Где все начинается, все концы

Мы хотим, чтобы быть до половины, а не к началу дороги. И если мы говорим: «Я начала» вскоре после того, как мы, как правило, считают, что мы уже сделали большую часть тура. И измеряется годами: один, два, три... или в ряде семинаров, курсов, выездных семинаров и названий... Однако она строит мост согласованности между телом и самим собой. Элизабет Уорд пишет.

Йога мост

И я понимаю, что начало дороги это конец дороги. И этот взгляд все большие проблемы нас от удивления и самоотверженность, с которыми мы смотрели на эти первые шаги в...

Как говорят учения, христианин, буддист, йога... развития, Эволюция, является дорога его грубых к тонким. По словам йоги так брутто и очень тонкие находятся в одной точке. Нет необходимости перемещать упражнения на другой, или сделать больше или меньше, но Научитесь наблюдать, чтобы культивировать внимание и консистенцию.

Эта дорога начинается Annamaya, тело. Как говорит Библия: пыль, мы и в пыли, мы переведем. Тело-это начало, но также является последним и как Будда: медитировать на ума или тела, понимая их, все, что нужно сделать.

В нас расположены все понимание, что нам нужно, как о нашей природе, по состоянию на мир, который нас окружает. По словам йогинов тело-это микрокосм, который содержит свойства и характеристики макрокосма.

Я хочу попросить одну вещь; Встаньте на несколько моментов. Да, действительно, для и выполните следующие... прикоснуться к вам, коснуться вас рука, нога, живот... Коснитесь вашего тела. Вы можете чувствовать кожу?, вы можете почувствовать кости?, вы можете почувствовать органы? Они являются частью вас.

Вы понимаете, как ваше тело чувствует?, вы чувствуете хорошо?, вы чувствуете больной?, чувство слабый?, чувствовать себя сильным?, вы нервничаете?, чувствовать себя спокойной?, будет чувствовать себя?, не в состоянии сделать? Смотреть все тело, любое чувство.

Как вы считаете?, что вы должны чувствовать себя лучше?, что может дать вам, чтобы заставить вас чувствовать себя лучше?

Прикоснуться к вам, прикоснуться к вам немного больше. Вы уважаете тело, которое вы одеяло? вы принимаете это?, вы понимаете?, бы вы заботиться о нем?, как вы относитесь к нему?

Я чувствую, что я хочу, чтобы добраться до Рима, не поняв, что находится здесь. То, что есть, что у меня здесь и что Это мой режим только изменения связаны меня с реальностью каждый момент.

Глубокая работа

В глубокой работы с телом, в Annamaya, Все эти мысли появляются в то время что понимаю позиции мы практике асан или более грубо называется йога физической работы. Это не работает позицию, но Откройте нас к осознанию нашего тела в действии, от головы до пальцев ног, от больших и четкие части более тонкий. От воспринимая руки до позиции арки наших заводов, от складки в подмышечных впадинах, до вас позвонков позвоночника или костей наших бедер. Чувство, где Вы наш центр тяжести даже чувство много или мало усилий, стресс, удовольствия или удовольствия или неудовольствия.

Все эти знания открывает нам выравнивание и выравнивание открывает нам чтобы гармонизации нашего существа с нашим телом. Мы ценим то, вы начинаете строить Мост согласованности между что мы говорим и думаю, что мы являемся, с кем мы на самом деле.

Мы, как правило, доминируют три государства: гармония, действия и инерции. Эти государства находятся в нас самих. Мы можем узнать из них наблюдения нашего тела и поддерживать с ним отношения. В работе формальной, как класс йоги, благодаря работе асан и в жизни каждый день, через как мы движемся, мы сидели, нам общаться, и нас кормить. Наша пища-удобрение, которое мы принимаем на землю, из которой мы сделали. Когда наша диета не сбалансированы, наше дыхание меняется наше настроение отличается, наши мысли на частоте и с другим содержимым.

Все, что занимает Annamaya, Научите нас ценить повседневную жизнь. Не за что тысячи фотографий Пикассо будет знать рейтинг за его работу; Возможно с только наблюдать один со временем с глубиной, можно получить, чтобы лучше понять для художника и их выражение.

Тело является художественным выражением себя.

Элизабет Уорд является основателем и директором центра Anandamaya-йога, и 12 лет, давая класс йоги. Диас, Данило Эрнандес, Хорхе Carballal и Лула Грей, был сформирован с Жозе Мануэля Васкеса, дружественные среди других.

Предстоящие семинары Элизабет Уорд:

Углубление в йоге: Йоги и Крийя йоги посвящения: баланс между психической энергией и энергией жизни. Суббота, 14 марта, с 16.00 до 18.00

Введение Раджа-Йога: Медитация: концентрация, спокойствие и психического Пас. Воскресенье, 15 марта, с 11.00 до 13.00

Anandamaya йога. www.retiroanandamaya.com

c/Алькала, 68. Принсипе де Вергара, метро Мадрида. T 915044429

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 9 марта, 2015 • раздел: Подписи