Планы (и мантры) для холодной выходные

Te presentamos auténticos planazos para calentar cuerpo y espíritu este fin de semana. Si estás en Madrid, qué estupenda oportunidad de disfrutar del Festival de Mantras 2016 y sus maravillosas músicas para el alma. También puedes practicar meditación con Danilo Hernández, yoga terapeútico con Susana García Blanco, hacer un retiro en plena naturaleza y, siempre, seguir profundizando en tu práctica.

Agenda frio

Viernes 19 de febrero

Festival de Mantras 2016: Festival de música trascendental

Del 19 al 21 de febrero. Este jueves empieza una nueva edición del Festival Mantras, festival único en nuestro país dedicado a la música trascendental, sonidos que nos conectan con nuestro interior, voces que acarician el alma, ritmos que nos conducen al éxtasis.

Программа:

Jueves 18: Sajid Ahmed Khan y su ensemble de ocho músicos tocarán acompañados de instrumentos tradicionales como la tabla, el armonio o el dholak. Una portunidad para conocer el qawwali, una vibrante tradición musical que se remonta al siglo XIV, originaria de la India islámica, utilizada como vehículo para difundir la filosofía central del sufismo.

Viernes 19 de febrero: Antonio Ferrara y, más tarde, Sainkho Namtchylak, una voz que nos llega de la remota república de Tuvá, situada al sur de Siberia. Sainkho es una especialista del khoomei, cantos guturales y bifónicos que pertenecen a ancestrales tradiciones chamánicas.

Sñabado 20: El iraquí Naseer Shamma es un virtuoso de renombre mundia. Su instrumento es el laúd y la crítica musical francesa le ha bautizado con el sobrenombre de “el nuevo Ziryab”, en referencia al gran músico de Al-Ándalus. Estará aocmpañado del pianista italiano Cesare Pico (Al Jarreau, Simply Red, Michael Buble) y del clarinetista rumano Alex Simu (Jorge Reyes, Arto Tuncboyaciyan, Fra Fra Sound).

Domingo 21: La norteamericana Jaí-Jagdeesh, una de las cantantes de Киртан más populares en Estados Unidos. El kirtan es el nombre en sánscrito del canto meditativo de mantras.

Toda la información aquí:

http://www.yogaenred.com/2016/01/19/festival-mantras-2016-festival-de-musica-trascendental/

Programa “Desconecta” para el descanso del cuerpo y la mente

Fin de semana para descanso del cuerpo y la mente, conectar con la naturaleza, practicar yoga, meditación y una alimentación saludable.

Где: Monasterio de Tejeda en Garaballa (Cuenca)

Дополнительная информация: http://www.omdharayoga.com/

Медитация на Gnana Йога с Данило Эрнандес

La felicidad que todos estamos buscando habita en nuestro interior, no es posible encontrarla fuera. Pero hemos acumulado tantas impurezas y condicionamientos que no podemos reconocer ni experimentar nuestra verdadera identidad, que el Vedanta y el Yoga denominan Satchitananda (Ser-Consciencia-Felicidad).

Todas las vías del Yoga son sistemas de Meditación. En este taller exploraremos la vía del Gñana Yoga, el sendero del conocimiento, el discernimiento (viveka) y la sabiduría, como medio de autorrealización y del despertar de todo el potencial del Ser Humano. Habrá una parte teórica donde repasaremos los puntos teóricos esenciales de Gñana Yoga y la parte práctica con algunas meditaciones del Gñana Yoga.

Она учит: Данило Эрнандес

Цена: 24 €

Оговорки: T 913822733 / info@padmasanacenter.com

Ver: http://www.yogaenred.com/2016/02/08/la-meditacion-en-el-gnana-yoga-con-danilo-hernandez/

Где: Padmasana Center, C/ Mar de Omán, 34. Madrid (metro San Lorenzo)

Дополнительная информация: http://www.padmasanacenter.com/

Clase Anusara Expansión

En estas clases especiales de dos horas creamos un espacio/tiempo para poder profundizar en posturas más complejas a la vez que nos inspiramos en la Filosofía y/o Mitología del yoga.

Las próximas clases serán una serie de clases dedicadas a explorar, desde la práctica, las enseñanzas de la Ramayana, una de las dos épicas de la literatura hindú. El viaje de Rama en el bosque es una metáfora del proceso del yogui al adentrarse con valentía en su propio corazón.

Clases abiertas a practicantes de cualquier estilo de yoga. Requisito: tener una práctica intermedia de yoga (de cualquier estilo) o si eres más principiante tener un entendimiento básico de los principios de Anusara yoga.

Цена: 25 € pago anticipado / 30 € el mismo día

Где: Sangha Yoga Castelldefels (Barcelona)

Дополнительная информация: http://www.rasalilayoga.com/anusara-expansion/

Йога и медитация Ретрит

De 19 a 21 febrero. Disfruta de la naturaleza en Pozancos (Guadalajara), un pueblecito sin cobertura de móvil. Harás amigos, practicarás yoga, meditación, habrá música… Es una experiencia irrepetible. ¿Te la vas a perder?? Así fue el finde pasado en изображения.

Часы работы: de viernes a partir de las 19:30 a domingo a las 17:00

Цена:200 € (alojamiento, todas las comidas caseras y vegetarianas todas las actividades incluidas)

Контакт: info@yogamente.com

Где: Pozancos (Guadalajara)

Дополнительная информация: http://www.yogamente.com/

Formación yoga para niños y familias: Cuentiños

De 19 a 21 de febrero 2016. Cçomo acercar el yoga a las/os niños/as y a las familias a través de los cuentos. Un taller práctico-teórico de 20 horas dirigido a profesores de yoga, maestros/as, educadores, terapeutas, madres y padres.

Cuentos colaborativos para enseñar yoga a niños, cuentos de relajación, cuentos para trabajar las emociones, dinámicas para desarrollar la imaginación, la creatividad y la memoria de las/os niñas/os, imágenes, canciones y música para estimularles y ayudarles en la expresión y en la concentración. Ideas prácticas, cuentos adaptados para yoga y mucho material para enriquecer tus clases.

Она учит: Lisa Howe, de Ioga a l’escola

Цена: 220 €

Регистрация: yoguiji@kundaliniyogagranada.es / T 958 28 72 19

Дополнительная информация: http://yogacuentos.blogspot.com.es/

Выходные с йогой

De 19 a 21 de febrero. Te invitamos a participar en esta interesante escapada de fin de semana donde poder disfrutar de deliciosa comida vegetariana, paseos, interesantes talleres, silencio, descanso y cómo no ¡¡mucho yoga¡¡ Puedes solicitar que te enviemos todo el programa completo.

Где: El mirlo blanco. Candeleda (Ávila)

Вклад: 195€ (todo incluido)

Контакт: Ana Belén Manzano. T 696765004 / viveconyoga@hotmail.com

Дополнительная информация: http://viveconyoga.wix.com/viveconyoga

Sábado 20 de febrero

Intensivo de Yoga Terapéutico

20 y 21 de febrero. Este taller está dedicado sobre todo a profesores de yoga (o en camino de serlo), pero en general a todos aquellos que quieran aprender a utilizar la práctica de yoga de un modo terapéutico, bien para sanar sus lesiones o para ayudar a otros a hacerlo.

Anusara yoga cuenta con los Cinco Principios Universales de Alineamiento como base para entender la biomecánica y los movimientos energéticos en el cuerpo.

Она учит: Susana Гарсия Белый

  • sábado 10.00 – 13.00 h: Zona lumbar y pelvis
  • sábado 14.30- 17.30 h; Cuello y hombros
  • domingo 9.30-12.30 h; Varios

Где: Sangha Yoga, en Castelldefels (Barcelona)

Дополнительная информация: http://www.rasalilayoga.com/intensivo-de-yoga-terapeutico/

Интенсивная медитация дзен

“Pedagogía y desarrollo de la calidad humana” es el título de este taller. Podemos pensar que el ser humano, en su esencia, es un permanente buscador de la Verdad. Incansable donde los ha habido. Uno de los caminos espirituales transitados con dicho objetivo es el Zen.

Tiene su origen en el budismo. Pero no está ligado a ninguna religión en concreto. En este sentido, es válido para toda persona animada por su propio anhelo de SER. Con la meditación nos acercamos a la Realidad que nos conforma, desde la que sabremos quiénes somos, y seremos impulsados a vivir toda nuestra existencia de manera transparente. Esto es la “iluminación” o satori. Una experiencia humana universal, más allá de toda religión, transcendente, transformadora…

Часы работы: с 10.00 до 13.00

Coordinador: Хосе Крус Игартуа

Вклад: Благотворительность

Dónde: Yoga Anandamaya. C/Alcalá 68. Madrid

Дополнительная информация: http://www.yogaanandamaya.com/2016/01/28/intensivo-de-meditacion-zen-2/#more-3154

Виньяса Йога мастеркласс

Es para todas las personas que quieren profundizar más su conocimiento de práctica de yoga. Respiración, asanas, relajación. Todo para que tu vida sea plana y en paz.

Где: Centro de yoga Gandía. La Safor (Valencia)

Часы работы: 10.00 -12.00 h

Цена: 12€

Información y reservas: T 677059303 – 630709070

Дополнительная информация: https://docs.google.com

Formación de Profesores de Yoga Integral para niños y adolescentes

20 y 21 de febrero y 12 y 13 de marzo. Formación de Yoga Integral con niños y adolescentes orientada a profesores de yoga en general y a personal docente. Se realiza en dos fines de semana intensivos. Al finalizar se entrega diploma (45 horas lectivas presenciales).

Цена: 450 €. Material didactico, libro de trabajo y alimentación vegana incluida.

Контакт: T 650060065 – 948050705.

Где: Centro Shakti Yoga, C/ Las Naves, Madrid

Дополнительная информация: http://escuelamahashakti.com/

Curso Streching hindú con Raúl Torres

20 y 21 de febrero y 5 y 6 de marzo. El stretching hindú es una de las técnicas de masaje más antiguas que se conocen, muy vinculado al yoga al alcanzar una secuencia de asanas, permitiendo una profunda relajación física y mental y ofreciendo un masaje íntegro. Te invitamos a aprender esta técnica durante estos días para hacer del estiramiento una dinámica que fomente la serenidad y la consciencia

Цена: 400€

Контакт: T 952775634 / escuelaandaluzadeyoga@gmail.com

Где: Escuela Andaluza de Yoga, C/ Tolox 1 nº5, San Pedro Alcántara (Málaga)

Дополнительная информация: http://www.marbella-yoga.com/

Circuito Yoga entre Dunas

Del 20 al 27 de febrero. Shri Vivek Yoga Integral nos ayuda a poder limpiar el cuerpo de toxinas, fortaleciéndolo con la práctica de posturas (asanas), y la mente la calmamos con técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Un trabajo completo que trabaja todas las dimensiones de la persona.
 En este viaje os proponemos un combinado: disfrutar de las maravillas de Marruecos con la práctica de Yoga Shri Vivek Integral, un viaje completo para disfrutar, cargarnos de energía y alegría.

Ayurveda es la ciencia de la salud procedente de la India, enfocándose en la salud y no en la enfermedad.
Una de las ramas de esta sabia ciencia es el Masaje Ayurvédico, con aceites y esencias naturales equilibra a la persona, creando sanación en el cuerpo eliminando tensiones, calmando el estrés, la ansiedad, etc.

En este viaje disfrutaremos de estas ciencias enfocadas en el bienestar de la persona en un entorno ideal, Marruecos.

Дополнительная информация: http://maravillasdemarruecos.com/

Reiki Usui Shiki Ryoho. Nivel I

20 y 21 de febrero.

Sábado de 15:00 A 19:00, curso iniciación al Reiki (primera sesión). De 19:30 a 21:00, sesión de yoga y relajación.

Domingo de 10:00 A 14:00, curso iniciación al reiki (segunda sesión)

Где: Casa de aldea O Fogar do Carpinteiro. Lugar de Canedo, 61. Carnota (A Coruña)

Дополнительная информация: http://flordetila.wix.com/flordetila

Voz y presencia de la palabra

20 y 21 de febrero. En la relación con uno mismo y con los demás, la voz, la palabra y la atención tienen un papel esencial. En este seminario se exploran las potencialidades de la voz para dar vida a todo aquello que queremos transmitir con la ayuda de técnicas que aportan desenvoltura, presencia y conciencia.

Где: C/ Espanya, 20 -l’Hospitalet de Llobregat (Barcelona)

Дополнительная информация: http://rye-yoga-educacion.es/

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По • 18 Feb, 2016 • Sección: Конгрессы и фестивали, Классы, курсы и семинары