IAM Медитация для молодежи курс

Вы не думаете, что мальчики и девочки в период полового созревания несколько «забыли» йоги и медитации? Этот курс предназначен для обучения молодых людей от 10 до 15 лет. Комплексная техника медитации Амрита — простое сочетание йоги, пранаямы и медитации может быть сделано в течение 30 минут каждый день. В Мадриде, на 14 мая.

IAM jovenes_mayo_intro_MADRID

В IAM техники медитации Это синтез традиционных и хорошо проверенных методов, адаптированных к психическое состояние, нехватки времени и запросам современного человека. IAM не имеют каких-либо религиозной символики в бетонных или исповедовали веру Бог или человек. Это здоровая практика для людей любой религии или веры, даже агностиками или атеистами. Был разработан известным гуманитарных и духовный лидер, Мата Амританандамайи, более известный как Амма.

Амма объясняет преимущества IAM: «посредством медитации вы можете получить счастье и радость, но также долголетия, жизненной силы, здравоохранения, харизма, силы и разведки».

Практика IAM на ежедневной основе помогает получить контроль над разумом и восстановить баланс в нашей жизни. Исследование, проведенное в Индии на эту технику в частности пришел к выводу, что люди, которые практикуют это регулярно, чтобы снизить их уровень адреналина и кортизола, обычно у людей с стресса. Они также упала частоты дыхания и сердца и повышением уровня IgA, связанные с сильной иммунной системой.

IAM преподается в практически бесплатно на протяжении года и во всем мире. Вы можете проверить следующие курсы в Испании здесь.

Почему бы медитировать?

Медитация — это слово, которое включает в себя широкий спектр методов, которые помогают людям успокоить их умы и перенаправить энергию в положительную сторону. Это обычно связано с буддизм и индуизм, но это на самом деле Универсальные практика что она используется как на Востоке, так и на западе для тысяч лет.

За последнее десятилетие там были исследования показаны, что медитации влияет на мозговую деятельность, создавая более положительные эмоции и счастье. Были недавно опубликованы, что помогает не только создать позитивные мысли, но также блокировать областях, связанных с аутизмом или шизофрении.

IAM курс для молодых людей

Когда: Суббота, 14 мая, с 10.00 до 14.00

Она учит: Вандана

Где: Нараяни йога-центр. C/Педро Рико 47. Мадрид

Регистрация: www.AMMA-Spain.org

Стоимость: €12, Аренда зала и фотокопии курса. Они являются Добро пожертвования для Амма на гуманитарную работу в мире, поддерживая мир. http://es.embracingtheworld.org

Дополнительная информация:
-На курсе: amritateen@amma-spain.org
-О Амма и IAM: http://www.amma-spain.org/index.php/meditacion-iam

Организация: Тереса Фернандес Ананди teresa.ferher@gmail.com Т 616002203 /Reyes Т 628925896 Себриан


Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 11 апреля 2016 • раздел: Классы, курсы и семинары