Йога класс онлайн 15: совместная мобилизация

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Mayte Criado.

Clase Mayte Criado

Una clase con visualización inicial y final que incluye una movilización articular, especialmente de caderas, y estiramientos con base a los pasos 5, 7 y 9 de Surya Namaskar. Tiene como objetivo las posturas de pie y suaves extensiones de columna.

YouTube Трейлер

MayteCriadoМайте КРИАДО es Directora y Fundadora de la Escuela Internacional de Yoga. “Mi método se orienta en la práctica del Yoga desde la precisión y la sensibilidad, propiciando que estos aspectos afloren desde principios dinámicos y naturales. Esto quiere decir que los estudiantes de todos los niveles de experiencia, tienen acceso a una práctica que integra su propio proceso con las diferentes propuestas que recibe. A través de la conciencia sensorial y el enraizamiento, intento que cada persona encuentre su lugar en la práctica. En mi sistema de enseñanza prevalece la escucha consciente que facilita la recuperación sensible de la conexión con el propio cuerpo y busca el efecto tanto terapéutico como yóguico reintegrador y armonizador. Para mí, el Yoga es un medio que facilita vivir.”

Clasesdeyogaonline.com

Это виды йоги платформа была создана Международная Школа йоги получить обучение и практика йоги, где вы находитесь.

Каждую неделю, он включает классы в различных стилях, с различными целями, так что вы можете перейти в вашей практике.

Вы можете выбрать практики меньше 30 минут и завершить более чем один час занятий, а также несколько уровней, которые адаптируются к вашей практике. Вы также можете практике медитации и мантры.

Зарегистрируйтесь бесплатно получить доступ к полным различных видов Добро. Нажмите на: Бесплатная регистрация


Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 23 Jul, 2015 • Sección: Международная Школа йоги