Книга / 40 дней йоги, Кристина Cubedo

40 días de Yoga. Conceptos básicos de Yoga dinámico y 40 series para practicar es un libro en formato digital, un pdf de 184 páginas dedicadas al estudio y la práctica del Yoga dinámico. Escrito por Cristina Cubedo.

40diasdeyogaFormado por tres partes, una introducción, una parte teórica, y 40 series para practicar, con imágenes y explicaciones detalladas, paso a paso. Es un libro cien por cien enfocado a la práctica.

El Yoga dinámico es un método, una forma sensible con la que podrás practicar cualquier tipo de yoga. El objetivo de este libro es ofrecer unas pautas sencillas, claras y básicas, con las que practicar yoga.

Este libro te puede resultar interesante en cualquiera de los siguientes casos:

  • Si quieres practicar por tu cuenta y ya estás un poco familiarizad@ con las posturas.
  • Si estás buscando un cambio en tu vida, realizando una cuarentena notarás los resultados.
  • Si has hecho una formación para ser profesor/a de yoga y estás empezando a dar clases, el libro y sus series pueden servirte de inspiración.
  • Si quieres profundizar en tu práctica y desarrollar tu práctica personal.
  • Si no has probado el yoga todavía y te sientes atraíd@ hacia esta bonita y agradecida disciplina, el libro te guía paso a paso.
  • Si quieres formarte para dar clases pero el precio de las formaciones te parecen demasiado caras.

En el yoga lo más importante es la experiencia y la práctica personal, y en este libro hay material para practicar durante mucho tiempo. Las cuarentenas modifican, mueven y transforman.

Una obra disponible a la venta por 12,50€ en la página web: http://www.40diasdeyoga.com

En la web encontrarás el índice del libro y podrás descargar gratis una de las series más completas y clásicas, el Xandranamaskar.

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По • 25 Mar, 2015 • Sección: Общие