的问候.影响大多数练习的实践加强和语气腿、 手臂、 背等。
  5. 对阳光下的拉伸变形的亲切问候。 一系列的练习专注于深部的肌肉伸展。
  6. 汇集了大量的过渡和动态练习提高了敏捷性和协调的呼吸和身体运动的实践。
  7. 对作为夫妻太阳的亲切问候。 有效序列的价值创造力、 团队精神和听不进对方的练习。
  8. 需要最后的意识。 一系列的呼吸练习、 浓度和松弛,结束并补充我们太阳敬礼实践。

如何获取此 DVD + 2 CD

促进 YogaenRed 这张 DVD 发售 苏里亚问候 (双线) + 1 CD 引导冥想 / 纳迦瑜伽 + 另一张 CD 的富豪的礼物。所有的只有 €15.50 (包括的运费)。

买它︰ https://www.yogaorganico.org/tienda/cuerpo-mente-dvd-cd/
(点击"添加到购物车")

Regalo: CD de Nada Yoga y Meditación guiada

Tras la práctica del Saludo al Sol, llega el descanso y la conexión con la consciencia. 这张双 CD 列入"身心"特别促销

CD 1: 纳迦瑜伽。 休息流动与寂静的夜晚,和呼吸。清空你的大脑,它使平静你的心,你的身体放松。它取决于。它进入平静的深状态。恢复健康和福祉。它取决于。

CD 2: 冥想指导。 它感觉到你的内部的微妙消息。发现你的身体的无限空间。它需要你的注意力在需要的地方。清空自己的心理惯性,看看在你之内的巨大潜力。

与 DVD 的购买 苏里亚问候 它给出了这张 CD (实际费用 € 7.89)

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通过 • 19 Sep, 2016 • Sección: 关于 YogaenRed, 瑜伽在家里