弗朗索瓦 · 拉乌尔的采访:"困扰我周围瑜伽秩序"

弗朗索瓦 · 拉乌尔是周游世界各地举办讲习班的国际瑜伽导师。他们的意见是和这一样有趣:"真是遗憾瑜伽身体会成为有些攻击性。因为它是在简单的姿势,这样的冥想时一个亲密与你的呼吸和学会感受."它是瑜伽网络面试。

Francois Raoult

创始人和主任 OpenSkyYoga 中心 en Rochester, Nueva York, 弗朗索瓦 · 拉乌尔 自 1975 年以来,它就一直教瑜伽。它运行在研讨会、 国际撤除和教师培训的世界各地。毕业于巴黎高等国立德瑜伽,是瑜伽的你在与印度浦那学的第一次法国老师之一 B.K.S 艾杨格。 他还研究了与师父的冥想 一行禅师, 阿育吠陀与 罗伯特 · 斯沃博达博士 和与解剖 Thomas 迈尔斯。他在民族音乐学学位。

几天前在马德里提供了三天的研讨会,在 City Yoga, 和那里我们采访了他。

经过多年的瑜伽和经验作为一个学生,然后作为一名教师,你喜欢来传达他们班吗?
第一,好奇心。 什么让我挪到瑜伽一直对生活的好奇心一般。 瑜伽是一种介质,和所有的经验,给了我们生命,生物学、 艺术、 文化、 情感、 旅游、 教育、 政治的音乐,一切滋养瑜伽,反过来允许您深入进另一种经验。 瑜伽应该是汇点,因为它允许不同文化背景的人与心态更直接的沟通。

Lo segundo, aprender a sentir, 因为在传统教育不有体细胞;有体操、 舞蹈、 体育苛刻的感情和甚至健康的身体。我清楚知道,现在是设想作为一项运动; 瑜伽的一部分es 可惜,瑜伽身体变得积极。因为它是在简单的姿势,这样的冥想时一个他们呼吸的亲密和学习感受,要有感情。

以我的经验,很多学生不知道要意识到自己的感情,甚至包括那些练习舞蹈或体操发展一套盔甲因为他们被迫发展卓绝的努力,可能是很美丽的或有效的场面,但他们付出的代价很强 (如在这些学科中的频繁厌食症)。

在这些时间在丰富种类繁多的样式和方法的瑜伽,如何找到我们的仪轨,我们自己的方式吗?
El karma nos da las oportunidades. Yo nunca me he preguntado qué clase de yoga iba a hacer… creo que la cuestión llega por sí misma, por una especie de camino natural. Si uno está centrado, encuentra el lugar que le corresponde. Dicho esto, como estamos tan estresados y el yoga está de moda, 到处都是"瑜伽",人们选择好像一家购物中心"的一个巨大的市场。另一方面,有许多建议认为说"浪漫"的经典瑜伽,灵性与异国闪烁的道场,这样一点表面时间的瑜伽课,但现实的印度,瑜伽是不太舒服。极端经验改变生活,但不是粉红色。

有一些人做瑜伽一点就像冲浪,尤其是在美国。开始由最接近的选项,最便宜的还是时尚,引导包括刺青和穿孔。但对许多人来说,仅仅是个开始; 那些人真的很感兴趣瑜伽并付诸实践,只发现生活和能力辨别他们教他们自己的工作经验的教师。

你有过这样多的好老师,会推荐给那些在开始进入瑜伽,搜索一个老师、 一位大师、 一所学校或多丰富多彩的经验吗?
它是一个困难的问题,因为它取决于每个人的业力。我,例如,有四或五年,当我开始在折衷瑜伽学校,在那儿碰到了不同的老师和不同的风格非常不同的经验。然后我遇见了大师艾杨格在巴黎举行的会议。告诉你瑜伽,我被迷住了什么必须做继续回答说:"来浦那"。我给在年后艾杨格瑜伽。在 2000年-2003 年想要知道他已经过去了,去见到主 Tich Nat 哈恩达深化在冥想中。接着通过非常折衷主义的时期,我的意见,然后我一直在其他正在出现的经验。

因此,这一切取决于哪一方面创建需要的时刻,更多的依赖项或更多的自主权。大师都发生的有点像心理治疗 ︰ 有多年需要您的治疗师和另一个人说后几届会议为止的人。我们都知道, 有大师声称其学生和其他人的自主权,鼓励依赖性; 我们不会在列表中,但我们知道的一些滥用其访问钱或性别。因此,一定要注意,因为有很多大师,而且很难预先知道谁是真实的谁不能。假大师玩信誉的人,尤其是如果人在情感的脆弱的情况下,并成为一种专制的父亲,批准或不批准,和时间可以变成独裁或法西斯的主从关系。

我会这么说 还有,'挂钩' 轻轻要么与大师、 指南、 导师或大师前好告知自己 ︰ 最好试一试,问其他学生的意见,留一段时间来建立个人的做法,然后评估的利与弊,如果一切顺利,以后。

其主要的建议,向一名瑜伽老师养活他的教义是什么?
我认为,它对失败的休息时间和一段时间实践。当休息和实践并不缺乏时,灵感就来了。如果你是一位音乐家,练习你的音乐,如果你是一位瑜伽士,瑜伽练习。毕加索和米罗画每一天。 因此它是培养您的教诲的实践。

许多课程,报名一样现在新的一代,不能代替个人的实践,虽然最低.这是在哪里你喂,其中充电电池的电量。就像一位艺术家或医生,老师给别人东西,能源,因此需要充电的电池。其中一个原因为什么我住在一件事,所以在艾杨格学校长是因为瑜伽的恢复性,维持了很长的时间,冥想,姿势,细胞再生和补充体力和经验在哪里是很深,重点突出,会教的位置无关。

Por tanto, aconsejo a los enseñantes que tengan la humildad del alumno y práctica personal regular para seguir experimentando, así como tiempo de descanso, 节假日,做冥想,呼吸控制法,或照顾您的健康。即使练习其他的爱好 ︰ 音乐,绘画,阅读,旅游,因为喂的时候精神是在更深的层次,学生受益。我弹钢琴和长笛没有任何专业的目的,但它是源我充电和创造性地激励着我。

你喜欢更多的方式,教你瑜伽今天和你最不喜欢什么?
我想要说的第一件事是,即使是新老师教得好的瑜伽。 瑜伽有权力本身,即使学校或老师你不喜欢我们。 但瑜伽一小时或小时和半通用会话的影响总是很好做。

某种程度上判断太...当然,我们有权利有发言权和喜欢。作为音乐或另一种类型,有学校的瑜伽,我们听起来更好或更接近于我们的世界比别人。但我所知道的是那些已经离开我的课堂练习不同的瑜伽,学生也受益匪浅。因此不感兴趣的东西是否是真正的瑜伽与否,或如果它应称为以及抑或不许多争论。

也许 最让我感到烦恼的是瑜伽的周围出现了既得利益。 在很多瑜伽中心,商店和销售有更多的空间比课程。这是美国模式,人们在那里买东西你不需要的作为瑜伽,"时尚"的衣服好像需要特殊的服装。 它是市场的一种巨大,要与瑜伽联系,作为一种流行音乐与歌词在梵语的好处是市场的值得怀疑的事情。

这使我感到悲哀,有点因为 什么是出售和购买,和瑜伽已经失去了它的简单性,其原始的自然含量 它是的萨满教,那里什么都不是或需要...ESTA 美国化现在是瑜伽的无处不在; 在巴黎,有更多的美国比法国瑜伽中心。甚至在印度果阿像的地方,瑜伽流派的形成,是由外国人控制,仍然是有点奇怪......

Para aprender cualquier cosa a un nivel transformativo profundo, no valen los cursos de diez horas: hace falta tener una relación de larga duración con un maestro, 那成为一种指南,你可以信任和谈论会发生什么。 Puede ser una gran pérdida que el yoga se quede como una experiencia de superficilalidad, 在一种健身有点更成熟比上世纪 80 年代,在这里学生可以行动和蒸腾作用但没有答案的问题,十年后可健美操。

其讲习班,作为市瑜伽,理论结合实践,但不是给体式的多空间...
有人认为瑜伽和认为在职位。忘了调息,唱歌,深度放松。行动和体式很重要,但我教他们所必需从功能的角度。当年龄的需要我们真的有吗?是站立着,走着,呼吸,消化,消除... 什么体式,保持更好的功能吗?那些,我感兴趣。体式 diciles,杂技,可以是有趣的但无法提供太多当一个年龄。

它是基地的重要的是基地的培养每个首选位置是基地的可访问的并修改它们所需。我们必须感谢艾杨格学校,发明的手段,使姿势人人适应他们的支持。这是辉煌的、 富有同情心、 也很感兴趣。

今天还有一种成瘾症对强度、 运动和瑜伽;有的人如果他们不做更复杂的位置 s,不快乐,和我认为它是一种依赖的形式。 我不感兴趣,我感兴趣的基本立场,最重要的或不修改,可以练习的整个生命。这是我想教。

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通过 • 2015 年 11 月 23 日 • 科 ︰ 面试