Книга / Аштанга йога, Петри Räisänen

Аштанга йога является одной из самых популярных в мире практики йогических методик. С более чем 100 иллюстраций эта книга написана для начинающих и продвинутых практиков. Автор узнал в Индии с гроссмейстером Паттабхи Джойс.

Аштанга йогаАштанга йога Это очень подробный и всеобъемлющий сборник известного метода, учил K. Паттабхи Джойсодин из великих мастеров йоги в наше время. Написана и думал как для начинающих и для практиков передовых, текст адреса от практики их асаны (их позы йоги), поток энергии, их идеи Центральной философии йоги или их происхождение и история Аштанга-йоги. Мастер Räisänen Он уделяет особое внимание практикуя асаны в правильном порядке, следующий после метода Виньяса. Таким образом они укрепить и тон мышцы он очищает тело и увеличивает психического спокойствия.

Точно описывает физические, психологические и энергии преимущества практики асан. И соответствующие предупреждения для начинающих.

Текст стал бесспорным лидером предварительных практик Аштанга йоги на западе. Настоящая жемчужина мудрости йог, красиво объяснил и проиллюстрированы.

Автор

Петри Räisänen является мастером йоги международно признанными. Прямым учеником Паттабхи Джойс. Он направляет Аштанга йога центра Хельсинки. www.petriraisanen.com

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 20 октября 2014 г. • раздел: Общие