重新发现瑜伽

建立在哈他瑜伽的水平就像是试图分类归类。你怎么能说话水平的做法,如果做从适当的意识状态,给了我们一个全新的体验每一天?

此外,人们也可能会问 ︰ 从哪里生来都是需要建立水平,但自我识别通过比较和竞争的需要吗?级别是自我的追求和向往显然缺乏完善的一个投射。

是,是的没错,有不同层次的实践经验;所有那些练习的人知道它。但是,毫无疑问,因为越大的水平的实践经验大得多,也是自我的实践者大幅增加了。

因为根据 '自然 '领域进展体式,更也可以是经验的骄傲的刺痛,以及发生正常。它是必然要发生,因为它是人类的特质,但这是没有障碍,所以,我们不是对这种风险提高警觉。

我们说正在与 '自然域',因为自然的事情,就是为它实行、 身体覆盖需求要求他,最终会怎么想最初做全面本机模式似乎是不可能。

实践就好像它的第一天

那么,如何生活练习哈他瑜伽,除非自我的大小是 sobredimensione,随着它的发展呢?简单,生活每一天,就好像它实践的第一次。每一个体位进行的感觉是新的。新完全。

这种态度需要保持活着的初学者的态度。这是一份礼物,因为它让我们重新找回体式。因此也重新发现自己在每一次呼吸,每一个技术细节,在每一种情绪引起。

因为在每一种感觉,每一个思想,每一种情绪,有的重新连接与我们通过当下的存在的可能性,最纯洁在这里和现在,地方出生的问题 ︰ 现在发生了什么?我知道什么?,也许,也许是最重要的是 ︰ 谁不解释?

所有这是唯一的可能,如果它保持头脑清晰、 干净的过去的经验。体式昨天去了,像一条河的水,这一立场已不再有效,它是。今天,在这里,现在,当下时刻的位置是新的虽然身体和大脑都承认它的细胞记忆。生活体式,好像它是第一次做...有这样的体会吗?它如何和在哪里从我与交互?

这是重要的。我们安装在意识到这些问题的答案从而获得瑜伽的第一个目标 ︰ 联盟与个人。并且,从那经验,经验与周围的宇宙的统一。这样可以了解到通过体验本身,它在书中提出了不是理论,但很真实的东西。

从意识到实践

生活每一天一个新的开始,没有以前的经历的记忆允许释放的记忆负担,不是经常,可以达到条件,当没有被锁定,我们的行为和存在。练习从意识并不是来自心灵。

起开始与孩子的天真授予在瑜伽的练习和其余生活的一个新的机会。打开新的研究,每当您输入在垫子上的门是有机会从头。点你认为没有问题,它很重要,你知道你在哪里,真的。

一无所知,忘了这一切 ︰ 技术、 传统、 教师自我......事实上,如果你知道这种方式的移动到其余的事情来看,今天,在这里,现在,一切都将恢复要新。因此,投降的做法是向生活给你机会,去发现自己作为部分或全部投降。

埃米利奥 · j · 戈麦斯,沉默校内瑜伽瑜伽老师。

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通过 2012 年 11 月 16 日 • • 科 ︰ 体式, 一般, 内心的宁静