Yoga en buena compañía

Mientras yo hago la postura de la torsión, para desbloquear toda la espalda y ejercer masaje sobre todos los órganos abdominales, el yogui Emile practica, como nadie, la postura de relajación conocida como Postura del Cadáver, pues exige máxima inmovilidad para poder soltar todos los músculos y encontrar un estado de alerta serena o sosiego atento. Escribe Ramiro Calle.

Ramiro y gata

Tras mi sesión diaria de asanas, yo le imitaré y la cerraré entregándome a la relajación, que es sin duda una medicina natural extraordinaria y sin ningún tipo de contraindicación, y además para todas las personas cualquiera que sea su edad y tanto si están sanas como enfermas.

作为 Emile sabe de sus excelencias, no deja de practicarla y ha adquirido en la misma una sagacidad extraordinaria. Mi neurólogo y gran amigo Antonio Tallón (que descubrió el yoga a la misma edad que yo: a los 15 años) ya me dijo un día a propósito de Emile: “Es como usted, pero percibe más que usted”.

Los misteriosos gatos tienen muchos dones y uno de ellos es saber estar muy atentos y a la par muy relajados, o sea que practican el denominado mindfulness (atención total) de la manera más natural. Por eso, y por el amor que transmite, es un gran compañero de práctica. Además no le distrae a uno hablando y si emite un suave maullidito es como un mantra que ayuda a interiorizarse.

Gracias, Emile, al final te convertirás, si es que no lo eres ya, en mi guru.

Calle 米罗

RamiroCalle50 多年一直 Calle 米罗教学瑜伽。他开始在家里教学和创建所有西班牙和拉丁美洲的瑜伽函授学院。一月份的 l971 打开它 瑜伽中心 Shadak 这已经通过了超过 50 万人。他 250 发表的作品包括五十多岁致力于瑜伽和相关的学科。他把瑜伽的目的和意义上的他的生活,有一百次前往印度,瑜伽的家园。

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通过 • 19 Aug, 2013 • Sección: 签名