Clases de yoga OnLine 9: Saludo al Sol con variantes

Nos complace presentar la novena Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga que Йога сети ofrece como regalo exclusivo a sus lectores. Se trata de una clase de Hatha Yoga guiada por la profesora Rocío López.

Clase Rocio EIY

Veremos una práctica de Saludo al sol con variantes de flexión y torsión, y además la Serie de Rishikesh, pero sin posturas de pie.

YouTube Трейлер

Rocio Лопес

Rocio-LopezEs profesora de Yoga titulada en la Escuela Internacional de Yoga; formación certificada por la Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional.

Estudió Derecho y durante siete años trabajó en una entidad financiera. Actualmente, se dedica al Yoga dando clases en distintos centros y continúa su formación con el máster de Yoga Dinámico en la Escuela Internacional de Yoga.

Es practicante de Hatha Yoga, Yoga Dinámico y meditación.Opina que la práctica de Yoga, tanto sobre la esterilla como en la vida cotidiana, es un espacio para la escucha interior; un aprendizaje a través de la observación del cuerpo, la mente y el corazón, siempre poniendo una especial atención a la respiración, que nos facilita estar presentes.

Clasesdeyogaonline.com

Esta plataforma de Clases de Yoga ha sido creada recientemente por la Escuela Internacional de Yoga para acercarte el aprendizaje y la práctica del Yoga allá donde te encuentres.

Каждую неделю, он включает классы в различных стилях, с различными целями, так что вы можете перейти в вашей практике.

Вы можете выбрать практики меньше 30 минут и завершить более чем один час занятий, а также несколько уровней, которые адаптируются к вашей практике. Вы также можете практике медитации и мантры.

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По • 15 января 2015 • раздел: Международная Школа йоги