Йога-это не только физические упражнения

Йога, как культурное наследие, не исчерпывают его смысл в хатха-йога или йога фитнес (хотя это наиболее заметным аспектом), или не рассматривает его лишь как философия жизни, которая, несомненно, потому что сама по себе эта переменная приводит к большей сбалансированности умственной и психической. Диас пишет дружественные.

Meidtacion йога

Истинная цель йоги, которые мы можем найти его в метафизической содержимое Адвайта Веданта, также пронизывающий Darshana йоги; Это видение предлагает, как конечная цель, доступ к знаниям о реальности жизни (жизни существует, мы только проявление), режиме реального времени (время также просто биографические, психологического и исторического концепция) и реальное пространство ( только понятие пространства является полезным для стабильности личности). Это, короче, знаю, что переносит, вечный, то, что выходит за рамки конечная и поддающихся количественной оценке.

Без этого последнего знания, будет не релиз, и человеческие существа, мы будет безвозвратно утеряны, разочарован, неполной, загружаются из вопросов, которые наши ограниченные я не могут не отвечать полностью.

Чтобы стать ближе к этих целей — в этой или другой жизни- Необходимо переосмыслить применение различных методов йоги. Сегодня наиболее распространенной является практика Хатха, т.е. интенсивности упражнений, низкий, средний или высокий, сопровождается, в лучшем случае, дыхание и это без упоминания, даже, в ходе сессии, слово пранаямы и что оно влечет за собой.

Вместо того чтобы истинную философию, мы являемся свидетелями реализации более или менее Пилигрим визуализации и некоторых seudopsicologicas, от нескольких синкретизма индукции.

Наше предложение «спасение» Лучший йоги основано на практическом опыте тридцати лет обучения, с его соответствующее заявление в сессиях, подход, который состоит в интегрировать в сессии йоги, постепенное и мудро приказал, различные методы йоги, зная, однако, что каждый из них принадлежит к определенному полю (физические, энергичный, умственных, психических, духовных), и что с их совместного осуществления затрагивает, в промежуток времени класса, в разных плоскостях или органов (saharira) и koshas) обертки).

Таким образом мы добьемся несколько цели В то же время:

  • Нынешняя сессия плотный содержание, с экспериментальной основе / отражает важные.
  • Практикующий, с самого начала, считают, что это на самом деле делает йогу.
  • Продемонстрировать, что опыт йоги изменяет тело, дыхание, циркуляции тонких энергий, психических и психического состояния.
  • Что адепты понимаю, что этот тип всеобъемлющая работа вводит их в прямой и спонтанным образом в практике медитации.

Как вы ходьбы от последней цели йоги только может быть через Медитация, растет в популярности в то время текущего и поэтому подходит для ненормальный вопросу Западной, стремясь проникнуть в ее тайны без подготовки или очистки!

Существует не методы, которые учат медитации, но те, кто имеет некоторый опыт, который мы знаем, что медитация возникает тогда, когда мы отсоединяются от феноменального реальности (окружающей среды, я, чувства, эмоции, желания, вложения, время, пространство ограничений...), и происходит одно Спонтанное связь с Это реальность.

Все эти другие предполагаемые медитации - ошибочно назван-, настоящее время возможно визуализации, концентрации, релаксации и концентрации или дыхание и тишина, но в любом случае медитации.

Йога учит, что медитация активирован Карана antah, внутреннего свода знаний, которых поле действий представляет собой поисковую систему, которая приносит все, что мы можем знать, к опыт полноты.

Это, в конечном счете, света, освобождения, знаний через.

Дружественные Диас Лопес Она является профессором испанской ассоциации практиков йоги (AEPY) с 1983 года и преподавателей, с собственной школе в Мадриде, с 1995 года: Йога центр Pantanjali.

Ученик Eva Ruchpaul, сознавая учения Iyengar религиозные и Андре Ван Lysebeth. Клинический психолог в упражнении.

Бывший президент AEPY и бывший президент, за четыре года, Комиссии по вопросам образования Европейской ассоциации йоги (UEY).

Для более чем двадцати лет приходит серьезно осуществлять и соблюдать этот благородный дисциплины, связывание его деятельности обращаться в Индии с Свами Веда Бхарати. Ее обширный опыт позволяет ей рассматривать йоги, в его лечебный аспект, как метод психофизической полное и более целесообразно решить проблемы утомления, стресса и тревоги, не забывая, что йога-это, прежде всего, духовной реализации.

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на
По • 1 сентября 2014 • раздел: Подписи