手印 ︰ 谢手印

谢手印被称为 antidepresion 手印。根据道教僧侣,描述它作为练习来删除悲伤和吸引好运气。

谢手印做这将双手放在大腿上。褶皱的拇指去触碰根小手指,慢慢关闭四个剩余的手指拇指在上,一边慢慢的空气通过鼻子。包含的呼吸和 «属 7 次在你的头脑"OM"色调,感知在右耳朵振动»。Exhalavel 空气慢慢地,承包与强度的腹部。再次打开他的手和想象的担忧、 恐惧和痛苦再次离开你的身体。

正如他们所说的道士 7 至 49 倍或至少 7 次,重复这个练习。

金财富,鉴赏家的中医,曾写过关于: «传统说这手印带走一切的悲伤,可以减少恐惧,改变坏运气和不幸,和打败大萧条。它是著名的增加个人魅力和直观和心理能力"。

很明显,许多衰退是损害引起的水元素或肾脏和膀胱。此元素可以再生或补给作为一个电池,使具体呼吸练习,如上文所述。

当我们遭遇大萧条,我们周围的人和我们要倾向于建议我们在户外,散步练习体操、 瑜伽等,但往往缺乏必要的部队这样做。但像呼吸一样,它是本质的东西,我们能做什么,如最低是加紧呼吸,虽然我们发现自己陷入最深的大萧条,和实践谢手印。

然后伸展,伸展自己的能量。这使得奇迹 !

对抗抑郁的另一个奇迹的治愈是喝水,庸俗和运行,大量的水去洗个澡很多。圣约翰草 (贯叶) 和琉璃苣 (苣) 是抗抑郁的药用植物

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通过 • Sep 25,2013年 • 科 ︰ 实践