Что мешает мне начать практиковать йогу?

Фраза «я иду к йоге» является более популярным что «практическим йога». Хотя миллионы людей на западе ежедневно практиковал йогу и получать от этого пользу, есть много больше людей, которые игнорируют его или предрешать его не зная его. Что это? Что трудно превратить мысль в действие, когда ум находится в управлении наших жизней. Пишет Павел Риго.

Сантоша

И не только тех, кто хочет начать и не происходит. Также происходит с практиками, начав, воспользовавшись и быть осведомлены о многих положительных эффектов йоги, создать государство обычно в их умах, приводит их к отказаться от практики, затем вернуться в состояние игры.

Препятствие находится в сознании, и его проявлениями являются лень, несколько обоснование Например, не имея времени, люди, которые будут да или нет, если это скучно, что это очень требовательна, как если бы осторожно, если очень трудно, если класс является раньше или позже питания должен быть подключен к подпрограмм бесполезно, не может не заботиться о чем-то или кого-то и многие больше оправданий.

Ум создает очень сильные структуры, которые очень трудно изменить. Когда мы говорим: «Я собираюсь йога» происходит потому, что в некоторые части нашего бытия, мы знаем, что мы должны делать, что он собирается помочь, что мы будет делать хорошо, потому что друзья или терапевтов, врачей и психологов, рекомендовать его снова либо потому, что внутренне мы устали от отдыха с же токсичных государствами (эмоциональное, физическое (реляционных, умственного, и т.д.) Я знаю, что мы должны изменить.

Однако цепи, созданные времени в сознании настолько сильным, что она стоит нам сделать шаг сделать деятельность, которая превратит к точке помочь нам решить старые проблемы, укоренившиеся в наше поведение и очень вредны для нашего благополучия.

Некоторых индивидуальных и социальных концепций ведут нас к некоторым государствам, не понимая. Стресс, сидячий образ жизни, работы, воспитания детей, потребление телевидения или чрезмерное использование компьютера или телефона, отсутствие физической активности для того чтобы использовать еще больше ума говорить и есть в избытке и многие другие плохие привычки, помочь ум, чтобы построить некоторые тюрьмы, которые мы не можем оставить. После того, как там, разум знает, что приведение нашего присутствия определенных идей все наше существо их и будет воссоздать привычки, унижающее наше здоровье, медленно и постепенно.

Когда мы говорим, «Я собираюсь сделать йога», следующее мгновение ум приносит некоторые компенсационные мысли и дает нам возможность выбрать множество оправданий, до тех пор, пока один работает и мы вернуться к состоянию до первой мыслью. Таким образом мы по-прежнему токсичных там, где ум должен продолжать иметь власть нашего бытия.

И почему разум будет сопротивляться что я практикую йогу? Потому что Йога деактивирует разума, Это смягчает свое влияние на время и таким образом это можно выполнить другие действия, так что другие аспекты нашего бытия более полное может проявляться, например эмоции или творчества.

Поэтому, если мы чувствуем необходимость начать практикующих йогу и обратите внимание, что мы не можем двигаться от фразы «я собираюсь сделать йога» или «Делать йоги», или что мы давно хотел начать без успеха для лет, мы должны наблюдать за весь процесс, Что происходит на ментальном уровне, когда мы намерены начать практикующих деятельности, что мы будем делать хорошо с разных точек зрения.

Если класс является очень медленно или очень сильной, если коллеги не нравится мне, если я ленив, научиться разоружить травмы моей жизни, если любой другой деятельности, токсичных выигрывает импульса в нашей практике йоги, должны понять, что они являются все отговорки, созданные ум, чтобы избежать нашей воли проявляется свободно, зная, что мы должны сделать что-то лучше даже зная, что есть вещи в нашей жизни, что нам не нравится, что следует изменить, даже если мы знаем, что йога собирается делать хорошо.

Йога выключает психических структур, помогая нам понять эти процессы, через физические упражнения, дыхание, через релаксации и медитации. Этот древний вид деятельности, гораздо более мудрым, чтобы любой врач, учитель или мастер, смогли революционизировать наши все существо до, мало-помалу, преобразовать ее и уничтожить психического цепей, которые связывают нас с вредной привычки для сделать путь для совести, Свободная воля и мудрость, которая проживает в каждый из людей.

Почему бы не дать возможность йоги помогают нам ремонт нашего внутреннего равновесия или спешите судить их последствий или работе специалистов (которые знакомы с деятельностью и связаны с передачи программ) преждевременно отказаться от практики, является ум следовать правящей нашу жизнь, получая от естественный баланс, который обеспечивает счастья и спокойствия во многих аспектах.

Рего пол. Учитель йоги. Составной masajista-terapeuta. Диплом в области здравоохранения Аюрведы.

Дополнительная информация: http://www.yogasinfronteras.com.ar/

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 12 ноября 2015 • раздел: Подписи