Fundamentos del Hatha Yoga: cintura escapular y cintura pélvica

Encontrar profesores de la práctica corporal en Yoga que aporten sensibilidad profunda y un preciso conocimiento anatómico y técnico no es sencillo. Aushadhi Escuela de Yoga trae a Juan Antonio Sánchez y Nieves del Corral los días 28 y 29 de mayo, que tras 30 años en la docencia basada en sus conocimientos exhaustivos sobre el sistema Iyengar, Viniyoga y Yoga Terapéutico, logran una maestría especial en este campo. Escribe Eva Espeita.

哈他瑜伽

Nuestro enfoque siempre fue la fusión: todo aquello que es útil debe aprenderse e integrarse en el cuerpo de la teoría y la práctica del Yoga; no rechazamos nada pero tampoco aceptamos cualquier cosa precisamente por el criterio desarrollado a partir de esto. Desde este punto, cuando el camino nos hizo cruzarnos con estos dos profesores magníficos en su escuela de Tenerife (referencia en la isla y la más veterana del lugar) solo pudimos pedirles que viajaran a a la península para acercar este conocimiento a todos nuestros alumnos, profesores de Yoga y estudiantes del ámbito.

A menudo vemos que, según la escuela que lo plantee, hay excelencias y carencias en la enseñanza del Yoga. Esto hace que necesitemos estar en permanente investigación para lograr cubrir todos los campos en profundidad. Aquí os ofrecemos una joya para cambiar perspectivas, 无穷小的方式对齐和解剖学知识的深化 desde una sensibilidad creciente así como conectar con la sabiduría del cuerpo como vehículo del Ser.

站姿和反演

我们会探索我们的身体这研讨会上发言 capacidad de percibir e individualizar las acciones musculares y óseas más importantes, 内的研究与实践 Posturas de Pie e Invertidas, 尤其是在要进行的操作 cintura escapular 和在 cintura pélvica, integrando el trabajo dentro de un esquema equilibrado y completo. Diseñado con el fin de profundizar la comprensión y aplicación técnica de las acciones y ajustes en la práctica de Yoga, en sus aspectos esenciales, especialmente para desarrollar la claridad de la percepción, la conciencia del sentir, y el estado de serenidad y quietud característico de la práctica de Yoga.

方法,我们将解决实践的启示是的 艾杨格瑜伽, del cual partimos, integrando en ello aspectos concretos de ciertos sutras de Patañjali que alumbren la enseñanza. Integramos, junto a la práctica de ásanas, la práctica de pranayama y meditación.

启用的体式智能和健康的一个重要实践 alineación correcta de articulaciones, estructuras óseas y músculos para el correcto y eficiente funcionamiento de todos nuestros sistemas. A su vez para un mejor funcionamiento de las articulaciones y de los órganos internos, se hace necesario la creación de cierto espacio interior, lo cual es también aplicable para la mente. Para ello, alineación correcta y creación de espacio, es necesario la precisión en los detalles técnicos, lo que exige un alto nivel de atención y un tiempo de permanencia mínimo en cada postura.

Desde esta perspectiva, el objetivo será estudiar las posturas de pie e invertidas más importantes centrándonos en aquellas acciones de la cintura escapular (brazos, hombros, omóplatos, espalda dorsal y cuello), y la cintura pélvica (piernas, pelvis, caderas y espalda inferior), junto a otras posturas que completen una práctica coherente e integrada.

El objetivo del Yoga, como sabemos, es alcanzar un acercamiento a esa parte secreta y sagrada que permanece oculta a nuestros ojos y liberarnos del miedo, del apego y el rechazo, del orgullo y sobre todo de la ignorancia, a partir de la cual nos identificamos con aquello que no es nuestra esencia, a lo que nos aferramos para construir una personalidad que se convierte en una máscara, en una coraza, olvidándonos y negando nuestra auténtica realidad. La práctica ha de llevarnos hacia este proceso. Por ello, aunque el trabajo se centre en el estudio de las acciones correctas a realizar en las cinturas escapular y pélvica, en las posturas de pie e invertidas, no hemos de olvidar cuál es el camino del Yoga y hacia dónde nos dirigimos. Por lo que el resultado final de la práctica ha de ser siempre un acercamiento hacia a esta meta.

Dirigido a:

从业人员的任何风格的瑜伽 那渴望将它们从移动 成长和对谦卑敞开心扉 de lo que sucede en nuestro interior y a la claridad del sentir más allá de todo pensamiento, sin negar lo que sucede en cada instante.

Juan A. Sánchez y Nieves del Corral

教师 瑜伽中心 Sadasiva de Santa Cruz de Tenerife, con más de 30 años de experiencia, comprometidos en una labor conjunta de aprendizaje, instrucción y difusión, a lo largo de los cuales sus vidas han girado en torno al Yoga, comparten la tarea de llevar este centro adelante, impartiendo clases, seminarios y formaciones.

他们从书的开始到实践 安德烈 · 范 Lysebeth cuando el Yoga era aún una flor exótica en nuestro país, luego llegó la práctica grupal y el interés por formarse como instructores. A partir del año 90, se trasladaron Val-Morin, Quebec, Canadá, donde realizaron la Formación Sivananda de Yoga, cuando 斯瓦米 · 毗瑟挐,贾 impartía aún Satsang, enseñando que Yoga no es solo ásana, titulándose entonces como Yoga Siromari y Yoga Acharya.

Unos años más tarde, el profundo deseo de indagación los lleva a introducirse en la práctica de Yoga Iyengar, iniciada en el verano de 1995. A partir de ese momento, asisten a diferentes enseñanzas del método, en Barcelona, Málaga, Madrid, Boston, Los Ángeles, Chennai y Puna. Juan Antonio realiza con éxito la formación de profesores Yoga Iyengar, del 1998 al 2000. Sus clases están inspiradas en la práctica, el estudio y la formación continua de un método de una inagotable riqueza y en la experiencia de su aplicación en la práctica personal y docente.

En el 2007, ese mismo deseo de conocimiento profundo sobre Yoga conduce a Nieves a realizar el Svastha Yoga Teacher Trainig, con quien utiliza tanto la psicología como la filosofía y terapia del Yoga como método para el desarrollo del bienestar. A.G. Mohan estudió la sampradaya de T. Krishnamacharya entre 1971 y 1989, cuando el maestro de maestros vivía en Chennai.

La enseñanza recibida sobre la transmisión que T. Krishnamacharya hizo cala profundamente en ella y desde entonces se ha entregado al estudio de dicha transmisión, traída a Occidente fundamentalmente por T. K. V. Desikachar, por A. G. Mohan y Claude Marèchal, con quien ha estudiado desde finales de 2007 y bajo cuya dirección ha realizado la Formación de profesores en Viniyoga.

En 2009 inician una serie de viajes a Chennai, India, trasladándose allí varios meses al año, durante tres años consecutivos, para seguir estudios. Juan Antonio realiza la Formación de Yoga Therapy con el Dr. Krishna Raman, discípulo de B. K. S. Iyengar, en su Clínica de Adyar. Nieves, a su vez, anhelando ahondar en las enseñanzas que T. Krishnamacharya transmitió en Chennai, estudia con A.G. Mohan, 因陀罗和甘内什 • 莫汉 y también, en el Instituto de Yoga Raksanam, con Viji Vasu, D.V. SridharRadha Sridhar, discípulos de T.K.V. Desikachar.

La vivencia del estudio y la práctica del Yoga que vienen compartiendo durante más de 30 años en común, su experiencia pedagógica como profesores de Enseñanza Media, el estudio y la visión recibida de la Biogestalt como trabajo terapéutico, les ha permitido integrar diferentes enseñanzas, lo que ha enriquecido y ha hecho florecer la enseñanza del Yoga que imparten, basada en la certeza de que la práctica ha de estar viva y ha de adaptarse de acuerdo a las necesidades de cada uno, en las diferentes etapas a transitar.

当︰ 28 y 29 de mayo

Horarios: sábado y domingo de 10:00 a 13:30 y de 16:30 a 20:00 h.

持续时间︰ 14 horas lectivas

贡献 ︰ 140 € (para socios activos de Aushadhi 160 €)

在铭文 contacto@aushadhiyoga.com

更多的信息 ︰ http://www.aushadhiyoga.com/


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通过 • 18 May, 2016 • Sección: 班级、 课程和讲习班, 事件