24 在线瑜伽课︰ 颈部和梯形

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Paquita Villalba.

Paquita Villalba captura

En esta propuesta se trabaja la flexibilidad de los hombros, tan importante para crear espacio y poder relajar el cuello y los trapecios.

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莫尼卡比利亚尔瓦 他是提供学校的瑜伽教师课堂培训的教练。"我的生活的经验总是已经有手部瑜伽。这次经历出生资源作为一名教师,我把学生随意使用。我相信每一刻都是一个机会,使自己的幸福和,乐观看提出愿意继续学习,充实我的再生能源找旁边的同事和朋友。

Clasesdeyogaonline.com

这种瑜伽平台已通过瑜伽国际学校去学习和练习瑜伽,无论你身在何处。

每周它包含类的不同风格和不同的目标,所以,你可以进入你的练习。

Puedes elegir prácticas cortas de 30 minutos y clases completas de más de una hora, así como varios niveles que se adaptan a tu práctica. También puedes practicar meditación y mantras.

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通过 • 25 Apr, 2016 • Sección: 国际学校的瑜伽