Tengo tendinitis de rodilla, ¿qué asanas hago?

La mayoría de los problemas de salud que llevan a las personas a los clases de yoga tienen que ver con la espalda, hombros, rodillas… Hoy día ser profesor de yoga responsable significa tener conocimientos suficientes de las patologías del sistema musculoesquelético y de cómo abordarlas con el yoga. Este curso es una oportunidad muy interesante para adquirirlos.

Rodilla

¿Qué hacer con una alumna que llega a un centro de yoga con una tendinitis de rodilla o de hombro? ¿El profesor debe admitirla o la envía a casa? ¿Sabe qué asanas la van a ayudar y cuáles debe evitar? ¿Conoce siquiera cómo no causarle un problema mayor?

El próximo sábado día 27, en el Centro Padmasana de Madrid se imparte un taller muy recomendable para profesores de yoga. Y lo imparte una profesional de primer nivel: Isabel Morillo, profesora de yoga con más de 20 años de experiencia y muy acreditada osteópata. El objetivo del curso es proporcionar a a los alumnos un conocimiento general y actualizado acerca de las patologías estructurales y funcionales más frecuentes y de los ejercicios de yoga más adecuados así como los contraindicados en cada caso.

Contenido del curso

1- La cintura pélvica:

Dolores lumbares, dorsales y cervicales:

  • Causas del dolor lumbar: los principales músculos implicados. Asanas más indicadas.
    Hiperlordosis lumbar – Envaramiento lumbar – Ptosis abdominal – Actitud escoliótica.
  • Biomecánica aplicada al yoga en patologías estructurales y funcionales de la columna.

2- El cinturón escapulotorácico, cuello, y miembro superior:

  • Causas del dolor cervical: principales músculos implicados y técnicas de yoga indicadas.
    Hiperlordosis cervical – Envaramiento cervical – Neuralgia occipital – La tortícolis
  • Causas del dolor de hombro, mecanismos de lesión. Asanas más indicadas.
    Tendínitis del infrespinoso, del supraespinoso y deltoideas.
  • Causas del dolor braquial, codo y mano. Asanas más indicadas – Codo de tenista – Síndrome del Túnel Carpiano.

3- Miembro inferior:

  • La cadera: Disfunciones musculares y estructurales. Biomecánica aplicada al yoga.
  • La rodilla: Condromalacia rotuliana – El tobillo – Problemas circulatorios en las piernas: músculos implicados.

伊莎贝尔莫里洛 es una destacada profesional en el mundo del yoga y la salud. La unión de sus conocimientos del milenario arte del yoga con las bases científicas, biomecánicas y fisiológicas de la Osteopatía, la han colocado en una posición privilegiada para desarrollar una labor de investigación sobre la aplicación terapéutica del yoga, y por ello ha recibido varios premios.

Es autora de diversos libros, artículos y publicaciones audiovisuales sobre yoga. Imparte cursos y conferencias en el ámbito universitario y atiende en Madrid su consulta de Osteopatía en el Centro de Yoga Argüelles, uno de los más acreditados del sector.

课程

Día: Sábado 27 de abril. Horario: 10:00 a 14:0 hs y de 15:00 a 18:00 hs

价格 ︰ 135 € (120 € alumnos de los centros Argüelles y Padmasana)

地点 ︰ Padmasana Center. Mar de Omán, 34 (Metro San Lorenzo, Línea 4) 28033 Madrid

Teléfonos: 91 382 27 33 y 620 32 50 71

电子邮件: info@padmasanacenter.com

更多的信息 ︰ http://www.padmasanacenter.com

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通过 • 22 Apr, 2013 • Sección: 事件