Йога классы онлайн 2: поток Виньяса Йога

Мы рады представить второй класс йоги, производимые Международная Школа йоги Йога сети. Это динамический поток Виньяса Йога практика, руководствуясь Adriana Germano, профессор в школе современной йог.

YouTube Трейлер

Она включает в себя варианты и переходы позы стоя, с творческой прогрессии к окончательной компенсации. Он основан на технику, выравнивания тела и исправления. Эта практика высокий уровень Мы будем корректировать каждую часть тела, чтобы помочь нам быть более комфортно и быть более осведомлены о физических и психических ощущений.

Потока Виньяса Йога Это синхронизированные практика асан, дыхание, соединяющий тело и ум. Оно происходит от линии йоги Шри. Т. Кришнамачарья, кто был гуру Patabi Jois (Аштанга йога), B.K.S Iyengar (Iyengar йога) и T.K.V. Desikashar (Viniyoga).

Адриана

Дыханием Удджайи, предлагая потрясающе обмен между кислородом и освобождение токсинов в двуокись углерода используется во время Виньяса класса. Удджайи является также известен как «победоносного дыхание», что создает внутреннее тепло из которого поток всей практики. Это стиль динамического йоги, которая становится истинной медитации через движения.

Профессор

Адриана немецкийили говорит: «чем больше ходить этот путь йоги более интегрировать все аспекты жизни. Это включает в себя оба моих углубление в человеческое тело и моя преданность уровня и внутреннего роста».

Адриана, профессор мастер современной йог, наученные Международная Школа йоги и отвечает за разработку проектов специализации в современном йоги. Их занятия характеризуются существующие гармонию между сознания, техника и дыхание, как ответственная за транспортных средств, в медитативное состояние.

Более онлайн-классы: http://www.clasesdeyogaonline.com/

Будьте Общительный, доля!

Понравилась ли вам эта статья?

Подпишитесь на нашу RSS Таким образом вы не пропустите ничего

Другие статьи на , ,
По • 16 января 2014 • раздел: Международная Школа йоги