莱斯利书在 9 月抵达马德里

Leslie Kaminoff visita de nuevo Madrid en septiembre. Es un educador de yoga inspirado en la tradición de T. K. V. Desikachar. Durante más de tres décadas ha dedicado su vida a entender la relación de los principios fundamentales del yoga con la estructura y funcionamiento del sistema humano.

leslie kaminoff

En constante evolución e investigación, su enfoque de la enseñanza combina rigor intelectual, espontaneidad y humor. Su estilo de enseñanza respeta la forma particular de cada alumno de entender el aprendizaje. Leslie es el fundador de The Breathing Project, una organización sin ánimo de lucro situada en Nueva York dedicada a la enseñanza individualizada, terapéutica, de yoga y respiración. Es co -autor, con Amy Matthews, del bestseller Anatomía de Yoga.

Este septiembre de 2015 visita de nuevo Madrid para compartir un interesantísimo programa de fin de semana. Durante los días 26 y 27 de septiembre, Leslie nos propone el reto de desmitificar el concepto de alineación para conectar con una práctica más estable, segura y sencilla. Para Blanca San Román, directora de Dhara, poder contar con Leslie Kaminoff es un privilegio: “El año pasado fue una gran experiencia encontrarse con Leslie, nos quedamos con ganas de más. Este año viene un fin de semana con un interesantísimo programa, hemos trabajado duro para que sea un taller asequible para tod@s. El trabajo de Leslie es excepcional”.

Tal como afirmó Leslie Kaminoff en un número de la edición americana de Yoga Journal, “nunca se debe decir nunca cuando hablas sobre una postura de yoga”. Para Leslie, la clave de una enseñanza respetuosa y segura de asana es la que está realmente poniendo el enfoque en svadyaya (una búsqueda profunda de lo más profundo del yo). “No existen asanas separadas de los individuos que las practican. Las asanas no tienen alineación; la gente tiene la alineación” .

En realidad Leslie quería dedicarse a la danza, “pero tengo dos pies izquierdos”, afirma. Así que buscó algo que le relacionara con su cuerpo. Tomó su primera clase de Sivananda en 1978. En 1979 estaba formándose como profesor para acabar dirigiendo el ashram de Sivananda en Los Angeles durante 1981-82. “No estoy de acuerdo con la educación formalizada, pero el yoga resultó ser perfecto para mí. Me puso en contacto directo con algo de lo que podía aprender: mi propio cuerpo, sin intermediarios”, comenta Leslie.

En 1987 conoció a T.K.V. Desikachar, que hizo tambalear sus creencias. Así que estudió con él. Enseñar yoga es el único trabajo que ha tenido.

Se llama a sí mismo “educador de yoga”, en vez de profesor o terapeuta porque “profesor es genérico y se asocia con los programas de formación de profesores; la palabra terapeuta no representa mi trabajo, no me veo a mí mismo como un terapeuta físico o un psicoterapeuta. Debería haber otro término. Somos educadores. Yo quiero que el yoga forme parte de nuestro sistema educativo”, explica Leslie Kaminoff.

Investigador incansable sobre la anatomía de la respiración, se apasiona cuando habla de este tema. En el blog Shivers Up the Spine le preguntaban en una larga entrevista sobre la respiración y el yoga. Así respondía:

“La forma en que la respiración se ha enseñado hasta ahora por cualquier persona que enseña a respirar, no sólo en el yoga, es limitada por la tradición y la costumbre. Cuando llegamos a una perspectiva más amplia sobre el diafragma y su anatomía, sus conexiones, mucho del conocimiento que se ha transmitido queda obsoleto. Hablando estrictamente dentro de la tradición yóguica, hay esta idea de la respiración yóguica en 3 fases, donde la inhalación se inicia en el ombligo y luego se va llevando hacia las costillas, hasta llenar la parte superior del pecho. Esto es lo que también en ocasiones se llama ‘la respiración de cubo’; la idea es que se vierte agua en un cubo y se llena desde el fondo hasta la parte superior. Es una imagen preciosa para producir ese patrón de respiración. El problema anatómico con esa imagen es que el aire no es el agua, y los pulmones no son un cubo. Los pulmones nunca se llenan desde el fondo hasta la parte superior, no pueden porque el árbol bronquial es lo que llena los pulmones. Y este árbol bronquial está distribuido a través de todo el tejido pulmonar.

Desde el centro a la periferia, ramificándose en todas las direcciones, en tres dimensiones, así es como el aire entra y sale de los pulmones.

Cuando hablan de la respiración en tres partes no están hablando del movimiento de aire, sino d​​el movimiento de la actividad muscular que cambia la forma de las cavidades pulmonares. Esto es un patrón particular de cambio de forma; baja, media y alta. El patrón que popularizó y enseñó Desikachar es lo contrario de esto; el movimiento se inicia en la parte superior, a continuación pasa a la parte media de la caja torácica, y por último a la barriga. Este patrón coordina mucho mejor la respiración con el apoyo postural, con la integración del movimiento de la columna.

En gran medida esta es la base de la anatomía que exploro en el curso de anatomía, y lo que realmente constituyó la base de mis investigaciones. Pero más que eso, la comprensión de la respiración es la comprensión del yoga. Se trata de entender que nuestra respiración es a la vez voluntaria y autónoma. Que tenemos alguna opción, podemos controlarla hasta cierto punto, pero hay también una vasta zona de aliento sobre la que no tenemos control. Pero ya ves, aquí están tus Tapas y tu Ishwara Pranidhana … Los principios de la práctica del yoga se insertan en la forma en que respiramos como seres humanos … como mamíferos que respiran y que viven en tierra firme…

No todos los mamíferos respiran así. Las ballenas, por ejemplo, no tienen mecanismo de respiración involuntaria. No disponen de un mecanismo que les obliga a tomar aire. Si así fuera, podrían ahogarse. Por lo tanto, este mecanismo es especifico del ser humano. Hay algo único en esto y que permite que el yoga suceda. Y esto está implicito en la forma en que nuestros cuerpos respiran”.

El Taller de Leslie Kaminoff

Si quieres saber más acerca del taller que impartirá Leslie visita www.dharayoga.es,

El plazo de matricula está abierto hasta agosto.

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通过 • 13 Jul, 2015 • Sección: 班级、 课程和讲习班, 事件