Йога для предотвращения конфликтов

Слово Йога происходит от санскритского корня ЮГ, который означает «союз», «ссылка». Йога является интеграция; Союз человека: тело, разум, эмоции, духовность и союз со всем, что его окружает. Таким образом подход йоги включительно, поскольку с этой точки зрения мы все едины. Этот вид делает исчезают различия и открыть понимание к другим, создавая чувства не суждения в пользу интеграции. Es un artículo de Dolors Garcia.

Шалфей Патанджали был первым кодировать йоги в них Йога сутра. Патанджали йога определяется как «ограничение колебаний разума». Колебания являются все движения, созданные в нашем интерьере: мысли, эмоции, желания, воспоминания, фантазии, и др.

Способность находить внутренние ресурсы, которые позволяют нам учиться и расти на препятствия, которые представлены нам, имеют возможность жить более гармонично с самим собой и с другими.

Практика йоги предотвращает стресс и беспокойство, в то время как она способствует улучшению проблемы поведения и поведения, поскольку он помогает расслабить тело и ум, повышает концентрацию, уменьшает агрессивность, укрепляет чувство собственного достоинства и делает, что конфликты являются лицом формы более спокойной и отражающей.

Йога служит для расширения осведомленности и очистить разум. Ahimsa Это безропотности к вреда от мысли, слова и действия. Отношение насилия в отношении всех живых существ. Это предписание, основанный на любви один же и к другим. В них Йога сутра Отображается как один из пяти добродетелей первого шага, который Патанджали кодифицированных за освобождение человеческого существа. Говорит нам, что причинами насилия являются: желание, гнев и замешательство. Он утверждает, что насилие причиняет боль и невежество, Таким образом, там где есть невежество является корнем насилия и добавил, что практика отказа от насилия)Ahimsa), концы с enmity. Оттуда это только братство.

Одним из достоинств для практики отказа от насилия является культура ухода и сострадания, то есть для реализации насилия действия, мысли и слова так, что такое восприятие может превратить его.

Коллективная работа физическая часть, что делает общие вдохов, релаксация, управлять эмоциями, являются инструментами, которые используются в классе для развития чувство принадлежности к группе. Педагог должен обеспечить, чтобы получить хорошую атмосферу в классе для улучшения сосуществования. Таким образом развивать потенциал студентов и в то же время учатся жить вместе в обществе.

В Ассоциация РЖИ Испании Он преподает курсы для работы эмоции, разрешение конфликтов, внимание, память, релаксации и предлагает полный спектр возможностей этой дисциплины.

Dolors Garcia, presidenta RYE España.

Для получения дополнительной информации вы можете проконсультироваться веб-страницу: Рожь йога educacion.es

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 19 декабря 2016 • раздел: Классы, курсы и семинары