这个夏天撤退

夏天的月份是一个机会, 我们希望能通过瑜伽、冥想、与志同道合的人一起生活和鼓舞人心的活动来培养我们的内部生活。下面是按时间顺序排序的一些建议。

假日务虚会

7 月

调息强化课程

从2至7月5日

地点 ︰ 樱花薇拉维拉纽瓦 de 拉维拉 (ceres)

课程开放给任何人练习瑜伽, 我们将以全面的方式研究调息及其变种的主要技术。理想的瑜伽教师, 学生的瑜伽教师, 瑜伽从业者想知道多一点, 任何体育教师。

价格 ︰ €290全套课程, 住宿和膳食。如果您预订 (€ 30) 在6月20日之前, 最后的价格是€270。

在双人房共用住宿。乳制品蛋素食食品。在价格萝和议程将交付在路线的结尾也包括。

协商: 米格尔 victor.yogaestudio@gmail.com 维克多. yogaestudio@gmail/627 45 21 20 T

主题瑜伽禅修: 因果报应与佛法

从3至7月5日

地点 ︰ 超过插入符号。巴特拉万宝龙 (塔拉戈纳)

瑜伽是一种能帮助我们从每天的压力中脱离出来的活动, 就像我们在与大自然接触时离开了我们最喜欢的地方。

如果我们把两件事结合在一起做瑜伽呢?一个伟大的机会, 花几天与您的朋友或结识新的人, 或两者兼而有之, 但最重要的是一个理想的机会, 深化在理论和实践的瑜伽和经验, 但只有一个周末是瑜伽的生活方式。

我们退休后应该做什么?在周末的改变, 实践和教学, 也有时间休闲, 休息和分享。

因此, 我们的一些活动如下:

  • 理论方法与瑜伽的深化: 业力与佛法
  • 传统修的昆达里尼瑜伽与诵经的咒语生活作为 raagi 原创。
  • 觉察行走: 行走冥想
  • 颂瑜伽: 与恶咒重复的实践
  • 瑜伽与禅修的本质
  • 能量和愈合的轮子
  • 个人和团体实践
  • 圣咏的咒语
  • 时间的乐趣!和其他一些事情..。

价格 ︰ €150

它组织 ︰ Naam 中心

联系人 ︰ 667 44 59 64

更多的信息 ︰ http://centrenaam.com/page14/index.html

在英语中的瑜伽撤退

从3至7月5日

地点 ︰ 在 Tiétar (布尔戈斯) 的山谷里。

星期五下午, 从19:30 开始星期日下午在17:00 和 我们 会.

昆达里尼瑜伽, 哈他瑜伽, 冥想, 音乐, 国际环境和与自然的联系。它不缺乏以前的经验!

200欧元 (住宿, 所有自制的膳食和素食和所有活动的英语包括, 与当地教师20年的经验)

保留︰ info@yogamente.com

通过搜索 "Yogamente" 来跟踪我们的 facebook。

取消瑜伽、徒步旅行和人道饮食

从7至7月10日

地点 ︰ Ordesa 和蒙特 Perdido (韦斯卡) 国家公园

瑜伽, 冥想和远足活动的撤退是一个建议, 旨在远离常规, 压力, 同时与我们接触的做法, 允许得到一个深刻的放松和充电的重要能量, 以改善身体和心理健康。除了冥想、散步冥想、瑜伽和克依坦课程之外, 还将有专门的讲习班来了解和观察你与食物的关系, 采取有意识的饮食, 学习可以融入日常生活的简单食谱。

我们就是我们吃的东西。当我们以饱满的意识进食时, 就会消耗我们所需要的, 使身体、心灵和地面健康。当我们以这种方式练习时, 我们开始疗愈我们的存在, 并帮助医治世界。进食开始的时间很长, 选择你带回家的食物和你的心情来做好准备是很重要的。我们所做的食物在我们的情绪中起着非常重要的作用。我们吃的方式将有助于我们消化和吸收食物中的养分。吃东西的时候要听你的身体。我们每个人都有一个独特的身体, 重要的是给我们时间去倾听, 理解你的信息, 给你你所需要的。一些饮食或来源的建议可以在某种程度上有所帮助, 但重要的是要培养个人对我们的需求和食物对我们身体的影响的认识。更多信息在我们的网站上。

联系人 ︰ 卡佳和丹尼尔 622 016 648 和 645 830 346/info@casacuadrau.org info@casacuadrau. org

它组织 ︰ Cuadrau 瑜伽艺术与自然

更多的信息 ︰ www.casacuadrau.org

去除瑜伽和创造力的流动与生活

从10至7月12日

地点 ︰ Dolcamar 埃利·乌尔德·穆罕默德·瓦尔 Montnegre, Iscle de Vallalta (巴塞罗那)

一个创造性的周末和变压器, 恢复与您的重要能量的接触, 并打开我们的心信任在一个舒适的农舍附近的 Arenys de Munt, 在自然 (埃利·乌尔德·穆罕默德·瓦尔 de Montnegre)。观察信仰、局限和限制模式, 并意识到我们的真实本性, 我们将有机会解开障碍, 让我们的能量回到更生动的方式。这是当我们与沉重的负担, 我们积累和恢复接触我们强大的本质自发流动的喜悦和心脏膨胀充满活力。

我们将以动力学为基础进行各种工作坊, 以唤醒身体、刷新心灵、疗愈情绪、获得信心、活力、观看和聆听。昆达里尼瑜伽退出太阳, 食物健康和素食, 艺术治疗, 冥想, 有意识的呼吸, 动态的创意表达, 在森林中漫步..。

它们提供了︰ 丹尼尔 Gomis, 昆达里尼瑜伽和整体瑜伽训练的老师 |安娜夏洛特, 题为艺术治疗师和治疗剧院的教授为小组

价格 ︰ €150全部包括

保留︰ yogaycreatividad@gmail.com yogaycreatividad@gmail |T 617 16 83 92

更多的信息 ︰ http://yogaycreatividad.com/retiros/

瑜伽务虚会: 修, 练习, 学习和享受。

从10至7月12日

地点 ︰ 赛德拉山脉 (马德里)

在一个理想的环境中, 在户外练习。我们将做一个精致的体式的工作和研究的影响, 身体, 精力, 精神和情绪的水平和选择组的体式作为一个功能的方面, 他们想工作。

解开神话, 挑战和重点的关键。你会学到很多, 如果你是一个教授将是特别丰富的工作。夏日的炎热将为你的身体工作提供便利, 之后冥想的寂静更接近真实和自然。

带上你的垫子、毯子、垫子、泳衣和舒适的衣服。否则我们. 把它的价格€185预订, 直到6月30日。后225欧元。

单人房, 配有浴室和我们自制的家常菜。

联系人:91 896 01 05/645 58 43 95

撤退由 Eva Klimberg 和大卫加西亚阿维拉, 瑜伽艺术工作室主任, 致力于瑜伽的实践和研究20年。心理学和哲学瑜伽教师在教师培训课程 (silviajaen.com 和 formacionhathayoga.com)

致力于教学非常接近和接近深。我们每个人都将专注于不同的方面;附加值。

更多的信息 ︰ http://www.yogaartstudio.com/

瑜伽和情绪管理的去除

从10至7月12日

地点 ︰ Candelada, 阿维拉。Gredos

享受当下的生活, 围绕着大自然。学会在这里生活, 现在。该计划提供了一个自然的环境, 学习和实验不同的技巧和练习的情绪管理, 正念, Ericksonian 催眠, 情感自由 (情绪的技巧), 哈他瑜伽 (瑜伽健身经典: 体式或姿势)(瑜伽, 呼吸, 有意识的放松技巧) 以这种方式充分生活。

这是一个很好的机会来学习如何管理我们的情绪, 知道如何确定我们如何发现自己在不同的领域, 我们的生活, 没有情绪, 限制, 在我们的, 防止我们的表演和享受生活.限制情绪, 我们防止, 甚至无意识, 以显示我们的全部潜力。

但所有的答案都在你心中。曾经告诉我: "你知道, 即使你还是不知道你知道"。我们有所有的工具, 成为创造者, 赋予自己力量, 并朝着我们想要的方向前进。

注册 ︰ jenifer@yamenergias 644436734 |miriamsimon@recorretucaminointerior.com miriamsimon@recorretucaminointerior/T659580962

更多的信息 ︰ http://yamenergias.com/ | http://www.recorretucaminointerior.com/

去除神圣的声音

从10至7月12日

地点 ︰ 圣克鲁斯山谷, 阿维拉。(塞拉利昂 Gredos)

声音是在我们的精华和无限的海洋中传递恩典的工具。光的存有们保存了这一智慧, 引导我们在开放的声音, 意识的状态更高, 恢复我们自然纯洁的自由。

您还将收到:

  • 传统习俗的古老智慧使用神圣的声音。
  • 在良知和声音之间的神圣交流的精神和科学的理解介绍。
  • 如何创造在你每天都是神圣的空间。

通过神圣的声音唤醒我们祖先的记忆的教训。古代的习俗是由星辰的存有们直接接受的技术, 打开门进入光的领域, 并接受直接的指示, 打开通道, 并激起我们的中心。具体的技术直接从透特, 哈托尔, Sugaar, 玛丽, 科和其他生物, 保持飞机的完整性更神圣。实践, 以感知源排放更高的微妙和纯净。

他们将在 Gredos 的外面和里面工作, 在那里, 大自然现在更加活跃, 等待着永远, 我们一起在我们自己意识的觉醒中一起工作。

由教 Julen Apezetxea

Julen Apezetxea 是一个音乐家, 教师和国际调解人的神圣声音的新一代。让你的训练在美国与 Zacciah 布莱克本, 在那里他跟随他的综合研究愈合与声音和意识。在被加拿大教导之后, 现在回到他的故乡继续分享你爱他的东西。

贡献200€在中心 Diafanum, 圣克鲁斯山谷, 阿维拉, 在塞拉利昂 Gredos 脚下的全部董事会。

会议前50% 的保留

联系和注册: noraya@jardindeshakti.com noraya@jardindeshakti/电话: 660 020 310 (noraya)

更多的信息 ︰ www.jardindeshakti.com / www.elarcangel.com

瑜伽撤退

从10至7月12日

地点 ︰ Lucainena-托雷斯 (阿尔梅里亚)

瑜珈 Sanamantra 邀请您参加本次瑜伽会议, 在一个美丽的自然环境中, 在这里, 权力的感觉, 放松, 享受, 并分享一个简单而密切的练习瑜伽, 调息,放松, 瑜伽休息, 冥想, 工作坊, 阅读, 咒语, 沉默, 有意识的散步, 微笑和笑声, 沉思的明星和克劳迪娅的美味佳肴充满味道, 颜色和气味。

Geni 加西亚和大卫 Romera, 在周末的瑜伽 Sanamantra 指导活动的学校主任。

更多的信息 ︰ http://www.sanamantra.es/node/400

串联, 瑜珈和徒步旅行与鲍里斯吉奥吉夫

11至 7月31日, 从第十八至 7月24日, 从25至7月31日

地点 ︰ 她在 Ordesa 和蒙特 Perdido (韦斯卡) 的国家公园门口看到

在早上练习八串联风格迈索尔, 与鲍里斯。在下午的乐趣和惊喜, 你可以做什么在与鲍里斯和蕾妮的瑜伽工作坊。在晚上享受放松冥想, 冥想的圣歌和克依坦的会议和机会, 探索瑜伽练习的各个方面, 经常没有时间在瑜伽工作室的类。

每一天都爱上 Ordesa 和比利牛斯山脉的野生大自然。本周将为您提供一个机会, 深入钻研瑜伽的教义, 在一个非常实用和容易接近, 休息的性质, 生活和传递它非常好的人谁分享相同的兴趣, 最重要的是, 与自己连接。-

种类八支串联样式迈索尔为所有水平实践与鲍里斯吉奥吉夫。

-与鲍里斯和蕾妮吉奥吉夫的瑜珈研习班。瑜珈是一种结合瑜伽的智慧, 杂技的动态力量, 并与愈合艺术的元素作为按摩, 提供身体和精神放松的实践。这三种血统形成了一种实践的基础, 培养了信任、沟通、当下时刻的意识、快乐和社区意识。

-在 Ordesa 和蒙特 Perdido 国家公园进行冥想徒步旅行。

联系人 ︰ 卡佳和丹尼尔。622 016 648 和 645 830 346 t/info@casacuadrau.org info@casacuadrau. org

更多的信息 ︰ www.casacuadrau.org

约旦生态埃斯坦西亚和瑜伽生态农场学校

从17至7月19日

地点 ︰ 市皇家

我们提出一个周末的瑜伽和深, 和谐的接触地球。
乔丹是一个神奇的地方创造了完全尊重和对地球的爱。一个生态哈的生物是一个很晚的地方, 并以自然的节奏撞击。每个空间都是完全致力于促进以下, 一切都是相互联系的, 果园, 蜂箱, 马厩, 鸟类...。

我在这个地方的经验总是充满, 它的蓝色圆顶之夜没有光污染是一种奢侈的感官, 他们从果园收集的生物食物。
人民的爱, 生活和通过那里留下他们自己的种子, 发芽与热和我们亲爱的兰达餐厅的交付, 欢迎我们与他的奉献和无条件的爱。

一个周末的瑜伽练习在各个方面, 在垫子上, 你感觉到了吗?
第一-带你的卡姆帕纳-中美美间的睡眠店和享受夜间坠毁在 la 恰。这个选项是最经济的!€165饮食, 设施和各种瑜伽。

第二-带你的睡袋和过夜在瑜伽室 (自然建设的一个圆形空间的泥浆, 稻草和木材... 绝对精彩) €175与饮食, 设施和各种瑜伽。

第三-把你的床单和睡在木屋里。这个选择是最低的, 因为它只有五个位子, 两张大号床和一个小。€200与饮食, 设施和各种瑜伽。

发送电子邮件到 irene@yogadurga.es irene@yogadurga 确认您的预订和帮助。

更多的信息 ︰
http://www.ecogranjaescuelajordan.org/jordan/welcome.html

瑜伽务虚自然

从17至7月21日

地点 ︰ Lucainena-托雷斯 (阿尔梅里亚)

整体瑜伽, 对自然的沉思, 与元素的连接, 有意识的行走, 虔诚的吟唱 "咒语" 和更多... 在 Cortijo 洛班诺斯 Hamam 的特殊和神奇的地方
停止, 放松, 找到我们的中心, 滋养和激励我们。

它们提供了︰ 曼努埃尔. 罗伯斯 "克依坦王侯" 整体瑜伽老师/帕特里夏卡河流-促进者, 灵气, 声音。

贡献 ︰ € 310, 包括住宿和膳食。食物是素食的。在帐篷和帐篷中共用2和3人的住宿。

所有这些都在 Cortijo 洛班诺斯 Hamam, 一个光明和自然的绿洲的奇妙环境。

地方是有限的。必需的储备金。截止报名日期为2015年7月7日。

信息和保留︰ t 639 84 27 19-info@culturadelatierra.net info@culturadelatierra. net (帕特里夏) 652 238 231-manuchuco@hotmail.es manuchuco@hotmail. es (曼努埃尔)/吨

它组织 ︰ Yogaia 阿尔梅里亚

更多的信息 ︰ retirosyoganaturaleza.WordPress.com

瑜珈禅修在七星湖退中心拉开

7月20日至8月2日

地点 ︰ Lecrín (格拉纳达)

我们进入深深的根基, 使身体、心智和这门学科的情感得到疗愈的道路, 以及以一种实际的方式去实现灵性的道路。"开, 分享心灵之路的体验。我们将通过伸展和冥想体式 (瑜伽体式) 和呼吸练习来准备我们的身体, 我们的神经和内分泌 (调息和气功/气系统的发展, 训练和协调。宫), 瑜伽的基本要素, 作为一种启蒙的方式。与能量演习, 昆达里尼, 神圣性的基础, 了解萨克。我们将探索坦陀罗传统、克里亚、智者、Bakti 瑜伽等不同的冥想技巧, 以及声音和冥想的歌曲, 这不仅提升了我们的精神, 也帮助我们更深入地体验团体体验。

我们将享受每天清晨从海滩: 冥想和实践的海洋。白天, 在他的空闲时间, 他们喜欢游泳池和自然 (徒步旅行, 练习户外免费音乐会, 篝火等等)。

适应各个层次。地方是有限的。重要的书。网上列出的价格和折扣。

它教导 ︰ 大师瓦苏戴瓦 (费尔南多里尤兹): 瑜伽和冥想的辅导员在不同的学校的实践和教学中有超过25年的经验 (导师, Yogananda, 悉, 悉瑜伽, 道教武当山, 德索托禅宗, 禅宗和藏族.....。太极、气功、功夫 (5·) 国家教师丹)。这些学科的老师为格拉纳达大学 (UGR) 服务的体育。针灸与中医、压治疗师。

地点 ︰ 七星的湖有一个特许的位置, 在地球的一个短的预览在 Béznar 水库, 在山谷 de Lecrín (皮诺斯山谷省格拉纳达, 安达卢西亚) 之间一半方式在格拉纳达和哥斯达黎加热带之间 (Motril,Salobreña、Almuñecar 等)其众多的海滩和海湾, 在内华达山脉和 Alpujarra 脚下。

储备: 600 70 70 64 t-657 58 37 24-958 54 03 93/wudangshangranada@yahoo.es wudangshangranada@yahoo

更多的信息 ︰ www.wudangshan-granada.blogspot.com / www.lagodelas7estrellas.blogspot.com

自然瑜伽假期

从21至7月26日。从11至8月16日。8月18日 al23

地点 ︰ 韦尔瓦, p. Aracena 和尖 de Aroche 自然

发现一个不同的, 神奇的, 有趣的, 假期, 你可以放松和与自然和你联系。把你的压力抛在脑后, 每天充电电池。他们以极大的热情和爱心组织起来, 为您感到难忘。有许多活动, 所以选择在每一个你最想要的时刻。
全部包括€390。

  • 不同类型的瑜伽
  • 不同的冥想技巧。
  • 技术, 每天放松。
  • 在游泳池和湖的浴室。
  • 远足和自然漫步。
  • 游戏和舞蹈工作坊。
  • 关于健康饮食和天然药物的讲习班。
  • 一个沼泽独木舟骑。
  • 按摩和个人按摩的工作坊。
  • 晚上的明星, 乐趣和更多。

联系人 ︰ 654 695 226/955-227-015/vidayogaparatodos@gmail.com vidayogaparatodos@gmail com。

更多的信息 ︰ www.yogaparavivir.es

去除 Freski-毒物检验

从23至7月26日

地点 ︰ Cómpeta (马拉加)

顾名思义, 撤退是特别设计来降温身体, 灵魂和心灵的温度。我们有温和和恢复性瑜伽, 生根, 冥想, 声控瑜伽, 膳食平衡印度草药, 沐浴在淡水中的自然, 走在月光下, 最重要的是, 分享, 尊重, 被..。

联系人: 普莱斯和伊莎贝尔. 格雷罗 T 648058496-722307195

主办: 苏里亚综合疗法

更多的信息 ︰ https://suryaterapiasintegrativas.wordpress.com

创造性和治疗写作撤退

从24至7月26日

地点 ︰ Tinao de 佩特拉。Fuentidueña de Tajo。马德里.

创作和治疗。如何写幽默。冥想, 瑜伽

没有必要在写作和练习瑜伽方面有经验。你只需要带铅笔、纸和舒适的衣服。

留下偏见和自我批评的短语和破坏性在家里 (我不写, 我做的荒谬, 因为我已经晚了...)

享受一个免费的周末。

一个环境, 一个合适的和舒适的所有以非常实惠的价格。

更多的信息 ︰ http://tinaodelapetra.blogspot.com.es/p/bienvenids-al-tinao-de-la-petra-el.html

密宗假日。情感三部曲

7月24日至8月2日

传统的密宗协会为您提供这个夏季假期单宁的神圣火道场, 指导我们的大师安德烈, 谁, 通过实现他的存在和他的长期生活经验, 揭示灵性教诲实际, 直接和 far-reaching, 使我们更接近我们的本质。

感觉的愉悦, 开始你在敏感的密宗, 开放的感官, 权力的感知叶利琴享受快感。

感觉的艺术, 你将带来密宗意识, 使用快乐作为一种能量的形式, 我们可以有意识地在物质体中动员到更高的状态。

感觉的力量, 将允许你与你的自我连接, 提升能量去寻找灵性的狂喜, 感受你真正的力量, 你的整体, 你的神性。意识的扩展, 以部署你的潜能, 并与一切和所有的连接。

它组织 ︰ 传统的密宗协会。指导: 安德烈 Windisch, 传统密宗大师

个人贡献: €650露营/€750床 (全部包含)

信息和保留︰ 667 785 570/636 868 219/ashramfuegosagrado@gmail.com ashramfuegosagrado@gmail

假日注意2015

7月30日至8月2日

地点 ︰ 马德里 (萨拉戈萨)

想花几天不同的时间?与自然和谐的生活是在你的指尖, 当你模仿它在你的慷慨的礼物: 不断给我们最宝贵的, 验收, 热, 公司, 翻新, 空气护理..。它包括这些基本成分到您的假期!

今年夏天, 我们为您提供了一些活动, 如瑜伽, 按摩, 创意舞蹈, 占星术, 小丑, 阿育吠陀, 徒步旅行..。

所有这一切都在美丽的环境, 在马德里, 萨拉戈萨, 2 小时从马德里;我们将在哪里享受您的盐泳池和他们的素食自助餐。

这些会议对任何你想提供给我们的建议都是开放的。我们很乐意为您提供积极参与。我们只要求您成为支付住宿、食宿和组织费用的必要费用。活动、讲习班和音乐会免费提供自愿捐款的可能性。

费用: 房间和食宿完成€ 150, 预订直到 7月1日, 在€170以后。

联系人 ︰ info@vacacionesconscientes.org info@vacacionesconscientes. org/基拉-647 11 33 13。约书亚-607 316 514

更多的信息 ︰ www.vacacionesconscientes.org

8 月

八支迈索尔瑜伽假期

从1至8月5日

地点 ︰ 阿利坎特 Horadada

享受夏季的健康方式, 充电您的电池5天的假期瑜伽在 Sammati 健康 Finca, 靠近海边, 海滩, 周围的自然和和平。

在逗留期间 Sammati 让我们练习八支瑜伽迈索尔风格。对于那些从来没有练过八支或从未练习过迈索尔的人来说, 这是传统的教学实践方式。

每个学生都逐渐被引入到组成例行 (系列) 的职位中, 根据自己的能力和局限, 以健康的方式发展自己的实践。当你准备好开始的时候, 每个人都可以练习, 但要尊重房间的时间表。

其余的一天是享受海, 海滩, 游泳池与咸水, 阳光和美味的食物, 准备与我们的朋友 JJ 的爱, 这个地方的主人有多大的魅力。

价格总计385欧元 (ashtanguitos 355 欧元)。

我们将在 Sammati 星期五, 7月31日, 第一次练习将在星期六, 8月1日, 并在星期三, 8月5日, 饭后反弹。

如果你有兴趣 @ 只参加实践请联系特 (生活瑜伽瓦伦西亚) 通知您有关的价格。

如果有人有兴趣在 Sammati 呆几天, 可以直接与他们联系。

食物是纯素的, 有机的季节性农产品。

保留︰ 667 815 377-预留您的地方, 你必须支付的总金额的一半。

更多的信息 ︰ http://www.yogavlc.com/

夏日梅诺卡: "与你的心相连, 改变你的生活"

从1至8月7日。

地点 ︰ 梅诺卡岛

所有这些问题, 你可以回答在这个撤退。一个机会来反省, 放松, 找到内心的平静, 感受你内心的真正要求。

这次撤退是通往我们内部的旅程与我们的本质, 我们的灵魂和我们的真理相遇。7天会改变你的生活
在梅诺卡的神奇岛上, 我们将有时间练习瑜伽、生成训练、冥想、感受大自然的美, 并向现在和未来敞开自己。

我们是我们的现实的创造者, 并吸引我们生活的环境, 但我们可能不知道他们。
为了让新的东西在我们的生活中, 我们必须让一些旧的。要做到这一点, 就必须医治过去的创伤或情感堵塞, 并且能够与你内在的无限资源和可能性联系起来, 这将帮助我们从内心真正想要的生活。

更多的信息 ︰ http://www.almadeyoga.com/es

作为冥想和瑜伽的对象的声音徒步旅行

从1至8月7日

地点 ︰ 她在 Ordesa 和蒙特 Perdido 的国家公园门口看到。韦斯卡

它需要休息, 呼吸和自然的重新连接。Recargarte 的能量和经验的力量愈合和放松的声音。学习和生活瑜伽的基本原则。来吧, 在平静与美丽的天堂里漫步, 每天练习瑜伽和冥想, 在所有的行动和所有的时间里, 培养当下和现在的意识。瑜珈假期/提款是一个建议, 旨在摆脱压力耗尽, 并与我们联系的简单的做法, 使我们能够实现深度放松和能量补给的重要能源。和谐唱歌, 声音 minfulness 和音乐会酣然的愈合车间。

在几天的下午和晚上, 它将提供:

  • 泛音唱歌和声音认识的车间
  • VoiceMindfulness 车间 (通过声音和声音进行冥想)
  • 声音愈合音乐会。
  • 谐波的声音圈。

与我们的声音总是和是一个工具非常简单, 接近实践正念冥想和我们的个人创造力的方法。调和唱歌和音乐会的研讨会的调解人: Ángeles Sanz 是一个语言学和治疗师为健康, 与广泛的训练在许多领域智力和艺术性。她正在西班牙发展 cantoterapia, 帮助人们找到身体、情感和精神上的幸福。天使提供讲习班, 课程和讲座的 cantoterapia, 所有相关的个人发展通过探索的声音, 有意识的声音 (voicemindfulness), 泛音唱歌, 声音和创造性作为一种惩罚的做法。

它组织 ︰ 房子 Cuadrau 瑜伽艺术和自然和洛杉矶 Sanz

联系人 ︰ 卡佳和丹尼尔 622 016 648 和 645 830 346/info@casacuadrau.org info@casacuadrau. org

更多的信息 ︰ www.casacuadrau.org

作为冥想和瑜伽的对象的声音徒步旅行

从1至8月7日

地点 ︰ 国家公园的辎和蒙特 Perdido

它需要休息, 呼吸和自然的重新连接。Recargarte 的能量和经验的力量愈合和放松的声音。学习和生活瑜伽的基本原则。来吧, 在平静与美丽的天堂里漫步, 每天练习瑜伽和冥想, 在所有的行动和所有的时间里, 培养当下和现在的意识。瑜珈假期/提款是一个建议, 旨在摆脱压力耗尽, 并与我们联系的简单的做法, 使我们能够实现深度放松和能量补给的重要能源。

在几天的下午和晚上, 它将提供:

  • 泛音唱歌和声音认识的车间
  • VoiceMindfulness 车间 (通过声音和声音进行冥想)
  • 声音愈合音乐会。
  • 谐波的声音圈。

与我们的声音总是和是一个工具非常简单, 接近实践正念冥想和我们的个人创造力的方法。调和唱歌和音乐会的研讨会的调解人: Ángeles Sanz 是一个语言学和治疗师为健康, 与广泛的训练在许多领域智力和艺术性。她正在西班牙发展 cantoterapia, 帮助人们找到身体、情感和精神上的幸福。天使提供讲习班, 课程和讲座的 cantoterapia, 所有相关的个人发展通过探索的声音, 有意识的声音 (voicemindfulness), 泛音唱歌, 声音和创造性作为一种惩罚的做法。

它组织 ︰ 房子 Cuadrau 瑜伽艺术和自然和洛杉矶 Sanz

地址 ︰ 房子 Cuadrau, 11 独特的街道。她在 Ordesa 和蒙特 Perdido 的国家公园门口看到。韦斯卡

联系人 ︰ 卡佳和丹尼尔。622 016 648 和 645 830 346/info@casacuadrau.org info@casacuadrau. org

更多的信息 ︰ www.casacuadrau.org

在阿斯图里亚斯的健康假期

从2至8月7日

瑜伽, 呼吸, 冥想, 散步, 冲浪..。假日是一年中休息和更新我们的能量的时间。因此, 我们建议您在山和海之间的自然环境中度过几天。在那些日子里, 通过瑜伽的整体练习来更新自己: 有意识的身体工作, 调息, 冥想和素食和健康的膳食
时间不做什么, 步行或参加冲浪课程

它们提供了︰ 莫雷诺和伊莎贝尔病房

小团体: 最多11人

价格 ︰ 没有冲浪: € 300;冲浪: €410

注册和预订: 通过支付€100到以下经常账户, 除非在取消时取消了活动, 否则不退还。其余的在到达时支付

联系人 ︰ info@retiroanandamaya.com info@retiroanandamaya

更多的信息 ︰ http://www.retiroanandamaya.com/2015/06/12/vacaciones-saludables-en-asturias/#more-2565

大自然的避暑胜地。
动态瑜伽系列, 教学和冥想与 jos é Luis 卡贝萨斯

2-9 8月

地点 ︰ 达摩盖亚, 加利西亚

在这个夏天撤退重点是慷慨的实用, 恢复和训练 (个人或专业) 为应用和享受在日常生活中。

一个伟大的机会, 生活丰富和深厚的自然经验, 学习和深化瑜伽的实践和教学, 根据动态瑜伽教学法, 与自己的关系, 自然环境, 专家导师的支持和助理教授和一群志同道合的人。

有超过6小时的练习一天, 也将有一个渐进的发展, 在禅修实践, 自由的时间来放松和滋养, 与实践和膳食和美丽的散步自然, 河流和游泳池, 游泳池, 公司, 沉默,治疗, 丰富和健康的食物, 并在自然放松休息。

还将举办讲习班和讲座讲解闪电技术、实践和教学系列, 并逐步加强 autopractica。与小组对话, 和可能遇到的建议和支持个性化与导师, 如果需要。

欢迎光临开放的, 并建议每个人从初学者到教师。Tod@s 是巨大的利益。

  • 如果您不是在训练与路易斯 jos é, 一些探索和教学在下午车间是可选的, 并且您可以享受更多自由小时, 如果您希望, 或作为听众参与。但是教学动态与教师和从业者都是相关的。
  • 这一搬迁可以算作延长培训时间的人。

三美味的 ovolacto-素食餐每天与冥想的爱厨师。如果你需要任何特定的饮食, 你可以联系到他们。

住宿: 在木制小屋与私人浴室, 最多四人在每个。您可以检查选项。

总价: € 700 (课程, 包括住宿和膳食)。折扣: 在7月1日前报名, 只需支付€650。
注册和预订: € 240, 联系人: dharmagaia@dharmagaia.es dharmagaia@dharmagaia

联系人 ︰ info@yogadinamico.com info@yogadinamico

详细信息: http://www.yogadinamico.com/index.php/retiros/retiro-verano

取消瑜伽, 冥想和灵气沿地中海

从7至8月9日

地点 ︰ Rotes (丹尼亚) 海滩

今年夏天, Insayoga.com 队想给你一个 新的瑜伽, 冥想和灵气的去除, 俯瞰地中海。

我们已经准备了一个 活动方案 以你的身体和思想为导向, 同时享受地中海的阳光, 认识新朋友。我们想到了一切来确保你度过难忘的日子。

  • 人间天堂的地方: Rotes (丹尼亚) 海滩上的黑色铅是地中海最美丽的景点之一。被认为是欧洲最好的地方之一, 水肺潜水和浮潜由其清澈的水域。日落提供了无与伦比的色彩和灯光奇观。

更多的信息 ︰ http://insayoga.com/retiro-de-yoga-meditacion-y-reiki-junto-al-mediterraneo/

在塞拉-蒙大拿州的体育假期

从7至8月14日

地点 ︰ Piñuécar, 塞拉 de Gredos

饮食对生与选择运行快。培育四要素: 地球、水、空气和火。生食: 水果、沙拉、海藻、干果和输液..。

重新连接: 徒步旅行, 伸展, 放松, 瑜伽, 冥想, 笑声疗法, 诗歌, 艺术-Creatividad, 感知游戏, 讲故事, 曼荼罗, 互动主题座谈会, 振兴, 整体健康, CineForum, 建议满足, 与志同道合的人分享..。

地点 ︰ 新地球。大自然环绕的生活空间。

贡献399€。

信息和预订: 637 351 883 maytemaui@yahoo.es maytemaui@yahoo. es

昆达里尼瑜伽务虚/假期瑜伽

从8至8月14日

地点 ︰ 布拉瓦海岸

一个轻松的假期, 做瑜伽和冥想, 不匆忙, 享受这一特权设置的 Baix Empordà的性质, 以满足我们的内部和平和我们的平衡。我们每天早上都会练习一种昆达里尼瑜伽和冥想来平衡和协调身体和心灵。在傍晚, 你可以选择: 参观的海湾, 在海滩上做瑜伽和冥想在日落, 参观的自然公园的地区, 步行或简单地享受花园的房子。服务的食物是饮食
素食平衡生态学和接近度。

搬迁主持人: 莉萨 (Harlal Kaur) 的瑜伽 a l escola。

注册 ︰ yogacuentos@gmail.com yogacuentos@gmail (丽莎豪)

更多的信息 ︰ www.iogaalescola.comwww.yogacuentos.com

瑜伽度假

从9至8月15日

地点 ︰ "水泵花园", Rafelguaraf (瓦伦西亚)

六天的假期, 通过与他人的瑜伽和共存的实践, 深刻的相遇。一个完美的建议, 在一个非常合适和适当的地方进行自我询问, 实践没有时间或匆忙, 探索, 通过重要的和有意识的存在, 并通过冥想的身心成长, 哈他瑜伽, 工作咒语和工作坊在白天的休息, 艺术和乐趣不同。

它组织 ︰ 国际学校的瑜伽

它们提供了︰

  • 斯瓦米 Krishnananda-培训师的学校国际瑜伽哲学
  • 华金卡洛斯·卡斯塔诺-加利西亚国际学校协调员
  • 加利西亚国际学校协调员

价格 ︰ 7月26日之前的预订, €580。对于7月26日之后的保留€ 610 (预订: € 100, 从合计中扣除)

注册︰ T 965 446 674 或电子邮件 info@espigol.es info@espigol

更多的信息 ︰ http://espigol.es/vacaciones-de-yoga/

瑜伽禅修教师的强化训练

8月10日至9月20日

地点 ︰ 修道院佛教桑 Dechi 在圣-de Farners (赫罗纳)

400小时的学习和练习。强化训练提供佛教寺院桑 Dechi 灵与 Swamini 旦, 40 天的生活, 生活, 学习, 学习和整合的古老的瑜伽教学经验。

近两个月的同居与 Swamini 旦, 容许了很深的实践。它遵循一种自然的学习节奏, 没有干扰和与自然的接触。

你学会做一个朋友的时间, 它达到学习, 实践, 训练和生活在一起的修 (灵性道路) 的同伴。这是一种经历, 标志着一个前后, 一个礼物, 滋养你的余生。

要研究的形成必须开始克里亚瑜伽或参与介绍课程的早期提供的程序。

地址 ︰ Swamini 旦

要研究的形成必须开始克里亚瑜伽或参与介绍课程的早期提供的程序。

更多的信息 ︰ http://www.yoga-ashram.es/hariom/que-es-un-retiro-yoga-zen

在摩洛哥的瑜伽之旅

从18至8月25日

地点 ︰ 摩洛哥。Essaouria 和阿加迪尔

在摩洛哥的瑜伽旅行将发生在大西洋之间的 Essaouria 和阿加迪尔, 该集团是一个车队的一部分, 我们随身携带当地导游和一个巴柏尔厨师, 行李将由骆驼运输, 我们将睡在帐篷也将有一个海马, 我们可以保持整个小组在白天, 除了第一个晚上和最后的地方, 我们在 riads 的城市 medinas 的马拉喀什和。每天黎明和黄昏, 我们将会有哈他瑜伽课, 享受大西洋海滩, 参观小渔村, 徒步行走骆驼和更多.....。

价格 ︰ €580

包括:

  • 在摩洛哥的私人车辆转让。
  • 住宿在酒店旅游类双人房在床和早餐。
  • 在住宿期间, 在大西洋、骆驼或骡子上的两个人 (包括床垫睡觉) 的帐篷里, 在大西洋停留期间搬运行李和所有的基础设施。
  • 集体材料 (或海马餐饮帐篷、卫生间、厨具、餐具、覆盖物..。
  • 教授实用瑜伽, 冥想和放松。
  • 西班牙语同伴指南。
  • 当地巴柏尔导游。

(国际航班, 个人附加, 小费, 旅游援助保险不包括在内)

联系人 ︰ T 635034322

更多的信息 ︰ https://ahimsayogaimes.wordpress.com/viajes/?preview=true&preview_id=87&preview_nonce=5572b356a6

空间和时间给你。在这里, 现在, 阿育吠陀

从3至8月7日至17-23

地点 ︰ 国家公园 Cadí-Moixeró在 Cerc (莱里达)

在 Cadí-Moixeró, Cerc (莱里达) 的国家公园内的马西亚, 一个第十七世纪的房子的亲密的7夜的撤退。在青翠山谷的壮丽环境中, 沉浸在寂静中的, 将伴随着鸟儿微妙的扑动和河水潺潺的流水.....。

退出的价格包括:

  • 个别咨询与 Dr. 维杰, 医学博士从喀拉拉邦 (印度)。
  • Dr. 维杰领导的阿育吠陀讲座, 他将为我们提供健康、平衡和长寿的指导方针。
  • 印度草药疗法的7天的习俗, 其中包括每天1按摩。
  • 每天, 瑜伽和冥想的指导, 由 Bea, 瑜伽教师超过15年。
  • 早餐, 午餐和晚餐, 根据饮食的原则准备的阿育吠陀产品100% 生态学, 地球和季节。
  • 空闲时间为您享受专属空间。

价格 ︰ € 989/人全部包括在内。

清除将在8月的第一个和第三个星期发生。

信息和保留︰ helenayurveda@yahoo.es helenayurveda@yahoo 63 56 59 506/973 34 71 38

整体瑜伽务虚会

从4至8月9日

地点 ︰ 塞拉 de Ujué纳瓦拉

6天来, 我们以简单和容易接近的方式提供完整的工作系统, 为您的个人实践和生活的瑜伽。整体瑜伽结合了一个有效的和平衡的方式, 物理瑜伽 (哈他瑜伽) 与冥想瑜伽 (王侯瑜伽), 使它有可能发现和体验的潜在力量, 在你和我们称之为 "室内教师"。

参加这个研讨会并不需要有以前的整体瑜伽知识, 你只需要愿意找到你在你的内部携带的光, 并打开自己的真实, 深刻和直接的经验, 你的存在。

名额限制在24人。

费用: €290全部包括在内。在双人房和特殊喂养的住宿, 这一搬迁。

联系人 ︰ 948 05 07 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com info@escuelamahashakti 05‐ Tlnos

它组织 ︰ 学校 Mahashakti

更多的信息 ︰ http://escuelamahashakti.com/

整体瑜伽撤退 II

从11至8月16日

地点 ︰ 塞拉 de Ujué纳瓦拉

6天来, 我们以简单和容易接近的方式提供完整的工作系统, 为您的个人实践和生活的瑜伽。整体瑜伽结合了一个有效的和平衡的方式, 物理瑜伽 (哈他瑜伽) 与冥想瑜伽 (王侯瑜伽), 使它有可能发现和体验的潜在力量, 在你和我们称之为 "室内教师"。

参加这个研讨会并不需要有以前的整体瑜伽知识, 你只需要愿意找到你在你的内部携带的光, 并打开自己的真实, 深刻和直接的经验, 你的存在。

名额限制在24人。

费用: €290全部包括在内。在双人房和特殊喂养的住宿, 这一搬迁。

联系人 ︰ 948 05 07 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com info@escuelamahashakti 05‐ Tlnos

它组织 ︰ 学校 Mahashakti

更多的信息 ︰ http://escuelamahashakti.com/

斯瓦米萨特亚南达萨拉斯瓦蒂: "佛法之光。当代印度教大师的启示

12-23 8月

地点 ︰ 可以 Fellines san (赫罗纳)

几千年来, 印度教传统的巨大支持一直是圣人、学者和教师们, 他们传播了启示吠陀的光, 根据每个时刻的条件和语言来表达它。在这种对教育的撤退方式和当代印度教的一些最重要的大师的生活: Dayananda 萨拉斯瓦蒂, 斯瓦米罗摩蒂尔塔·曼·沙奇亚, 斯里南克里希纳, 斯瓦米维韦卡南达, 斯里南拉玛纳拉玛纳·马哈什, 斯里南阿罗频, 斯瓦米拉姆达斯, 斯瓦米悉, 圣帕布帕德圣帕布帕德, Anandamayi, Nisargadatta 马哈拉杰, Chandrashekarendra 萨拉斯瓦蒂, 锡吕玛塔吉 Krishnabai, 巴关 Nityananda, 斯瓦米 Muktananda。

在瓦米吉的指导下, 我们讨论了我们对这些教师的教育, 希望能够接受我们对佛法的实践和理解的所有新的启发。

撤退的重点将是经验。随着瓦米吉, 视频和图像的圣人, 冥想, 克依坦, 哈他会议将有瑜伽, 因果报应瑜伽, 沉思和沉默。

注册 ︰ inscripcions.advaitavidya@gmail.com inscripcions advaitavidya@gmail/619-261-773 (Yogeshvari)

更多的信息 ︰ www.advaitavidya.org

撤退与托马斯 Zorzo

15-21 8月

地点 ︰ Corralón, Casavieja。(塞拉利昂 Gredos)阿维拉

我们将集中于教学整体性, 体验性和个性化的方式, 除其他之外, 解决以下主题:

  • 改善体式 (Siksana 克力马瑜伽)。
  • 了解串联系统。
  • 调息, dristis, 收束和手印。
  • 在实践中的障碍。
  • Yogaterapia 的原则。
  • 脉轮和意识水平。
  • 瑜伽经典的研究。
  • 冥想和瑜伽心理学。

两个每日瑜伽班 (八支和积分), 深度冥想, 放松疗程, 按摩..。

托马斯 (分支), 先驱和独特的被证明的老师八支串联瑜伽在西班牙, 带来超过30年献身于教学和传播瑜伽。他在 Krishnamacharya 的教学中深受启发, 并与 Pattabhi 乔伊斯、艾杨格、Desikachar、司法部等国际知名教授一起学习。 斯瓦米 Visnhudevananda, 辅助 (阿罗频道场)。圣托马斯也形成于心理学 (格式塔) 人文主义, 传统的奥修和各种身体疗法 (生物能源, 按摩和呼吸)。

更多的信息 ︰ www.yogashtanga.com

整体瑜伽的去除与自我实现

从16至8月21日

地点 ︰ 圣玛丽亚 ol (巴塞罗那)。

"认识到真正的宁静"。瑜伽是一种自我实现的方式;自我实现是对现实的充分认识;看到的是永恒不变的, 永远不会停止的..。
一个完整的撤退包括各种实践和研究的思想, 结构和形成的自我和可能性的超越, 通过整体瑜伽和合一 (歌迷) 疗法的自我实现。

它们也是内心寂静和沉思的时刻和空间。

在紧张的瑜伽、冥想和研究的环境中生活几天, 是一个很好的机会去唤醒我们真正的本质, 爱, 内心的平静, 这是所有在背景中的众生的愿望。

它解决了︰ 乔迪 Febrer, 整体瑜伽教授 (APAYI, AEPY)。

联系人 ︰ 乔迪 Febrer电话: 938415012/658351986/电邮: jordifebrer@apayi.com jordifebrer@apayi

更多的信息 ︰ http://www.apayi.com/

整体瑜伽的高级切除

17-8月23日

地点 ︰ 塞拉 de Ujué纳瓦拉

我们提供7天沉浸, 由锡吕玛塔吉在 Hathayoguica 和 Saranagatidas 在哲学和冥想领域教授。
去除 teorico‐practico 一般征兆为瑜伽老师和实践者与经验, 谁想要钻研这个领域, 也为希望再循环的老师, 不管样式与实践。

教学将提供从一个技术要求点与精神哲学立场, 给意义的工作准备与物理仪器。每天十小时的练习, 其中六将是 Hathayoga 的整体支持, 并有广泛的文档, 其中
其他东西包含三十张完整的体式。我们也将在理论和实践调息和克里亚, 也在理论和实践中的整体冥想的基础。

提供了70小时的携带和出勤证明手册。

名额限制在24人。费用: €350全部包括在内。住宿在双人房和特殊喂养的搬迁。

它组织 ︰ 学校 Mahashakti

联系人 ︰ 948 05 07 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com info@escuelamahashakti 05‐ Tlnos

更多的信息 ︰ http://escuelamahashakti.com/

瑜伽度假

从24至8月29日

地点 ︰ 在 Tejeda Almijara 自然公园 (马拉加)

连续第十年, 我们有幸推出瑜伽假期。今年在马拉加的塞拉利昂, 离格拉纳达海滩13公里。

我们住在 Acebuchal 的小屋里, 为客人精心准备。

早上3小时和下午的瑜伽课免费

价格: 430 欧元 (包括类, 5 晚住宿, 早餐和膳食, 不包括晚餐)

储备200欧元。非常有限的地方将按注册顺序分配

老师: 格蕾丝伊戈尔

联系人 ︰ igordegrc@yahoo.es

更多的信息 ︰ http://akasayoga.com/

Nayana 瑜珈静夏

从25至8月30日

地点 ︰ 塞拉德返回

每一年我们一起分享几天的时间来钻研个人的工作, 从沉默和与自然的结合。物理净化, 我们做排毒饮食。我们用瑜伽、舞蹈和大自然的骑乘来锻炼身体。

为了净化心灵, 我们保持沉默。我们在整个过程中练习正念, 每天冥想。

和谐是教师, 治疗师和克莉丝汀娜 (疗愈者, 按摩师) 将提供协助参与者在撤退期间的个人过程。

根据注册的数量, 我们将在一个地方或另一个 La Gredos。两个网站都是自然的地方特权景观, 游泳池和共享空间。

更多的信息 ︰ http://nayanayoga.com/retiro-de-verano/

整体冥想撤退

从25至8月30日

地点 ︰ 塞拉 de Ujué纳瓦拉

6天 (从25至 8月30日) 我们提出了一个密集的冥想积分, 一个从宗教方面解脱出来的深奥的工作, 然后允许在日常生活中使用这项技术。这个撤退也许被表明为那些谁想要集成一个有效的冥想工作的基础, 或者如果你得到它扩展它。这次搬迁的主要目标是:

  • 获得有效冥想的基础。
  • 促进与我们内心导师的相遇。
  • 获取使我们能够将冥想带入日常生活的工具。

撤退特点:
每者将可根据要求提供个性化的人员, 以观察能力和困难。
冥想的工作伴随着实践与调息和克里亚 (工作的处理和意识, 我们的潜在能量). ‐一个方便的哈他瑜伽练习也将每天举行。
‐的活动在练习室和森林的遗址或小溪的河岸上表演。
费用: 290 欧元。

双人房和纯素食品的住宿。

联系人 ︰ 948 05 07 650 06 00 65 info@escuelamahashakti.com info@escuelamahashakti 05‐ Tlnos

它组织 ︰ 学校 Mahashakti

更多的信息 ︰ http://escuelamahashakti.com/

印度南部的精神之旅

8月24日至9月6日

与地球和宇宙的能量连接的旅途, 与我们的连接的旅途我通过心脏。我们正在为这个国家的旅行做准备, 非常特别和令人惊叹, 你愿意加入我们吗?

更多的信息 ︰ http://merkhaba.com/es/viajes-holisticos/viaje-espiritual-al-sur-de-india-24-de-agosto-6-de-septiembre/

为期一周的务虚会/Asthanga 瑜伽

地点 ︰ Cerecedas n. Piloña (阿斯图里亚斯)

我们的目标是提供一个难忘的一周, 瑜伽和冥想, 海滩和山地活动。Asthanga 瑜伽练习净化和净化我们, 它给我们力量和活力。发现阿斯图里亚斯的性质, 其最正宗的角落, 海滩和山脉。住一个星期与自己接触, 给我们提供健康和自然的当地产品和美味的素食佳肴。我们要给你一个机会, 有意识地、负责任地与环境和自己一起测试一种不同的生活形式。

联系人 ︰ Laso T 691409899/contact@yogaandnatureasturias.com contact@yogaandnatureasturias

我们的撤退位于 Cereceda, 一个小村庄在阿斯图里亚斯的心脏, 在尖 de 木卫二的自然公园脚下。从我们的森林, 我们可以看到尖的 de 欧罗巴和山脉 Sueve。Sueve 的最高峰, Picu Pienzo, 俯瞰比斯开湾湾, 距 Cereceda 村仅15公里。

这里是这个地区最大的魅力, 我们在最高的山峰下, 坎塔布山脉, 离海岸仅15公里。这种景观在欧洲是独一无二的, 我们也意识到了这一点。

我们有一个橡树, 山毛榉和栗子的原始森林, 有超过300年的复制品, 广泛的林下或蕨类植物, 希瑟和雀, 与当地的动物区系的阿斯图里亚斯森林, 獐鹿和野猪, 这在冬季是左看到经常, 因为他们下降寻找 c奥美达为村里的房屋供暖。这是一种类型的森林, 需要大量的光和湿度在这个地区。除了水果树和我们家的有机花园。

我们意识到我们对自然有很大的承诺, 因此我们有价值。我们照顾和维护森林, 尊重土著物种, 因为我们认为森林是生命, 它们对地球上的生物多样性具有极其重要的意义。我们可以帮助改善地球上的空气和水的质量, 减缓全球变暖。

这间住宿区内有一个花园有机品种。除了蛋鸡的自由, 自然饲料。每周举行街道市场与有机产品和地方工艺品。在那一周里, 我们 autoabasteceremos 了果园的产品, 鸡的蛋, 和我们的树的果实, piescos, 桃子和杏子。

在到达森林将是星期的节目, 总保持灵活根据期望时间。阿斯图里亚斯是不可预知的, 并总是寻找不同的选择取决于时间。但是, 我们将遵循的计划如下:

早晨: 瑜伽练习, 早餐, 个人卫生。

中午: 输出到编程的活动。午餐或野餐。

下午: 游泳池和活动: 徒步旅行、冲浪和划独木舟。回到树林里说, 冥想或调息。

晚上: 晚餐和休息。

瑜伽课程将在上午, 从八点半开始, 学生更先进, 9:00 初学者。这样一切都将在十点半结束。这是一个很好的机会, 开始和了解这种神奇的做法, 许多智慧可以带给我们的日常生活。

八支串联瑜伽是一种动态瑜伽的形式。它不同于哈他瑜伽的串联练习。串联意味着字面上的同步运动和呼吸系统。而这些运动就是那些将一个姿态与另一立场串联起来的人。每个姿势都是精心设计的, 有一定数量的动作。姿势的顺序将永远是相同的, 学生将在你的练习中增加职位。

八支瑜伽练习正确的呼吸净化身体, 精神和情感。通过身体, 我们进入我们的情感障碍, 了解他们, 也意识到我们的心理过程, 学会从超然中观察他们, 而不去认同他们。

更多的信息 ︰ www.yogastudiogijon.com

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通过 ·2015年7月2日·栏目: 务虚会