Libro: Kundalini Yoga

Este libro de la editorial Robin Book, escrito por Ranjiv Nell, tiene el siguiente subtítulo: Despierta la energía Kundalini y descubre el poder de tu mente. Precio: 12,50 €

Kundalini Yoga libroKundalini yoga es una disciplina física, mental y espiritual que basa su trabajo en el desarrollo de la energía a través del cuerpo humano, despertando así el gran potencial creativo latente que hay en cada persona.

Este libro te muestra de una manera sucinta los movimientos, posturas, sonidos, respiraciones y meditaciones precisas que comandan diferentes partes del cuerpo, el sistema nervioso y el sistema energético vital con el fin último de fortalecer el vínculo de cada persona con su espíritu.

  • Los beneficios de esta milenaria disciplina.
  • Los ocho brazos del Kundalini yoga.
  • Las respiraciones específicas o Pranayama.
  • El movimiento de la energía mediante posiciones de dedos y manos (Mudras).
  • Las contracciones corporales o cierres energéticos (Bhandas).
  • Los ejercicios dinámicos o posturas (Asanas).

Ranjiv Nell es maestro de yoga y actualmente imparte sus clases en la ciudad de Los Ángeles. Ha trabajado en el área de salud norteamericano, siempre de la mano de las terapias alternativas. A lo largo de su carrera se ha consolidado como un impulsor del Kundalini yoga, dirigiendo diversos proyectos en organizaciones dedicadas a esta disciplina.


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通过 • 29 Oct, 2013 • Sección: 一般