Clase de yoga OnLine 28: Tomar conciencia de la pelvis y suelo pélvico

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por la profesora Raquel Webb.

Ракель Уэбб

Esta es una clase de estiramientos y movimientos hacia la pelvis aliviando posibles tensiones en la zona y liberándola dentro del movimiento. Se toma consciencia de la pelvis y su forma para luego ir descubriendo el periné (suelo pélvico).

YouTube Трейлер

Говорит профессор Raquel Webb: “Pienso que la práctica del Yoga conduce a una mayor creatividad, paz, y convivencia, encontrando la fuerza a través del cuerpo para así poder acceder a la mente, el espíritu y el corazón.

Mis clases se imparten en el marco de un estilo libre basado en el Hatha Yoga integrador que procura un flujo de alineación lento, con enfoque en la creación de la fuerza y la flexibilidad para formar una base segura y sólida”.

Ракель es Profesora-Master de Hatha Yoga formada en la Escuela Internacional de Yoga, especializada en Yoga para embarazadas. Es además responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz.

Clasesdeyogaonline.com

Это виды йоги платформа была создана Международная Школа йоги получить обучение и практика йоги, где вы находитесь.

Каждую неделю, он включает классы в различных стилях, с различными целями, так что вы можете перейти в вашей практике.

Вы можете выбрать практики меньше 30 минут и завершить более чем один час занятий, а также несколько уровней, которые адаптируются к вашей практике. Вы также можете практике медитации и мантры.

Зарегистрируйтесь бесплатно получить доступ к полным различных видов Добро. Нажмите на: Бесплатная регистрация

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 11 Sep, 2016 • Sección: Международная Школа йоги