达尼洛 · 埃尔南德斯的采访:"瑜伽是一门科学发展的人的潜力"

Digambarananda 萨拉斯瓦蒂斯瓦米 (达尼洛 · 埃尔南德斯) 是在瑜伽世界,内部和外部西班牙最著名的老师之一。所以你想想瑜伽,你的学习和教学。

斯瓦米 · 萨特亚南达和斯瓦米 · Niranjanananda 的弟子被献给自 1975 年以来的瑜伽教学。在 1993 年由国际瑜伽研究金运动和比哈尔邦的芒格,印度瑜伽学校公认 Yogacharya (瑜伽教师)。在瑜伽的查,马德里 Bindu 学校创建于 2002 年。
他是最宝贵和最严重的瑜伽书籍之一的作者︰ 瑜伽的键。理论与实践 (Ed。三月兔)。斯瓦米 · 天衣派定期运行瑜伽课程,在其他西班牙城市和南美洲。

你会说到问为什么的年轻人开始学习而不是普拉提瑜伽吗?
首先,会问你你正在寻找。如果它只是谋求实现一个更好的物理形状,然后我会说与练习普拉提和其他健身的话,便足够。假如另外好的物理形状,你正在寻找个人发展,实现和谐与平衡他们的个性的各个方面,或提高他们的意识水平,那么我认为绝对是瑜伽的方法的。普拉提系统不能相比的大小和维数的瑜伽。普拉提,用其所有的美德,是体育教学的简易方法。

瑜伽是科学转型和发展人的潜力。系统提供健康与和谐人格的各个方面的全面增长︰ 物理、 精力充沛、 情感、 心理、 精神和道德。

在任何情况下,在许多年里,我一直在教学中我已经劝过许多人有请求它到我,但我却从来没有试图说服别人练习瑜伽。这是存在的个人的决定,出生,某些敏感性、 成熟和更深入和全面维度搜索。

什么可以期待从瑜伽和什么不应该等?
我们能从什么瑜伽一般取决于您正在寻找和信徒,我们在我们的实践中。瑜伽可以帮助我们实现我们在生活中的所有目标。

很明显,我们不应期望奇迹。不切实际的期望总是很令人沮丧。如果我们能期望的是生活的我们质量很大的进步。
如果你坚持在实践中以"耐心和决心",将在适当的时候来的好处。原则是经常体验的健康和身体安康有显著提高。长期的实践提供了一个导致更清晰、 洞察和效率管理生活的各个方面的情绪和心理平衡的状态。

实践和实践者成熟,果实时,表示在无私的生活方式的意识更高级别的外观。积极的值更新为︰ 善良、 慷慨、 理解、 团结、 无私的爱、 服务等精神。最终,什么我们可以期望会有瑜伽的练习是更充实而快乐的生活。

什么东西在你的意见,瑜伽的最宝贵的贡献,其最显著的价值吗?
瑜伽的贡献不胜枚举。它 resaltaría 两方法的转型与人类的进化,倾吐入传统的文本。在 瑜伽经 帕坦伽利描述结构的心理瑜伽,一个系统的做法和态度,使人的全面发展。它始于戒和遵行,协调外部和内部环境的实践者生活的道德规范和提供的所有功能的个人觉醒的冥想的方法完成。

在另一只手上 薄伽梵歌 我们发现,综合瑜伽的愿景。此文本表示的瑜伽精髓和描述允许解放的三个创新︰ 迦瑜伽 (通过 discernimiento-sabiduria)、 巴克提瑜伽 (通过奥马尔-devocion) 和卡玛瑜伽 (通过亚胜-为社会服务)。它概述了我们的瑜伽三径衔接和整合产生平衡头 (思维) 的心 (的感觉) 和手 (行动),协调各方面的人的个性。瑜伽是一套孤立的做法,因而可以唤醒以及表达个人的全部潜力充分意识到,充满爱心,无私的"生活方式"更新。

你必须自我作出贡献你的瑜伽练习?
瑜伽经 帕坦伽利巧妙地总结应该伴随着实践的品质。这些都是里面和冷静。里面代表恒常性和规律性。冷静是附件,没有结局的期望的态度。
可以下降的错误之一是机械的态度或运算符。医生必须提供多意识作为机械实践的解毒剂。洞察力也是必不可少的当它来理解提出的瑜伽练习和态度正确运用。

急于得到的结果是另一个障碍。通常练习瑜伽年底唱咒语 Om Shanti 逐字跟随三倍。香提意味着和平与唱它代表着我们的祝愿众生达到该状态。香提一词的另一个含义是耐心。所以我们还建议,这种做法伴随着耐心,耐心,耐心...

为在西班牙,什么他们当前的质量瑜珈教学吗?
响应可归纳也不是愉快的对此事发表意见。毫无疑问,有很多优秀的教师,瑜伽在西班牙。但是"不一定都是金子"。瑜伽已经在过去二十年的惊人蔓延导致的加工和销售辱骂他的教义。这造成了贫困化的教学质量。另一方面,瑜伽教师培训课程的巨大扩散已成为一项重要业务。也许这是原因一些教授们并没有学生发起组织教学的课程,是对他们更加有利可图的活动。它肯定有这些课程的质量,但有一些其他的引起人们的怀疑和有可能训练不够或他们给"猫的眼睛"。我们已经看到广告课程,以在 15 天内成为一名教师。总之,有很多的评论......
Om 香提、 香提、 香提。

好教师的素质

达尼洛说:"好的老师,没有什么才是一个好医生。关键是要有好的准备,即知识和理论的认识和实践瑜伽"。

"一些定义好的瑜伽老师的素质︰ 诚实、 谦逊、 现实主义和常识,不能教条或宗派,卓越的服务精神,渴望克服等."而如果他有很好的幽默感,比更好。

"它应该也有能力把皮肤上的学生和理解他们真正需要什么,如何满足他们。当然,它必须要一个人决心保持学习,成长和帮助。

佩帕卡斯特罗

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通过 2012 年 10 月 17 日 • • 科︰ 面试