Интервью с Núria Vives: «лучше знают, наши промежности делает нас сильнее женщин»

Этот великий учитель учит нас знать более скрытые частью нашей анатомии и, однако, один из наиболее актуальными для нашей жизни и практики йоги. И он делает это с мастерством и огромные деликатес. Не пропустите это интервью... (и его курс, если у вас есть шанс).

Курс является супер потому что связать знания о промежности с позы и движения. Получает службу анатомии сознания. Методология и педагогики этот курс предлагается согласовать с засушливостью описательной анатомии и найти направление движения из собственного опыта в организме.

Мы беседуем с его создателя, Núria Вивес, соавтор книги Остановить движение с Кале-Жермен Бландин, с которым он проработал более 30 лет, она является основателем метода «Промежности, интеграции и движение». Его курсы преподаются в Испании, Италии, Франции, Чили, Мексики и Аргентины. Он является профессором сенсорной осведомленности и образования большое тело экспертов и анатомии для движения.

Вопрос: Этого промежности? Тазового дна? Тазовые мышцы диафрагмы? Что такое правильное определение и, где это?
Нурия Вивес: Так много названий для области нашего тела, как неизвестные! И многие из них являются имена запрещенных, оскорбительными, бранных слов.

Я говорю неизвестный район нашего тела, потому что это в области наших внешних и внутренних половых органов и, в целом, женщины играют его нам мало и мы даже смотреть. Это неизвестно, что есть также, кто назвал его «место», что имеет не имя и..., если она не имеет имени, не существует.

Мне нравится называть её промежности. Мне нравится слово Перин, потому что одно из определений нашли происходит от греческого и означает: Пери, около и Neo, Храм.

В самом деле промежности или тазового дна представляет собой набор мышц и фасции, поверхностный и глубокий, которые вставляются в нижней части костей таза и окружают три отверстия уретры, влагалища и год, и эти отверстия в то же время имеют свои собственные мышцы или сфинктера.

Это, безусловно, площадью несколько «таинственной» и от наших глаз, вы не думаете?
В последнее время я нашел с некоторые молодые женщины, которые не знают что такое промежности и скажите мне, что они признают, что это дает им «вещь» исследовать, посмотрите через зеркало или положить пальцы внутри вашего влагалища. Также многие женщины признались, что их вульвы, нравится ее внешние гениталии. Как мы хотели, если в лучшем случае она не имеет названия, и если у вас есть это непристойных слов? Женщины, помимо собственных не вижу много других Лон для сравнения. Только специалисты в урогинекологии и акушерок.

Тогда мы сказать, зачем это нам не нравится? По отношению к какой модели мы сравниваем?
Потому что это реальность. Нам кажется, что Интернет вещей изменились, но Большая часть информации, которая достигает нас на наших половых органов и особенно на сексуальность, представляет собой модель разработан и создан человеком и для человека. На одном конце у нас порнографии, который представляет извращенной сексуальности и отдаляет нас от нашей повседневной реальности.

В вашем опыте как репетитор многих студентов учителей йоги и других дисциплин сознания через тело, вы думаете что возникает иная ситуация? Знаете, эти специалисты промежности?
Все эти годы я даю семинары по этому вопросу, Одна из вещей, которые поражает меня это большой невежества, что у нас есть наш таза и тела в целом, и я думаю, что важно иметь возможность передавать эти знания от телесного опыта. Это также происходит на многих учителей йоги и чрезвычайно важно знать области столь актуальной и трансцендентного в их практике.

В предложениях предлагаю много ухода за язык, так что мы можем приблизиться к этой области нашего тела с доброта, нежность и уважение. Заботиться, где мы, как правило, не делать это обычно очень важна, и вы должны узнать как для себя, как если бы мы учить других. Сделать в отношении нашей сексуальности, в то время как мы мыть в душе, или когда у нас есть какой-либо дискомфорт (цистит, кандида...) Моя мысль состоит в том, что чем больше мы знаем и любим над этой частью тела (и другие), меньше позволит любое злоупотребление или безразличие.

И что предложить?

Ближе к знаниям промежности с любопытством, без ущерба и с полным вниманием, потому что он пробуждает нас новые чувства, независимо от того, сексуальности, потому что они чувствуют и знают. Или, возможно, мы обнаруживаем, что мы не считаем..., что это также способ чувства!

Потому что если одна вещь, я считаю, что проснулся ощущения области является очень хорошие личные инвестиции.
Найдите, где живут ваши промежности и что такое промежности были два ключевых вопроса, которые я обычно делаю, и очень часто я понимаю, имеет продолжает быть табу. Многие женщины реагировать на вещи такие, как: «Не знаю, что там вниз, низкий, что вы режете при рождении, точку между влагалища и ануса...».

Если я хочу узнать нас немного больше, чтобы добраться до промежности первый должны признать «дом промежности», наши замечательные костей таза, содержащий мягких тканей промежности. Кость трудно, мы можем чувствовать его и чувствовать себя под пальцами и легко доступны. Несмотря на это, часто чувствуете стыд просто коснуться таза, потому что таза также является табу и великое неизвестное.

Для нас женщин, знать и прежде всего чувствовать объем нашего таза также хорошая инвестиция для нашего самоуважения и найти центр, наша сила. Охватить все мышцы тазового дна или промежности, мы признаем сначала костей таза, касаясь их с нашими собственными руками, и это первый помогает лучше расположить области.

Я всегда путешествовать с моделями таза смолы. Тот факт просмотра трехмерной таза и промежности сначала в модели может дать нам доверие, является конкретной информации и позволяет нам жить от естественности. Из-за этого это в первый раз, знать и чувствовать, где находится эта мышца. Кости, твердых тканей, обрамление наши ткани и деликатной, мягких тканей. Мы символически защитить нас.

Это можно описать и представьте себе женский промежности?
Мы представляем каждой кости седалищной, которая продолжается, после вперед и вверх. Эта кость Каминито, уже не называют седалищной, но ischiopubic Рамус. Объединить две ветви в нижней части лобка, образуя то, что мы называем треугольник в передней промежности.

С годами я заметил важность имеет для нас женщин признать, найдите и представлять в нашем организме этот треугольник кости формируются две кости, которые соединяют кости с лобковой симфиза. Пальпация этих ветвей чувствителен, потому что они очень чувствительны к касанию, и интимной области. Это стоит знать, что Эти две кости внутри вы найдете наши самые глубокие женственности: изысканность и прочность промежности.

Глядя на дому, в близости, этой области с помощью зеркала, мы признаем это гораздо лучше, чтобы увидеть его в Атлас анатомии.
Наши предыдущие Перин, наш бывший треугольник промежности, очень чувствительны, но иногда, или на протяжении всей жизни, «мы anestesiamos его», чтобы не чувствовать себя. С одной стороны потому что чувствовать себя может производить чувство стыда, а с другой, что этой области можно скрыть в памяти тела неправильно яркие или травматическим опытом. Знаю этот район, помогают нам держать его более настоящее и интегрировать его в решающие моменты нашей жизни

Есть несколько простых советов, которые вы можете предложить, чтобы заботиться о промежности?
Я кратко поставить некоторые примеры ситуаций, когда забота о вашей промежности даст нам в долгосрочной перспективе много удовлетворенности и благополучия:

... .when получил больше давления, например, поднятие тяжестей, чихании или кашле, затем активировать его! Распакуйте его! Скоординировать его с мышцы живота!

... В то время, как мы сделать пипи или defecamos, ослабьте его без нажатия! Посвятите вздох!

А также в такие критические моменты, такие как:

... рождения, позволяя, что расслабиться, чтобы растянуть его, оно расширяет пусть ребенок,

.. повторное подтверждение любви, чувствовать области хорошо живой, настоящий и участия!

... после рождения, заботиться о его восстановить тонус, упругость и эластичность!

... и когда один день говорят нам, что мы уже менопаузы, потому что мы проводим год без правило, там, более чем когда-либо, чтобы увлажнить ежедневно во всем районе.

Como un nuevo hábito, mañana y noche saludemos con nuestras manos y con nuestros dedos húmedos de aceite o crema esa zona ignorada, mal nombrada, poco conocida que llamamos vulva, vagina, periné, suelo pélvico… con reconocimiento, delicadeza y ternura. Recordando que ser conscientes de Этот небольшой и ценной частью нашего тела, делает нас сильнее как женщины.

Курс по специализации «Промежности, интеграции и движение»

Учит Нурия Вивес, педагог и психомоторные

Где: Международная Школа йоги Мадрида. 91 4166881 т - info@escueladeyoga.com

Когда: с 25 по 28 мая 2017 (28 часов)

Дополнительная информация: www.escueladeyoga.com/Cursos-Nuria-Vives/

www.perineintegracionymovimiento.com

www.nuriavivesanatomia.com

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 23 Мар, 2017 • раздел: Интервью, Международная Школа йоги